Тренер и физиотерапевт Джефф Кавальер о том, как избавить от жирного живота, груди и сделать узкую талию.

Мой инстаграм bit.ly/2QOjxlL

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

В этом видео мы сделаем очень простую жиросжигающую тренировку для любого уровня подготовки в домашних условиях, которая поможет эффективно избавиться от лишнего веса!

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Approaching Nirvana — Mount Olympus

Оцените другие наши фильмы: www.youtube.com/c/киносвод
Учебная студенческая работа, в форме короткометражного фильма, студентов Московского Института Телевидения и Радиовещания «Останкино», Мастерская Дмитрия Астрахана
Над фильмом работали:
Режиссер — Жанна Мищенко
2й режиссер — Алексей Красноцветов
Оператор и монтаж — Сергей Бритвин
Роли исполняли:
Ольга Колесникова
Мария Вилюнова
Алексей Красноцветов
Студия КИНОСВОД

Установить GTA mobile: bit.ly/37DRWOq
Группа ВК: bit.ly/3mfJlYa
Промокод: persona Дает 120 тыс рублей для старта!

ПРАНК МАКСА: youtu.be/A-qcJLTTdOo

ПОДПИШИСЬ НА ИНСТ (РАДИ КАРМЫ): instagram.com/osobo.vazhnaya.persona?igshid=pimvgtehp10c

Всем привет друзья, в прошлом ролике я просил набрать 10000 лайков, и вы набрали Чуть больше))). В этом видео я слегка поменяю тактику и образ) И что из этого получилось, вы узнаете посмотрев ролик :)

Первая часть пранка youtu.be/zRCUDjXCfiM
Вторая часть пранка youtu.be/QQ0-ZqC6G3I
Третья часть пранка youtu.be/nWtY1lbaOps

Ссылки на тренеров:

instagram.com/korolev_evgeniy23?igshid=1sbt686b2jc2b

instagram.com/katterina_coach?igshid=nx46o19n1po0

instagram.com/mazurwp?igshid=1i732ke46inwn

instagram.com/bogdanklimov__prowrestler?igshid=1pw36jit73p8w

#притворился #новичком #пранк

Драматическая история Африканского рога, а так же исторический контекст событий, некоторые из которых привели к появлению американского художественного фильма Black Hawk Down (Ридли Скотт)
Кстати, все ли цитаты в видео верные?

p.s. Для «одаренных и неугомонных». Спасение черного ястреба в названии ролика, это вовсе не перевод названия оригинального фильма, а отсылка и внутренний мем.

Поддержать канал:
www.donationalerts.com/r/suren_tsormudyan_78
Яндекс кошелек (укажите имя или ник для титров) money.yandex.ru/to/410011058940248
Карта Сбер (укажите имя или ник для титров) 4274 3200 3700 5983
paypal.me/panzer51 (укажите имя или ник для титров)

Футболка skibandpar.ru/magazin/product/schaste
_________________________________________________________
В ролике приняли участие:
mr.Potolot www.youtube.com/user/MrPotolot
Кузница Велунда www.youtube.com/channel/UC-F6xc7wGpe0BeF079ZlIRA
Zёбра www.youtube.com/channel/UC32velEjgFxI08yXZOD22dg
Ugly Joke www.youtube.com/channel/UCqPJKx92naExEa1kJ97HNRw
Skib

Nhạc Tập GYM Cực Phê Xem Chỉ Muốn Đi Tập Ngay
Với sự xuất hiện của rất nhiều thần tượng, sẽ là động lực rất lớn cho mọi người

— Videos used(in order):
Aesthetic Physique Motivation — YOU ARE UNSTOPPABLE
Aesthetic Physique Motivation — DONT GIVE UP!!!
Aesthetic Physique Motivation — LIVE YOUR DREAM!
Aesthetic Physique Motivation — DESIRE
Aesthetic Physique Motivation — DREAM BIG
Aesthetic Physique Motivation — FOCUS ON YOU
Aesthetic Physique Motivation — FIGHT BACK
Aesthetic Physique Motivation — DONT QUIT
Aesthetic Physique Motivation — END YOUR LAZINESS
You can find all the videos in our channel!

Check out:
Ryan Terry — www.youtube.com/user/ryanjterry
USN Media Channel — www.youtube.com/channel/UCVkp...
USN UK Ultimate Sports Nutrition — www.youtube.com/user/usnlife
Harrison Twins — www.youtube.com/channel/UCzIX...
jmproductions — www.youtube.com/channel/UCc4b...
Simeon Panda — www.youtube.com/user/Sim86
Jeremy Potvin — www.youtube.com/user/jermchief
Ironmanmagazine — www.youtube.com/user/ironmanm...
Zac Smith — www.youtube.com/user/ZacSmith...
David Laid — www.youtube.com/channel/UCMqa...
Steve Cao — www.youtube.com/user/YoungBar...
Lex Griffin — www.youtube.com/user/LexFitness
Gymshark — www.youtube.com/channel/UCma7...
Hermes Onori — www.youtube.com/user/skathermes
Sergi Constance — www.youtube.com/user/SergiCon...
RGL Film House — www.youtube.com/user/jdmgusgus
Golden Aesthetics — www.youtube.com/channel/UCD1X...
Live Fit Apparel — www.youtube.com/user/livefita...
Sean Harley — www.youtube.com/user/SeanHarl...
Calum Von Moger — www.youtube.com/user/calumvon...
David Tsuboi — www.youtube.com/channel/UC8H7...
GymShark — www.youtube.com/user/GymSharkTV
Jason Poston — www.youtube.com/user/akajpost...
Arash Rahbar — www.youtube.com/channel/UCMDd...
Old School Labs — www.youtube.com/user/OldSchoo...
Mascular Development Magazine — www.youtube.com/channel/UC9xC...
Simeon Panda — www.youtube.com/user/Sim86
PHARMAFREAK — www.youtube.com/user/RippedFr...
Jeremy Buendia — www.youtube.com/user/jeremybu...
Chris Bumstead — www.youtube.com/user/AlphaWol...
NPCNewsOnline — www.youtube.com/user/NPCNewsO...
Sadik Hadzovic — www.youtube.com/user/KeepItPh...
Steve Cook — www.youtube.com/user/swoldier...
STRENGTHNET — www.youtube.com/user/strengthnet
Calum Von Moger — www.youtube.com/user/calumvon...
Andrei Deiu — www.youtube.com/channel/UCgOO...
Evogen Nutrition — www.youtube.com/user/EvogenNu...
Jeff Logan — www.youtube.com/user/durrset
Jeff Seid — www.youtube.com/user/Official...

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✪ Follow Me :Youtube → www.youtube.com/c/TôiYêuGYM
Facebook → www.facebook.com/groups/toiyeugym/
Xin cảm ơn!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▶ We make these videos to motivate people and inspirate them for better workout. We do not own the clips and music we use in most cases. If any owner of the material used in this video is unhappy about us uploading it, please contact us and it will be removed within next 24h. Please email us if you have any concerns at sangkudo@gmail.com

#chestworkout #bodybuilder #toiyeugym #tapnguc #tapgym

Однажды в мире исчезли все крабы. Люди искали их в морях, океанах, озерах, реках и джунглях, но не смогли найти не одного живого существа… Только их старые панцири. В процессе жизни крабы линяют несколько раз. Их тело продолжает расти, а панцирь — нет. Поэтому им приходиться снимать старый «костюм» и прятаться. Здесь, в убежище, они ждут, пока не сформируется новый панцирь. Но почему линька у всех крабов прошла в один день? И где они спрятались?

Крабы роют норы в процессе линьки. Глубоко в песке они надежно защищены от хищников и плохой погоды. Однако этот раз произошло нечто странное. Крабы спрятались гораздо глубже, чем раньше. Это дало им больше времени для роста. Крабы ждали полгода, пока вырастет их новая оболочка. И теперь, когда они стали огромны, моллюсков и водорослей им просто недостаточно… Ладно! Это всего лишь один из гипотетических сценариев, который оценят их любители. Но что случиться, если океан заполнят гигантские крабы?

#AdMe

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

—

Больше классных статей и видео на adme.ru/

В этом видео я поделюсь с вами очень простым способом рассчета калорий и белков, жиров, углеводов (БЖУ) для набора сухой мышечной массы. От этого можно отталкиваться, и рассчитывать бжу для похудения, сушки.
✅Мой инстаграм — instagram.com/boreyko.misha
Цены, информация и отзывы по программам в «Актуальном» Instagram
Для заказа пиши в директ
Калькулятор
cutt.ly/BtmxSpS
Исследования
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723444/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6680710/
Мой канал посвящен тренировкам в натураху. Здесь ты найдешь информацию о том, как набрать массу худому эктоморфу, как просушиться и похудеть, как накачать грудь, накачать руки, накачать плечи, накачать спину, ноги. Как принимать разное спортивное питание (проетин, креатин, гейнер, бца). Покажу рационы питания на массу, бюджетное питание, рационы на сушку. Много различных тренировок для натурала. Так же иногда показываю домащние тренировки.

Отличная МУЗЫКА для ТРЕНИРОВОК 2018 Мотивация ОБЕСПЕЧЕНА #74

Thanks for watching!
#Followme
Youtube: goo.gl/wGhdQA
Vk: goo.gl/fymL3B
Facebook:
Blog: goo.gl/BekjPy

Друзья, в декабре у нас для вас ПРЕМЬЕРА! Мы покажем вам сериал с Гариком Харламовым — «Зона Комфорта».

Герой Гарика — Ярослав Костров по стечению обстоятельств попадает в норвежскую тюрьму, условия в которой соответствуют уровню хорошей российской гостиницы. Проблемы с женой, детьми, родителями, любовницами и мафией! Всё это ему придётся решать с помощью скайпа.

Генеральный спонсор — Сергей Гришин.
В главной роли — Гарик Харламов.

Тимур Батрутдинов: www.instagram.com/timurbatrutdinov/
Гарик Харламов: www.instagram.com/garikkharlamov/
Medium Quality mediumquality.ru и www.instagram.com/mediumquality/

По вопросам сотрудничества: ohshow@mediumquality.ru

#Зонакомфорта #ОшуительноеХоу #Харламов #Батрутдинов