Как Быстрее Увеличить Объем Рук - Делай Это Каждый Раз Тренируя Руки | Джефф Кавальер


Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/1TP9BKqk_gs
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Хочешь увеличить объем рук? Тогда стоит задействовать все части бицепса и трицепса в упражнении — как это сделать? — в видео мы разберем 2 упражнения — одно на бицепс и одно на трицепс — и то как их делать чтоб добиться большего, тратя меньше времени и усилий!

Тренер — Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
— Советы В Построении Толщины Спины — Как Накачать Толстую Рельефную Спину
youtu.be/XHu5dS2lAc8
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы и Визуально Узкой Талии
youtu.be/LaXWo3xAChw
— Еще Лучше Чем Приседания — Накачай Ноги Быстрее
youtu.be/y-yePR6lMuE
— Новое Упражнение — Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
— Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

Как Одновременно Сжигать Жир И Наращивать Мышцы (3 Правила)


В этом видео я расскажу о 3 советах, основываясь на научных исследованиях, как одновременно сдигать дир и набирать мышечную массу. Жиросжигание дело неприятное. Но если объеденить это с ростом мышц, то можно достичь тела своей мечты.

✅Мой инстаграм — instagram.com/boreyko.misha
Цены, информация и отзывы по программам в «Актуальном» Instagram
Для заказа пиши в директ

ИССЛЕДОВАНИЯ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21558571
jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-015-0100-0
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26817506
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29405780
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3411406/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29405780

▶️ Закрытая премьера фильма "Изгой" в Москве


Россия. Пятница вечер. Обычный городской двор.
Все готовятся «культурно» встретить выходные.
Одни собираются на тусовку в клуб, другие уже распивают пиво в переходе, а девочки что-то отмечают на лавочке.
А вот парню по имени Миша это все не интересно. Он целенаправленно куда-то идет, игнорируя всех. Что же с Мишей не так?

Закрытая премьера фильма «Изгой».

Закрытая премьера «для своих» художественного фильма «Изгой» в Москве
Жанр – мотивирующая драма
Дата выхода – 2017 год.
В рамках проекта – Департамент Нравственного Кино

Продюсеры – Алексей Фурсенко, Юрий Сысоев
Режиссер и автор сценария – Юрий Сысоев
Оператор-постановщик – Алексей Фурсенко
Исполнительный продюсер – Константин Черкасов

В ролях:
Михаил Баратов, Арсений Гусев, Ирина Романюк, Алишер Жумаев, Андрей Филатов, Вячеслав Ковалев, Владимир Гуськов, Артем Мосин-Щепачёв, Константин Черкасов, Мирослава Карпович, Мария Фурсенко, Юрий Сысоев, Дмитрий Свирин, Анна Сысоева, Алексей Фурсенко мл.

Монтаж фильма и трейлера – Юрий Сысоев
Музыка к фильму – Warner chappell music production, Илья Бешевли, Денис Сивцев
Цветокоррекция – Егор Крылов

Мастер Спорта притворяется НОВИЧКОМ в ЗАЛЕ #4| ПРАНК НАД ТРЕНЕРОМ


Установить GTA mobile: bit.ly/37DRWOq
Группа ВК: bit.ly/3mfJlYa
Промокод: persona Дает 120 тыс рублей для старта!

ПРАНК МАКСА: youtu.be/A-qcJLTTdOo

ПОДПИШИСЬ НА ИНСТ (РАДИ КАРМЫ): instagram.com/osobo.vazhnaya.persona?igshid=pimvgtehp10c

Всем привет друзья, в прошлом ролике я просил набрать 10000 лайков, и вы набрали Чуть больше))). В этом видео я слегка поменяю тактику и образ) И что из этого получилось, вы узнаете посмотрев ролик :)

Первая часть пранка youtu.be/zRCUDjXCfiM
Вторая часть пранка youtu.be/QQ0-ZqC6G3I
Третья часть пранка youtu.be/nWtY1lbaOps

Ссылки на тренеров:

instagram.com/korolev_evgeniy23?igshid=1sbt686b2jc2b

instagram.com/katterina_coach?igshid=nx46o19n1po0

instagram.com/mazurwp?igshid=1i732ke46inwn

instagram.com/bogdanklimov__prowrestler?igshid=1pw36jit73p8w

#притворился #новичком #пранк

"Где Вы, Друзья Мои…" Красивая Христианская Песня / Исполняет Владимир Фёдоров


Добро пожаловать на Канал «Екклесиаст» — clck.ru/N3EWx
Где вы, друзья мои, я вас люблю
Бог приготовил дорогу мне мою
Но память приносит нам миг сквозь года
Я обнимаю вас, но в душе звучат слова

Милые мои, вы Богом данные
Разошлись пути, но в небо званы мы
Если суждено уже не встретиться
Я в небе расцелую вас!
Автор: Сергей Демидович
Исполняет Владимир Фёдоров

Вы можете нас смотреть на Яндекс Эфире — clck.ru/QHLSx

#Екклесиаст #ВладимирФёдоров #МудрыеПритчи #КакЖеМудроСказано

Чтобы быть в курсе новых видео нажмите на знак оповещения («колокольчик» после подписки)
Всем, кто желает смотреть видео без рекламы оформите подписку YouTube Premium
По всем вопросам обращаться:
Электронный адрес: ekklesiastvideo@gmail.com
Вконтакте: vk.com/fyodorov1960
Facebook: web.facebook.com/vladimir.fedorov.14019

Смотрите плейлисты:
► «Как Преодолевать Трудности Жизни» — clck.ru/PZPsb
► «Мудрые Притчи о Жизни, о Добре и Любви» — clck.ru/PZPof
► «Как же Мудро Сказано! Высказывания, Цитаты и Афоризмы» — clck.ru/PZQa9
► «Омар Хайям Лучшие Притчи и Высказывания» — clck.ru/PZQm8
► «Красивые Музыкальные Открытки» — clck.ru/PZPhb
► «Ценные Уроки Жизни» — clck.ru/PZPmH
► «Поэзия о Главном и Вечном» — clck.ru/PZPuy
► «МАМАМ Посвящается!» — clck.ru/PZQeR
► «Как стать Счастливым? Счастье — Есть???» — clck.ru/PZQro

Тем, кто пожелает поддержать Канал материально, чтобы мы могли создавать более качественные ролики, оставляем ссылки:

Кошелек Yandex Яндекс.Деньги 4100111143613547
money.yandex.ru/to/4100111143613547

Пусть говорит тишина. Притчи | NikOsho


Канал Sky Spector работает без рекламы. Спасибо Большое за поддержку проекта MasterCard Terninko 5168 7422 3176 3701
Название: Пусть говорит тишина. Короткие духовные притчи, рассуждения, cтихи. NikOsho
Жанр: Философия | Адвайта | Эзотерика
Читает: Nikosho nikosho.ru/

Когда все сказано – пусть говорит Тишина… Все слова разные, а Тишина Одна… И мы приближаемся… Сначала к Ней… Потом – друг к другу… И, наконец, – к Одному…

► Аудиокниги по эзотерике Sky Spector — www.youtube.com/c/SkySpector

Тишина. NikOsho


Канал Sky Spector работает без рекламы. Спасибо Большое за поддержку проекта MasterCard Terninko 5168 7422 3176 3701
Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо.

Вы узнаете как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг, как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.

► Аудиокниги по эзотерике Sky Spector — www.youtube.com/c/SkySpector

Путь К Рельефному Прессу - Шаг За Шагом | Джефф Кавальер


Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/5AjdUpUpWXc
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— У вас 40%/30%/20%/10% подкожного жира и вы хотите рельефный пресс, или более рельефный пресс, но не знаете с чего начать, или что нужно изменить?

В этом видео мы объясним пошагово как получить рельефный пресс, в независимости от того, какой у вас процент подкожного жира.

Тренер — Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
— Стань Моментально Сильнее
youtu.be/K0xWryrQWOA
— Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах?
youtu.be/KoaN9-Gbr-U
— Упражнение На Весь Трицепс
youtu.be/-cH3wm5zhOU
— Узнай За Минуту Склонен Ли Ты К Травме Колена
youtu.be/3R2vElpIc3w
— Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
youtu.be/KLhef87dazQ
— Что Не Дает Накачать Грудные
youtu.be/-iVNnJCvQ-M
— Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
— Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
— Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

Всего 3 Столовые Ложки в День, и — Прощай, Жир на Животе!


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Этот напиток состоит всего из 2 ингредиентов. Принимайте его по 3 ст. л. в день, и вы избавитесь от жира на животе. Результат превзойдет все ожидания, ваше тело скажет спасибо, а друзья будут просить классный рецепт похудения!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

"САРЫЧЕВ и БЬЁРНССОН. Встреча титанов" (мини-фильм)


Эксклюзив GoB channel о встрече Кирилла Сарычева и Хафтора Бьёрнссона в Москве (english subs will be avaliable soon).
Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ
*
Kirill Sarychev www.instagram.com/sarychevkirill/
Hafþór Björnsson www.instagram.com/thorbjornsson/
Wayne Howlett www.instagram.com/waynehowlettpl/
Sölvi Fannar www.instagram.com/solvifannar/
Andrii Lutsenko www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
*
Первый выпуск www.youtube.com/watch?v=UrTlY1lKsNQ