Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/B7YX1U4Up9E
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Хочешь накачать большой трицепс?
Сегодня мы разберем самые распространенные ошибки — 7 грехов тренировки трицепса, чтоб вы смогли исправить эти ошибки, и наконец-то накачать большой трицепс.
(разберем жим лежа узким хватом, французский жим из-за головы, разгибания в блоке, отжимания на брусьях и отжимания с отягощением)

Тренер — Джефф Кавальер

Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!

Рекомендуем видео:
— Отстающая Группа Мышц, Которая Не Дает Тренироваться В Полную Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
— Железный Крест в Кроссовере. Как Накачать Грудные Используя Упражнения из Гимнастики
youtu.be/dKy6qImg_2c
— Новое Уникальное Упражнение Для Тренировки Пресса. Испытай Прочность Своего Кора
youtu.be/44DE2DUnBIo
— Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
youtu.be/UShb02lFKvk
— 6 Разных Способов Выполнять Каждое Упражнения
youtu.be/Kwv5TDqqBYI
— Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
youtu.be/on4_kweh8GA
— 3 Способа Ускорить Рост Мышц
youtu.be/4w-3vip2144
— Самое Недооцененное Упражнение на Спину
youtu.be/K0oumthYj_o
— Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
youtu.be/VWxa2Lc7ygw
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

С вами TopFacts и в этом выпуске вы увидите самые неловкие моменты, которые происходили прямо во время спортивных соревнований. ======================================================
► Instagram @topfacts_yt (59000 ПОДПИСЧИКОВ): www.instagram.com/topfacts_yt
► ВК автора — vk.com/pr3s7ooo
► Сотрудничество — topfactscommercial@gmail.com
======================================================
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
======================================================
Спорт это не только травмы и переломы, но порой и веселые физиономии и ооочень курьезные ситуации. Я вижу, что вам очень понравилась тема про спорт, потому что наш предыдущий выпуск собрал аж целых 15 миллионов просмотров. Так что не буду вас долго подводить к теме и в сегодняшнем новом выпуске топфактс мы расскажем о самых смешных, интересных, позорных и самых неловких моментов в спорте :)

«Осторожно, каникулы»
Первый полнометражный семейный фильм студии игрового кино “КРАСКИ”, снятый летом 2014 года на Горном Алтае. История о шести героях, которых летом поехали в туристический лагерь, участвовать в соревнованиях по экстремальному сплаву, где их ждут достаточно суровые испытания. Первое их желание — конечно «откосить» от участия и сбежать. Но не тут-то было, древний Дух Алтая решил их немножко проучить… И герои попадают в почти безвыходную ситуацию.
Смотрите на канале Студия игрового кино «Краски» наши лучшие фильмы:
«Охранник-зомби» www.youtube.com/watch?v=2Wg-KVY9qes
«Озеро героев» www.youtube.com/watch?v=1gfJY1z_9Dc

ytimg.preload(https://r7---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r7---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);СРОЧНО! ВКС России нанесли удар по туркам, началась паника! — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Поддержать канал: Карта Сбербанка 4276 3801 2153 2845
Яндекс.Деньги — goo.gl/hj5mki 410012697433654
www.donationalerts.com/r/duhpropovedi

Притчи Соломона, сына Давидова, царя Израиля —
тем, кто хочет постичь мудрость и наставление, и понять суть разумных изречений, усвоить правила благоразумия, праведности, справедливости и честности; простодушным — чтобы добавить им соображения, и юношам — ради знания и прозорливости; да и мудрый, услышав, приумножит знания, и разумный человек найдет подсказку, как понимать иносказания и притчи, изречения мудрецов и их загадки. Господа бояться — вот в чем начало познания! Кто презирает мудрость и наставление — глупец.

Не забудь подписаться:
► Наш канал — goo.gl/GgpJF7
► Инстаграм — goo.gl/s9jTi6
► ВКонтакте — vk.cc/7Lbh7l
► Одноклассники — goo.gl/vMBVsF
► Facebook — goo.gl/SVRn9a
► Twitter — twitter.com/DPravoslavie
Благодарность: fond.predanie.ru
Перевод РБО. Мудрые, умные притчи. Царь Соломон. Книга притчей Соломоновых. Библия. Ветхий Завет #Соломон#притчи#мудрость#умные

Нажимая на «Мне нравится» и «Рассказать друзьям» — вы помогаете распространению Слова Божьего!

Жанр: фантастика, триллер
Автор сценария: Владимир Охременко
Режиссер: Олег Воробьёв
В главных ролях: Артём Маслихов, Юлия Калашникова, Вилен Бабичев

Всем привет. В сегодняшнем видеоролике я расскажу Вам все необходимые вещи, которые понадобятся для изучения стойки на руках. От вас потребуется только просмотр этого видео и желание научиться делать стойку на руках.

Стойка на руках — достаточно сложный координационный элемент, который требует определенной физической подготовки, также это довольно красивый и эффектный элемент, который показывает степень владения своим телом.

Стойку на руках ( не в идеальном исполнении) можно научиться за пару тренировок, когда вы сможете задерживаться себя уже на 3-5 секунд. Постепенно с каждой последующей тренировкой это время будет увеличиться как и ваше уверенное балансирование в стойке на руках. Уделите этому элементу 2 недели и вы поймете, что ничего сложного и страшного нет.

10-ти дневный марафон по стойке на руках
vlds.su/stoinarukah

Программы тренировок в ИНСТАГРАМ
www.instagram.com/los_strong90/

Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

#Стойканаруках #Тренировка #ДикийЛось
#Handstand #Workout

Привет. Ты видел фильмы про шаолиньский монахов? Крутые парни в желтых одеждах побеждают врагов, бегают по стенам и даже летают по воздуху. Но это же кино – там все что угодно покажут. А как обстоят дела на самом деле? Шаолиньские монахи действительно суперкрутые, или это выдумки режиссеров?
Давай разбираться вместе!

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Этот напиток состоит всего из 2 ингредиентов. Принимайте его по 3 ст. л. в день, и вы избавитесь от жира на животе. Результат превзойдет все ожидания, ваше тело скажет спасибо, а друзья будут просить классный рецепт похудения!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

ytimg.preload(https://r10---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r10---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);Эффективная сушка за 8 недель. Детальный рацион. Таблицы БЖУ клетчатка — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json