Жанр: фантастика, триллер
Автор сценария: Владимир Охременко
Режиссер: Олег Воробьёв
В главных ролях: Артём Маслихов, Юлия Калашникова, Вилен Бабичев

Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/1TP9BKqk_gs
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Хочешь увеличить объем рук? Тогда стоит задействовать все части бицепса и трицепса в упражнении — как это сделать? — в видео мы разберем 2 упражнения — одно на бицепс и одно на трицепс — и то как их делать чтоб добиться большего, тратя меньше времени и усилий!

Тренер — Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
— Советы В Построении Толщины Спины — Как Накачать Толстую Рельефную Спину
youtu.be/XHu5dS2lAc8
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы и Визуально Узкой Талии
youtu.be/LaXWo3xAChw
— Еще Лучше Чем Приседания — Накачай Ноги Быстрее
youtu.be/y-yePR6lMuE
— Новое Упражнение — Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
— Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

WORKOUT MUSIC ANLLELA SAGRA MOTIVATION 2020

Please Donate PayPal to my channel!
I am a severely disabled person. All your contributions, even small, are also the driving force to help me develop my channel better. Sincerely thank!

PayPal link to donate: paypal.me/GymMotivationD

Copyright Note:

Music NCS:

• soundcloud.com/NoCopyrightSounds

• instagram.com/NoCopyrightSounds

• facebook.com/NoCopyrightSounds

• twitter.com/NCSounds

Video:
www.youtube.com/channel/UCniHNF3GZEKWr_FRdGmKmdw
instagram.com/Anllela_sagra
www.facebook.com/AnllelaSagraOfficial/

Очень тяжело, а подчас просто невыносимо жить без любви, без тепла, без привязанности, без ощущения того, что ты нужен кому-то. Увы, но людей, которые живут именно так, а нашем мире немало — это и одинокие старики, и пожилые люди, дети которых заняты исключительно собой, и те, кто так и не нашел или потерял любовь всей своей жизни… Да, им говорят: не сидите, ищите, знакомьтесь! Но разве это так просто? Далеко не всегда… Но может быть спасением от набросившегося на вас одиночества станет четвероногий друг? Наверное, это именно так, ведь ту невероятную, беззаветную, преданную и всеобъемлющую любовь, которую дарит человеку собака, невозможно получить даже от близких людей. Не гоняйтесь за породой. Любой бездомный пес ничем не хуже. Сделайте его счастливым и вы обретет смысл жизни. Ваш друг будет с вами всегда! Ведь собака — это единственное существо, которое любит своего хозяина больше чем себя.

Для каждого из нас есть Божий план, нужно лишь доверится Ему. Это свидетельство стоит вашего внимания.

Поддержать наше служение:
www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick

КРИС ХЕРИА. ЭТО ОБЯЗАН УМЕТЬ ТУРНИКМЕН! ПЛАНШ (ГОРИЗОНТ) — полное руководство шаг за шагом!
► Магазине WORKOUT — workoutshop.ru/youtube-gyminfo
► 28-ми дневная программа тренировки от Майка Васкеса: bit.ly/2hzXTSb
► Наш TELEGRAM: bit.ly/2himLxU
► Наш INSTAGRAM: bit.ly/2himNpw
► Подпишись на канал: goo.gl/NC9Vvk
► ССЫЛКА на ВИДЕО: www.youtube.com/watch?v=Wni6phTyjwo

Как дела, наши самые крутые атлеты? С Вами снова Крис #Хериа, Освальддо #Лугонес и мы — канал #GymFit INFO! Мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX.
Сегодня мы Вам покажем, как выполнять полный планш, или горизонт. Это будет самое полное и реально крутое детальное руководство по полному планшу — такого еще реально не было! Шаг за шагом мы продемонстрируем и расскажем базовые элементы — упражнения, которые помогут Вам освоить планш, или укрепить уже обретенные знания у тех кто его уже выполняет! Это будет очень полезно и познавательно! Так что усаживайтесь по удобнее и давайте начинать! Поехали!

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO — Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko — bit.ly/2xLnkul

Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com

======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi

======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx — The Chosen.mp3

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL — OFFICIALTHENX: bit.ly/2q6P2hF

======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др…

======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google: goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: goo.gl/28esPU
► Web-сайт: gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► bar.gymfit.info/

В нашей практике есть два способа обучения горизонту: простой и сложный. В этом видео рассказывается о простом. Простом не в смысле «легком», а в том, что для работы в нем не нужно обладать глубокими познаниями в технике, продумывать программу и тратить много времени. Достаточно 5-10 минут в день. Как это делали мы:
1) простой угол 1 подход 20 сек
2) складка ноги вместе 30-60 сек
3) угол вне 1 подход 20 сек
4) складка ноги врозь 30-60 сек
5) горизонт с ногами вниз 1-3 подхода по 20 сек
6) поперечный шпагат 30-60 сек
7) подъем разведеных ног лежа на животе 1-3 подхода по 20 сек
Если статическое положение не удается продержать 20 сек подряд, то набираем 20 сек в сумме за несколько попыток с минимальным отдыхом между ними.
Если есть вопросы — пишите в комметарии, постараюсь ответить на все. Успешных тренировок!
Мой инстаграм:
www.instagram.com/andreytelitsyn/

Расколдованное предложение MICHELIN: bit.ly/3lrDMVM

Устройте себе гастрономическое путешествие с коллекцией кофе Jardin. Пройдите тест и найдите свой идеальный вкус Jardin: jardincoffee.com/test

«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.

Гость: Денис Дорохов!

Денис Дорохов: www.instagram.com/dorokhovdenisofficial
Азамат Мусагалиев: instagram.com/azabraza1984

По вопросам рекламы: musagaliev@mediumquality.ru

ОНЛАЙН-ШКОЛА ВОРКАУТА — bit.ly/3dRzMeE

Тренировка пресса для начинающих, которую можно выполнять где угодно (ДЕЛАЕМ 6 КУБИКОВ за 10 МИНУТ!)
 Официальная группа Крис Хериа ВК: bit.ly/2Dv8NBS

 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
 Мы в Instagram: instagram.com/gymfitinfo
 Мы в WhatsApp — bit.ly/2HbEPpe
 Наш чат в YouTube: bit.ly/2MpZrNq
 ПОДПИШИСЬ ツ: www.youtube.com/c/gymfitinfoone
 Мы в ВК: vk.com/gymfitinfo
 Сотрудничество и реклама: vk.com/sasha_sharko
 Наш магазин: bar.gymfit.info/
 Ссылка на видео: youtu.be/2Q5bD1vdqsI
 Наши друзья VK — bit.ly/2DTErch

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenx

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO — Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko — bit.ly/2xLnkul

Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com

======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi

======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx — The Chosen.mp3
Jupe — Hurry 2.0.mp3

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL — CHRIS HERIA: bit.ly/2gxtsjm

Гости из прошлого | Серия 1

«Гости из прошлого» — новый комедийный сериал телеканала СТС с элементами научной фантастики.

Сериал «Гости из прошлого» перенесёт тебя в 1982 год, где профессор Матвей Пиотровский создаёт машину времени. В ходе неудачных научных экспериментов его квартира оказывается поделённой пополам. Одна часть остаётся в восьмидесятых, вторая попадает в современную действительность и эпоху интернета. В наше время жилплощадь делят бизнесмен Сергей, его жена Светлана и дочь Кристина.

Наслоение двух времён лишает каждую из семей доступа ко второй половине квартиры. Ситуацию усугубляет присутствие Паши, внука профессора, который прождал 38 лет, чтобы предотвратить одно трагическое событие.

Официальный сайт:

► Сайт — ctc.ru/

► Телепрограмма — ctc.ru/programm/

► Сериалы — ctc.ru/projects/serials/

► Новости — ctc.ru/zakadrom/novosti/

Приложение СТС для iOS и Android:

► Скачать приложение — ctc.ru/apps/

Социальные сети:

► Группа VK — vk.com/ctc

► Мы в Facebook — www.facebook.com/ctc

► Мы в Twitter — twitter.com/ctc

► Наш Instagram — instagram.com/tv_ctc

► Мы в Одноклассниках — www.ok.ru/ctc