СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ / ПОХУДЕТЬ?


✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ на МАССУ — youtu.be/GNQhJ8uKv-0



✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ для ЖИРОСЖИГАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=b0ajRgsPaJ8



✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — www.youtube.com/watch?v=W3wN9Jiv9fk



✅ Получить ПЛАН ПИТАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE

СОЛОМОН. Пророки


Фильм с участием библеистов и историков рассказывает о великом и непревзойденном царе Израиля – Соломоне, которого в христианстве и исламе признают пророком. Почему именно царь Соломон построил для своего народа первый Храм Божий? В чем была легендарная мудрость царя Соломона? Мог ли он на самом деле быть автором Книги Экклесиаста и Песни Песней? Сколько жен было в гареме царя Соломона и как они вынудили его поклоняться идолам? И почему Соломона до сих пор считают идеальным правителем?

Студия Неофит, 2017

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика


Эту утреннюю гимнастику можно выполнять, как разогрев перед силовыми или другими видами тренировок.

Рекомендую это делать каждое утро!

Гибкость — это залог здоровья и долголетия.
…………………………………………………………………………………………………………………
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ — reformatortur.ru/
Сайт приостановлен в связи с короновирусом, но заработает со следующего сезона 2021 г

Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin — www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber

НА РАВНЫХ LIFE с Дмитрием Клоковым / ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВ


Программное заявление региональной физкультурно-спортивной общественной организации «Ассоциация силовых видов спорта»

Девиз – требуй от себя невозможного
и получишь максимум!!!

Только здоровая нация создает сильное государство.

Исходя из ответственности за развитие силовых видов спорта в России региональная физкультурно-спортивная общественная организация «Ассоциация силовых видов спорта» берет на себя обязательства каждодневной, честной и добросовестной работы, уделяя равное внимание развитию всех силовых видов спорта, добиваться во благо Родины решения следующих основных задач:
— развитие, популяризация, повышение престижа силовых видов спорта в России, финансирование социальных программ, а также благотворительной деятельности, направленных на популяризацию и развитие силовых видов спорта;
— создание в рамках Ассоциации системы организации и проведения народных соревнований по силовым видам спорта и, на этой основе, содействие объединению граждан России, занимающимися данными видами спорта, а также достижению наиболее упорными из них высшего спортивного мастерства;
— создание условий для строительства и содержания специализированных спортивных сооружений по месту жительства граждан, развитие материально-технической базы спортивных клубов, команд, детско-юношеских школ, коллективов физической культуры для занятий силовыми видами спорта;
— содействие разработке и созданию в ближайшие годы на отечественных предприятиях качественных товаров спортивного назначения и спортивно-технического инвентаря, оборудования, спортивной формы, специализированных аксессуаров для повышения доступности силовых видов спорта;
— взаимодействие с министерствами, ведомствами, общественными коммерческими, некоммерческими организациями в защите законных интересов и прав членов, ассоциированных членов Ассоциации в отношениях с третьими лицами, оказание помощи членам Ассоциации, правовое обеспечение деятельности членов Ассоциации;
— изыскание дополнительных, спонсорских, бюджетных, внебюджетных и иных средств, а также внешних инвестиций в проекты, связанные с развитием силовых видов спорта;
— представление интересов Ассоциации силовых видов спорта в органах государственной власти, местного самоуправления, общественных объединениях, спортивных организациях в России и за рубежом, взаимодействие и сотрудничество с международными спортивными организациями;
— членство и работа в Ассоциации должны стать делом чести всех граждан России, обеспокоенных и ответственных за судьбу своей Родины.

Президент РФСОО «Ассоциация силовых видов спорта»
Клоков Д.В.

Вице-Президент РФСОО «Ассоциация силовых видов спорта»
член Президиума
Клоков В. И.

Эволюция тренировок на пресс. Все, что нужно знать!


Ролик для тренировки пресса (Украина) — ek.ua/u/5ctO1p
Ролик для тренировки пресса (Россия) — www.e-katalog.ru/u/5ctO1p

Программы тренировок — bit.ly/3koxO7S
Команда Barstylers — barstylers.com

Описание: Как накачать пресс, какие упражнения использовать, почему у одних пресс красивый а у других он кривой? Эти и другие вопросы рассмотрим в очередном выпуске «Эволюция тренировок на пресс» на MIMotivation

Контакты:
Инстаграм Ивана Крыленко [ Атлет с прессом ] — www.instagram.com/ivankrylenko
Инстаграм Назара [ Монтаж ] — www.instagram.com/esrever_1.61
Федор Чепкий [ Автор канала ] — www.instagram.com/fedorchepkyi

Наши проекты:
Наша закрытая телеграмм группа с подкастами — t.me/joinchat/AAAAAEnDH4OgKqmEuhgRuw
Школа английского языка в Харькове [от MIMotivation] — unique.kh.ua
По вопросам сотрудничества fedorchepkiy@gmail.com

ПЛЕЧИ топ 3 упражнения.


1 подтягивание в наклоне широким хватом

2 отведение с гантелями в стороны, «махи»

3 отжимание в стойке на руках или жим сидя гантелей

Главное техника, а потом всё остальное!
…………………………………………………………………………………………………………………
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ — reformatortur.ru/

МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Мой ютуб канал Иван Красавин
Мой инстаграм ivan_krasavin_

Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin — www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber

10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!


10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
Уникальная, кардио, жиросжигающая тренировка для вашего похудения в домашних условиях, полностью без прыжков и без использования инвентаря! Норму в 10000 шагов в день теперь можно выполнить не выходя из дома! следишь за фигурой? хочешь похудеть?
не жди! начинай уже сегодня!
— ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда — t.me/dmytrofedorishchev

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: www.instagram.com/dmytrofedorishchev/

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A

ВОРКАУТЕРЫ против ГИМНАСТОВ/ЛЮТАЯ ЗАРУБА


Спасибо, что досмотрел ролик до конца и подписался на канал!
Поделись нашим роликом с друзьями! И нажми на КОЛОКОЛ!

КАНАЛ ГИМНАСТОВ: www.youtube.com/channel/UCOTDwMIfgJAStthiFqUa1iA

Мой ВК с БИТАМИ: Vk.com/DiMaTyArIk

Группа ВК: vk.com/dimatyarik_workout

Инстаграм: instagram.com/dimatyarik_school?igshid=n3hsmn..

Поддержи наших ребят подпиской на Инстаграм:

Гошан: instagram.com/shumakovgeorgii?igshid=13wq9e7p5f6h9

Макс: instagram.com/madman_maxx?igshid=3u32syt4szwe

Родион: instagram.com/_sitdikoff_?igshid=1nbf8jw7j4wdx

Стас: instagram.com/sta.s.esh?igshid=lf2gcag9krvz

Даня: instagram.com/danil_sevostyanov?igshid=1j489k8r98vsq

Тренер: www.instagram.com/dimatyarik_workout/?hl=ru

ГИМНАСТЫ в инст:

Тренер: instagram.com/semyon.yeremin?igshid=1scne8cly2ztk

Семён: instagram.com/gimnast_semen_?igshid=1cw1avdgd7jq1

Никита: instagram.com/nikitapliskachev?igshid=4f3llvaxsv8y

Арсений: instagram.com/arseniysavinovskih?igshid=19zwjqpv8mnud

Артем: instagram.com/artiom.5006?igshid=1m1yb190lez0l

ПО ВОПРОСАМ РЕКЛАМЫ И СОТРУДНИЧЕСТВА ПИСАТЬ:
Akhirenno@gmail.com
Vk.com/DiMaTyArIk

Дизайнер нашего канала (создатель превью, шапки и главного фото): vk.com/id147503746

Рекордное количество отжиманий за 30 секунд - Україна має талант-6 - Кастинг в Днепропетровске


Олег Бузовский установил рекорд Украины на максимальное количество отжиманий за 30 секунд на кастинге «Україна має талант-6» в Днепропетровске.

Подпишись на YouTube канал УМТ — goo.gl/ECC5f

Сайт проекта «Україна має талант»: talant.stb.ua/
Телеканал СТБ на Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
Телеканал СТБ Вконтакте: vk.com/public23736848
Телеканал СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB