Представьте: после долгого рабочего дня вы устали и единственное, о чем вы мечтаете, — это рухнуть в кровать и уснуть. Но как бы не так! Вместо этого вы ворочаетесь и пытаетесь найти удобное положение, в голове роятся бесконечные мысли и, даже если вы вымотаны, сон никак не идет. Как же так? Причина может быть очень проста: ваши, казалось бы, невинные привычки!
Сон чрезвычайно важен для организма. Он помогает восстановить энергию, укрепляет иммунитет, ограждает вас от депрессии и снижает риск инсульта и болезней сердца. Недостаток здорового сна приводит к сонливости в течение дня, неспособности сосредоточиться, раздражительности, стрессу и даже повышенному давлению! А если бессонница длится долго, то вы можете приобрести проблемы не только с физическим, но и с психическим здоровьем! Так что избегайте перечисленного в этом видео перед сном и будете чувствовать себя куда бодрее наутро!
САМЫЕ НЕВЕРОЯТНЫЕ КОРАБЛИ
Сегодня у нас тематика на любителя, речь пойдето о десятке самых больших кораблей которые ходили в океанских водах.
НЕВЕРОЯТНЫЙ СКЕЙТБОРДИНГ | ТОП 12 КРУТЕЙШИХ Досок
►https://youtu.be/naJf_11GrEo
►https://youtu.be/naJf_11GrEo
►https://youtu.be/naJf_11GrEo
Prelude Самый большой корабль на планете и крупнейшее плавучее сооружение, когда-либо созданное человеком с длинной в 488 метров, На борту могло бы разместиться пять полноразмерных футбольных полей или 175 олимпийских плавательных бассейнов. Однако его предназначение состоит в другом: это первая в мире плавучая фабрика по добыче и переработке природного газа
«Энтерпрайз» является самым большим авианосцем в мире. Его длина составляет 342 метра и по этому показателю он «утирает нос» любым другим военным кораблям. Строительство судна велось около трех лет. Также Интересный факт — одной загрузки ядерного горючего хватает на 13 лет службы корабля. За это время он может преодолеть порядка одного миллиона миль. 4 ноября 2012 года авианосец завершил своё последнее 8-и месячное плавание. При котором Всего 25 раз выходил в море. Энтерпрайз был Списан 1 декабря 2012 года.
Фридом. Разработка этого коробля ведеться уже довольно долгое время. Это не просто круизное судно, более 40 тысяч человек смогут проживать на его борту постоянно. В сутки корабль будет принимать до 30 тысяч гостей, а его экипаж составит 20 тысяч человек. Верхняя палуба представляет собой один большой аеродром, а все что под низом – один большой мегаполис.
Судно, Флип. корпус длиной 108 метров частично затапливается, поворачиваясь при этом на 90° таким образом, что над поверхностью воды остаются только 17 метров носовой оконечности. Внутри все так устроено, что при перевороте все подстраивается под новую позицию. В каютах находится по две двери, что позволяет легко переместиться в новое положение. Туалеты и некоторые элементы на кухне здесь продублированы дважды. Весь процесс переворота занимает 28 минут, что довольно быстро для такого гиганта.
Синий Марлин – корабль который перевозит корабли. Невероятной величины корабль способен выдержать нагрузку до 75 000 тонн. Вместо обычного груза, игрушек, телевизоров и нефти, он несет на борту другие суда и нефтяные платформы. Для погрузки сверхтяжелых грузов Марлин использует необычный прием – он погружается в воду на 13 метров, что дает возможность транспортировать по воде на палубу транспорта практически любой багаж.
Экранопла́н. в официальной советской классификации «Судно на динамической воздушной подушке» — высокоскоростное транспортное средство, аппарат, летящий в пределах действия аэродинамического экрана, то есть на относительно небольшой (до нескольких метров) высоте от поверхности воды, земли, снега или льда.
#первыйнаютюбе #ньюйорк #поравалить
Я абсолютно нейтрально отрошусь к иммигрантам. Америка это страна иммигрантов. Постоянный приток новых, креативных людей делает США сильнее. В данном видео я пытаюсь понять на сколько целесообразен переезд в США в 2020 году. Решение о переезде вы принимаете сами, не стоит слушать чужое мнение.
Иногда люди хотят скинуть мне денег на развитие проекта, пожалуйста сюда www.patreon.com/chizhny все деньги будут потрачены на аппаратуру. Спасибо
Пробую сделать заднее сальто спустя 4 месяся! Получилось у меня или нет, смотри в этом ролике!
Лучший учитель — Серёга, может помочь вам изучить различные элементы, как онлайн, так и в живую, если ты из Саратова, (естественно за денежку).
Ссылка на Серёгу — vk.com/sergeylomachev
Роман Малыш www.youtube.com/channel/UCkIXlSxSiQDjNqNtuM0j2Gw
Инст www.instagram.com/malykhro/
— ФИТНЕС 10% скидка davincigym.com/?utm_source=in...
Грунёв www.instagram.com/grunev/
Идем к цели vk.com/idem_k_seli
— УНИКУМ в 20 лет — ЖИМ ГИРИ 80 кг
Итак, нашёл молодой уникум, ему 20 лет и он вытворяет нереальные вещи на турнике и с гирей 80 кг.
Химичит или нет, спросите сами у него на его ютуб канале. Но мне на это все равно, так как он показал очень хорошие силовые результаты. Ещё приняли вызов от @Дмитрий Головинский
На удержание 140 кг на время, тут я сразу знал, какой будет результат) идём к цели пацаны
This is the contest where Eddie Hall won his 5th British title in a row.
The reigning Britain’s Strongest Man — Eddie Hall came into 2018 having just won the World’s Strongest man title 6 months before.
GrahamHicks was on the rise and had been 2nd twice to Eddie,
And The Beast had sustained a severe hip injury after winning the World’s Strongest Man in 2017 in Botswana. But wanted one more title in front of his fans in Britain
To win the BSM 2018 title, Hall had to keep his injury under control and try to beat the likes of Graham Hicks and 11 other World Class strongmen for a record 5th title
It was to be Halls final full strongman contest, and he made strength history! …
A record 5th title was more than any other British athlete since the BSM TV debut in the 1970s.