ГОРИЗОНТ. ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПОДНЯТЬ НОГИ!?


Решил вернуться к теме горизонта и заострить ваше внимание на подъемной силе, многие неправильно считают, что надо закачать плечи и все получится, как бы не так! Тренируйте также мышцы, которые округляют спину и тянут вас наверх и прогресс пойдет быстрее!
Если у вас не получаются упражнения или они наоборот слишком просты для вас, а горизонт все так и не выходит, тогда специально для вас была создана книга, которая точно вам поможет:
КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru
ПЕРЕДНИЙ ВИС
calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
СТОЙКА НА РУКАХ
calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС
calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ОБОРУДОВАНИЕ
calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Planche Tutorial. Обучалка Горизонт ноги вместе.


Обучающее видео по элементу горизонт (Planche)

vk.com/wall-36525325_2369 — Полное собрание всех статей о развитий тела. Strong Art. ( Обязательно к прочтению) Особенное внимание уделите прокачке плеч! Плечи 50 процентов успеха в горизонте!

www.youtube.com/watch?v=rk7p1bdbMhM — Все виды подводяших упражнений. От простых к сложным.

www.youtube.com/watch?v=0AXWICV5zME — Обучалка Спичаг (часть 1)простые виды

Школа турника 67: Программа тренировки горизонта (planche) для новичка


Ведущий: vk.com/gimbarr
Одежда ведущего: стритворкаут.рф
Поддержать проект:
Сбербанк 6762 8013 9039 260090
Яндекс 410014138902197
Киви 89507788693
Вебмани R260604952094

Так же выражаю огромную благодарность компании WORKOUT CITY за предоставленный мобильный комплекс использованный в видео.
Всю линейку мобильных воркаут комплексов от компании WORKOUTCITY Вы можете посмотреть здесь workoutcity.ru/products/vorkaut-oborudovanie/mobilnoe-oborudovanie/
Instagram: www.instagram.com/workoutcity/
Группа VK: vk.com/workoutcityru
Страница Facebook: www.facebook.com/workoutcityru/

Rogue Iron Game Show - Day 3, Episode 2 | Live At The 2020 Reebok CrossFit Games


The Rogue Iron Game show, live from Day Three of the 2020 Reebok CrossFit Games in California. Hosts Sam Farber, Annie Sakamoto, and Pat Sherwood wrap up the Swim n Stuff event and discuss the tightening race for a podium position on both the mens side (with 2nd and 5th place separated by 85 points) and the womens side (just 65 points between 2nd and 5th place). Later in the show, the crew chats with Chandler Smith, who narrowly missed reaching the Games Finals this year.

For more from the worlds of CrossFit, Powerlifting, Strongman, Olympic Weightlifting, and more, you can check out additional episodes of the Iron Game here: www.roguefitness.com/iron-game

For competition updates and leaderboards, follow Rogue on Instagram and Facebook:
www.instagram.com/roguefitness
www.facebook.com/roguefitness

Beasts FINAL CONTEST, Strongman endures pain to win record 5x Titles


This is the contest where Eddie Hall won his 5th British title in a row.

The reigning Britain’s Strongest Man — Eddie Hall came into 2018 having just won the World’s Strongest man title 6 months before.

GrahamHicks was on the rise and had been 2nd twice to Eddie,

And The Beast had sustained a severe hip injury after winning the World’s Strongest Man in 2017 in Botswana. But wanted one more title in front of his fans in Britain

To win the BSM 2018 title, Hall had to keep his injury under control and try to beat the likes of Graham Hicks and 11 other World Class strongmen for a record 5th title

It was to be Halls final full strongman contest, and he made strength history! …

A record 5th title was more than any other British athlete since the BSM TV debut in the 1970s.

Самые Сильные Дети в Мире в Разных Странах Мира


С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам топ самых сильных детей в мире и разных странах мира
И так же вы узнаете о самых необычных детях в мире.
Принято считать, что дети — это хрупкие, слабые, беспомощные создания. Во многом, это, действительно, так, однако, в каждом правиле есть свои исключения, и наше сегодняшнее видео — тому подтверждение. От мальчика, способного сдвинуть 38-тонный кран, до девочки, способной отжать штангу весом в 150 килограммов. С вами Топхайп, и сегодня мы вам расскажем о самых сильных детях из разных стран. Погнали!

Брюс Хлебников (РОССИЯ)

Пока одни дети слоняются по улице без дела, другие бьют мировые рекорды. В 2001 году в Книгу рекордов Гиннеса попал русский мальчик Брюс Хле́бников. Судьба этого необычного парнишки весьма интересна. Всю беременность его мать смотрела фильмы с участием Брюса Ли, в честь которого он и получил своё имя. Мальчик с детства старался подражать своему кумиру. Впервые его рекорд попал в Книгу Гиннесса, когда он в шестилетнем возрасте сдвинул с места автомобиль «Волга». Именно с этого момента спортивная карьера мальчика стремительно пошла в гору. В девятилетнем возрасте Брюс уже обладал красным поясом по ушу. А еще через пару лет поставил очередной рекорд. В 11 лет протащил истребитель-бомбардировщик, поднял 240 тонн на подвесном шпагате, а также сдвинул 38-тонный кран на десять сантиметров, привязавшись к нему своими длинными волосами. 29 августа 2001 года Брюс разорвал 365 отрывных календарей за 1 час 29 минут. Вес каждого календаря составлял 166 граммов, а объем примерно — 365 страниц. 6 августа 2002 года в Самаре Брюс волосами протянул пароход «Зарница» весом в 22 тонны вместе с пассажирами на расстояние более 10 метров. Всего в Книге Рекордов зафиксировано больше его тридцати рекордов.

Лайам Хокстра (США)

Физические способности большинства малышей сводятся к дрыганию ногами и агуканиям, но не так давно в США родился совершенно необычный ребёнок, его можно назвать настоящим Геркулесом. Ла́йам Хо́кстра остался без родителей в младенчестве. Когда его усыновляли, приемных родителей предупредили: мальчик родился недоношенным, что в дальнейшем могло привести к медицинским проблемам. Действительно, мальчик рос необычным: к пяти месяцам он уже мог удерживать собственный вес, а в девять месяцев мог самостоятельно подняться по лестнице и спуститься с нее! При этом он ел необычайно много, но не поправлялся. Как оказалось, в организме Лайама не хватает миостати́на, из-за чего его мышцы растут куда быстрее, чем у обычных людей. Эта проблема встречается очень редко, — впервые медики зафиксировали ее в 2000 году. В результате этой аномалии, мышцы Лайама в два с лишним раза больше, чем у его ровесников, и он находит им применение. В три года он уже делал отжимания на скорость и выступал на турнире «Самый сильный младенец». Сейчас мальчику 14 лет, и он — надежда и опора своей школьной команды по рестлингу. Возможно, и большая карьера в рестлинге для него не за горами.

Плейлист со всеми выпусками топ 5 от tophype: goo.gl/nncrQw

Наши друзья Smart Pizza: www.youtube.com/channel/UCcsOhBOv3H7t28_1ah3DDCg

Михаил Галустян и Александр Ревва в гостях у Ивана. Вечерний Ургант. (25.03.2016)


В гостях актеры Александр Ревва и Михаил Галустян.

Каждый день — новый выпуск! Подписывайтесь! bit.ly/Subscribe_UrgantShow
Вечерний Ургант Выпуски – bit.ly/UrgantShow
Взгляд снизу — bit.ly/VzgliadSnizu
Музыкальная студия Александра Гудкова — bit.ly/MusicGudkov
Острый репортаж с Аллой Михеевой — bit.ly/AllaMiheeva
Интервью с гостями — bit.ly/Talk_UgrantShow
Новости от Ивана — bit.ly/NewsFromUrgant
Музыкальные номера — bit.ly/MusicVideosUrgantShow
Пойдём в кино, Оксана! — bit.ly/Poydem_v_Kino
«Я живу!» с Антоном Комоловым — bit.ly/A_Komolov
Дамский клуб — bit.ly/Ladies_Club
Пять вспышек прекрасного — bit.ly/5_vspyishek
Я спросил у пользователя — bit.ly/Ya_sprosil_u_polzovatelya
Культурные приключения Мити и Вити — bit.ly/Mitya_Vitya
Что вижу, то пою — bit.ly/ChtoVizhuToPoyu
Ми-ми-ми — bit.ly/_Mi_Mi_Mi
Митькина невеста — bit.ly/Mitina_nevesta
Стрижем на Первом! — bit.ly/CutCut
Селфи с незнакомцем — bit.ly/SelfySelfy

WEBSITE: urgantshow.ru/
Facebook: www.facebook.com/vechernij.urgant
VK: vk.com/vecherniy.urgant
Twitter: twitter.com/Urgant_Show
G plus.google.com/u/0/b/100595239816245369745/ urgantshow/videos
Instagram: instagram.com/vecherniy_urgant

Болят Плечи Делая Армейский Жим? Решение Проблемы - Альтернатива Жиму Штанги Стоя | Джефф Кавальер


Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/BR38_ZKKUCs
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Болят плечи делая армейский жим?
Сегодня мы разберем альтернативу обычному, традиционному жиму штанги стоя, которая позволит вам не просто не бросать делать жимы, но еще и даст дополнительную выгоду.

Тренер — Джефф Кавальер

Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!

Рекомендуем видео:
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
— Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
youtu.be/UShb02lFKvk
— 6 Разных Способов Выполнять Каждое Упражнения
youtu.be/Kwv5TDqqBYI
— Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
youtu.be/on4_kweh8GA
— 3 Способа Ускорить Рост Мышц
youtu.be/4w-3vip2144
— Самое Недооцененное Упражнение на Спину
youtu.be/K0oumthYj_o
— Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
youtu.be/VWxa2Lc7ygw
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

5 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ НАКАЧАТЬ РУКИ БЫСТРЕЕ (Научно подтверждено)