Сергей Бадюк рассказывает о том, как совместить здоровье, единоборства и другие силовые виды спорта. Бадюк анонсирует свое предстоящее выступление по пляжному бодибилдингу (Men`s Physique), а также профессиональный бой по правилам K-1.
Сергей заявляет, что может гарантированно посадить на шпагат любого человека — хоть в 50 лет, хоть в 60. Не раскрывая всех секретов методики (тем более, что к каждому все равно нужен индивидуальный подход), Бадюк показывает, как лично он работает над гибкостью.
Сергей Бадюк объясняет, как тренироваться на «снаряде номер один» для растяжки. Вы узнаете, почему нельзя «тянуть шпагат» в парах, чем полезны китайские оздоровительные практики, и совместимы ли единоборства с йогой.
«Боевые ботаники» (https://www.youtube.com/FightNerds) — ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Максимальные скидки на MyProtein по промокоду GOB
Заказывайте по ссылке bit.ly/2Fekxip
____
Дмитрий Голубочкин www.instagram.com/golubochkin_dmitry/
____
Первая часть youtu.be/CCQNHrvHvDY
Вторая часть youtu.be/Z65_XrLc3NM
Третья часть youtu.be/_ZL_h1Jgc5Q
Четвертая часть youtu.be/0sHmyrvkync
___
Что в выпуске:
0:15 — предисловие и почему это видео БЕЗ цензуры
1:09 — Голубочкин в 00-х. Заруба с Кириленко
3:08 — первая «скорая» после турнира
6:03 — Чемпионат России-2005. Вторая «скорая» после турнира
14:31 — «Я дошел до того… я не знаю как дальше прогрессировать»
16:37 — честно о дозировках. Разговор с Дорианом Йейтсом
18:00 — начало работы с тренером. Резкий прогресс
21:15 — реакция на абсолютку на Москве
23:48 — турнир в Киеве
26:18 — молодой Декстер Джексон. Реакция Голубочкина
____
По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel
Спасибо за ваши комментарии — они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал — и включайте оповещения о выходе новых выпусков («колокольчик»).
МОЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО ПРОКАЧКЕ ПРЕССА: maxrudometov.ru/projects
Программа тренировок с тренировочным планом более чем на пол года, адаптивна под любой уровень подготовки и рассчитана на тренировки в домашних условиях.
Самые удивительные люди России и мира – в новом, четвертом сезоне шоу «Удивительные люди»!
Они преодолевают законы гравитации, считают быстрее компьютера, запоминают огромные объемы информации, видят и чувствуют то, что не могут другие. Своим примером они доказывают, что возможности человеческого мозга безграничны!
За право выйти в финал сезона сражаются новые участники с невероятными и даже шокирующими способностями! Современные супергерои приехали со всех концов планеты.
Среди них признанные чемпионы России и мира, победители крупнейших международных шоу и соревнований, рекордсмены Книги рекордов Гиннесса, а также дебютанты, открывшие в себе уникальные таланты и готовые впервые продемонстрировать их именно в нашем шоу!
Флориан Колер, невероятно точная координация
31 год, г. Лас-Вегас (США)