Действие происходит в дни извержения вулкана Везувий. Раб работает на корабле, направляющемся в Неаполь, чтобы попасть домой и спасти женщину, которую любит и своего лучшего друга – гладиатора, попавшего в ловушку внутри Колизея.
Год: 2014
Жанр: боевик, фильм-катастрофа
Страна: США, Германия
Режиссер: Пол У.С. Андерсон
Автор сценария: Джанет Скотт Бэчлер, Ли Бэчлер, Майкл Роберт Джонсон
Актеры: Эмили Браунинг, Кэрри-Энн Мосс, Кит Харингтон, Адевале Акинойе-Агбаже, Кифер Сазерленд, Пас Вега, Джаред Харрис, Джессика Лукас, Саша Ройз
Возрастной рейтинг: 12
Сергей Бадюк рассказывает о том, как совместить здоровье, единоборства и другие силовые виды спорта. Бадюк анонсирует свое предстоящее выступление по пляжному бодибилдингу (Men`s Physique), а также профессиональный бой по правилам K-1.
Сергей заявляет, что может гарантированно посадить на шпагат любого человека — хоть в 50 лет, хоть в 60. Не раскрывая всех секретов методики (тем более, что к каждому все равно нужен индивидуальный подход), Бадюк показывает, как лично он работает над гибкостью.
Сергей Бадюк объясняет, как тренироваться на «снаряде номер один» для растяжки. Вы узнаете, почему нельзя «тянуть шпагат» в парах, чем полезны китайские оздоровительные практики, и совместимы ли единоборства с йогой.
«Боевые ботаники» (https://www.youtube.com/FightNerds) — ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.