Йога для начинающих. Урок на 20 минут.

Спорт

Проработка всего тела за 20 минут!

Внимание для начинающих! Выполняйте занятие осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Йогу для начинающих выполняет профессиональный инструктор. Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза — пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Повторяя этот урок на 20 минут у Вас будут получаться более сложные элементы.

Инструктор Yoga Work — Мария Коншина:

— Кандидат биологических наук
— Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины.
— Практикует 10 лет, в качестве инструктора 8 лет.
— Направления: хатха-йога, айенгар-йога, перинатальная йога (йога для беременных), эройога (йога на гамаках)
— А так же сама обучает инструкторов последние 2 года
— Куратор курсов по женскому счастью и программы похудения
— Мама 2-х детей

Вступайте в группу в ВК
vk.com/yogawork

Смотрите красивую подборку йоги в инстаграм
instagram.com/yoga_online_?igshid=1gb0hckz34l3u

Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала и получить дополнительны преимущества по ссылке www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join

Музыкальное сопровождение предоставлено лэйблом Microcosmos

Ссылки на лэйбл:
Сайт microcosmosrecords.com
Группа Вк vk.com/microcosmoschillout

Black Eyed Peas, Shakira - GIRL LIKE ME (Official Music Video)

Спорт

«Translation» available at: Black-Eyed-Peas.lnk.to/Translation
«GIRL LIKE ME» Official Audio: youtu.be/rGhvqK9eLBg

Follow Black Eyed Peas online
Facebook: www.facebook.com/blackeyedpeas
Twitter: twitter.com/bep
Instagram: www.instagram.com/bep
More Videos: www.youtube.com/playlist?list=PLgZwaNdNnwLpNLAN8Kh2DoWsD1ViSlNDN

Follow Shakira online
Instagram: www.instagram.com/shakira
Facebook: www.facebook.com/shakira
Twitter: www.twitter.com/shakira
Tik Tok: www.tiktok.com/@shakira

Lyrics:
Ayy, yeah
Ayy, ayy

So they tell me that you lookin for a girl like me
So they tell me that you lookin for a girl like me
Ah-ah-ah, youre lookin for
A girl like me

La-La-Latinas (Eh)
I want a girl like Shakira, eh
Esa latina está rica (Ah)
I want a familia chica que sepa vivir y que viva la vida
I need a bien bonita (Wuh)
Elegante señorita (Wuh)
Girl, I want you and I need ya
All of my life, yup, baby, lets team up
I want a girl that shine like glitter (Ping)
A girl that dont need no filter
The real for real
A girl thats a natural killa (Prr)
I wanna girl thats a heater (Hot)
Caliente, off the meter (Hot)
Yo quiero, mira, yo quiero
Una chica que no me diga mentiras

So they tell me that you lookin for a girl like me
So they tell me that you lookin for a girl like me
Ah-ah-ah, youre lookin for
A girl like me
Oye, mami, estoy buscando una chica así
Oye, mami, estoy buscando una chica así
Ah-ah-ah, youre lookin for
A girl like me

Me llevas en tu mente
Soy adictiva como el azúcar
Me buscas permanentemente
¿No ves que solo quiero jugar?

Latinas, latinas
La-La-Latinas, la-la-latinas

Sacúdelo como, Shaki
Baby, drop it low on top me
Electric field, so shock me
Your hips dont lie, they rock me
Baby, come get me, you got me
Oye, mami, ven aquí
You know Im liking what I see
Muévelo, muévelo, muévelo así
Yo quiero una mujer
Una princesa no tiene pa ver
Esa chick with no boundaries like that fue what ev
Buena en la cama, she good in the bed
A girl that be using her head (Her head)
To use the cabeza, the best
I want a girl whos a diva
No quiero otra, sí, eso es

So they tell me that you lookin for a girl like me
So they tell me that you lookin for a girl like me
Ah-ah-ah, youre lookin for
A girl like me

When I come it shines like glitter
Baby, you know I need no filter
For real, Im real
You know Im real
Like that my lips are so glossy
Like how my neck is so bossy
Baby, if you do it my way
Just for the hell of it, Ill let you love me

Latinas, latinas
Sha-Sha-Shakira, Sha-Sha-Shakira

I like latinas
Ones who look like Selena
Shake your bunda like Anitta
Morena estás más fina
I like dominicanas
Boricuas and colombianas
In East L.A. I like the chicans
And they want a piece of the big manzana, eh

So they tell me that you lookin for a girl like me
Oye, mami, estoy buscando una chica así
Ah-ah-ah, youre lookin for
A girl like me

Me llevas en tu mente
Soy adictiva como el azúcar
Me buscas permanentemente
¿No ves que solo quiero jugar?

© 2020 BEP Music, LLC, under exclusive license to Epic Records, a division of Sony Music Entertainment

#BlackEyedPeas #Shakira #GIRLLIKEME

Самые Сильные Дети в Мире в Разных Странах Мира

Спорт

С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам топ самых сильных детей в мире и разных странах мира
И так же вы узнаете о самых необычных детях в мире.
Принято считать, что дети — это хрупкие, слабые, беспомощные создания. Во многом, это, действительно, так, однако, в каждом правиле есть свои исключения, и наше сегодняшнее видео — тому подтверждение. От мальчика, способного сдвинуть 38-тонный кран, до девочки, способной отжать штангу весом в 150 килограммов. С вами Топхайп, и сегодня мы вам расскажем о самых сильных детях из разных стран. Погнали!

Брюс Хлебников (РОССИЯ)

Пока одни дети слоняются по улице без дела, другие бьют мировые рекорды. В 2001 году в Книгу рекордов Гиннеса попал русский мальчик Брюс Хле́бников. Судьба этого необычного парнишки весьма интересна. Всю беременность его мать смотрела фильмы с участием Брюса Ли, в честь которого он и получил своё имя. Мальчик с детства старался подражать своему кумиру. Впервые его рекорд попал в Книгу Гиннесса, когда он в шестилетнем возрасте сдвинул с места автомобиль «Волга». Именно с этого момента спортивная карьера мальчика стремительно пошла в гору. В девятилетнем возрасте Брюс уже обладал красным поясом по ушу. А еще через пару лет поставил очередной рекорд. В 11 лет протащил истребитель-бомбардировщик, поднял 240 тонн на подвесном шпагате, а также сдвинул 38-тонный кран на десять сантиметров, привязавшись к нему своими длинными волосами. 29 августа 2001 года Брюс разорвал 365 отрывных календарей за 1 час 29 минут. Вес каждого календаря составлял 166 граммов, а объем примерно — 365 страниц. 6 августа 2002 года в Самаре Брюс волосами протянул пароход «Зарница» весом в 22 тонны вместе с пассажирами на расстояние более 10 метров. Всего в Книге Рекордов зафиксировано больше его тридцати рекордов.

Лайам Хокстра (США)

Физические способности большинства малышей сводятся к дрыганию ногами и агуканиям, но не так давно в США родился совершенно необычный ребёнок, его можно назвать настоящим Геркулесом. Ла́йам Хо́кстра остался без родителей в младенчестве. Когда его усыновляли, приемных родителей предупредили: мальчик родился недоношенным, что в дальнейшем могло привести к медицинским проблемам. Действительно, мальчик рос необычным: к пяти месяцам он уже мог удерживать собственный вес, а в девять месяцев мог самостоятельно подняться по лестнице и спуститься с нее! При этом он ел необычайно много, но не поправлялся. Как оказалось, в организме Лайама не хватает миостати́на, из-за чего его мышцы растут куда быстрее, чем у обычных людей. Эта проблема встречается очень редко, — впервые медики зафиксировали ее в 2000 году. В результате этой аномалии, мышцы Лайама в два с лишним раза больше, чем у его ровесников, и он находит им применение. В три года он уже делал отжимания на скорость и выступал на турнире «Самый сильный младенец». Сейчас мальчику 14 лет, и он — надежда и опора своей школьной команды по рестлингу. Возможно, и большая карьера в рестлинге для него не за горами.

Плейлист со всеми выпусками топ 5 от tophype: goo.gl/nncrQw

Наши друзья Smart Pizza: www.youtube.com/channel/UCcsOhBOv3H7t28_1ah3DDCg

«Испытание силой. Федор Емельяненко». Специальный репортаж

Спорт

В рамках своего прощального турне он возвращается в октагон, чтобы сразиться с американцем Куинтоном Джексоном, а в преддверии поединка дал большое интервью «Матч ТВ». О городе детства и первых тренировках, знаковых поединках и самых важных наградах, личной жизни и восхождении на гору Арарат рассказал сам Последний Император – Федор Емельяненко, а также тренеры Питер Тайссе, Владимир Воронов, Александр Мичков и менеджер команды Fedor Тeam Денис Курилов.

Подписаться на канал: www.youtube.com/channel/UCtetJiD_llxdGL4Uh5-Oe2w?sub_confirmation=1

Чтобы получать уведомления о новых видео, жмите на колокольчик!

Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: matchtv.ru/

Матч ТВ в соцсетях:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/matchtv
FACEBOOK: www.facebook.com/MatchTVChannel
TWITTER: twitter.com/MatchTV
INSTAGRAM: www.instagram.com/matchtv_channel/
ОДНОКЛАССНИКИ: ok.ru/matchtvchannel

Скачивайте официальное приложение МАТЧ!:
IOS: itunes.apple.com/app/apple-store/id1051293689?mt=8
ANDROID: play.google.com/store/apps/details?id=com.tviztv.tviz2x45

Михаил Галустян и Александр Ревва в гостях у Ивана. Вечерний Ургант. (25.03.2016)

Спорт

В гостях актеры Александр Ревва и Михаил Галустян.

Каждый день — новый выпуск! Подписывайтесь! bit.ly/Subscribe_UrgantShow
Вечерний Ургант Выпуски – bit.ly/UrgantShow
Взгляд снизу — bit.ly/VzgliadSnizu
Музыкальная студия Александра Гудкова — bit.ly/MusicGudkov
Острый репортаж с Аллой Михеевой — bit.ly/AllaMiheeva
Интервью с гостями — bit.ly/Talk_UgrantShow
Новости от Ивана — bit.ly/NewsFromUrgant
Музыкальные номера — bit.ly/MusicVideosUrgantShow
Пойдём в кино, Оксана! — bit.ly/Poydem_v_Kino
«Я живу!» с Антоном Комоловым — bit.ly/A_Komolov
Дамский клуб — bit.ly/Ladies_Club
Пять вспышек прекрасного — bit.ly/5_vspyishek
Я спросил у пользователя — bit.ly/Ya_sprosil_u_polzovatelya
Культурные приключения Мити и Вити — bit.ly/Mitya_Vitya
Что вижу, то пою — bit.ly/ChtoVizhuToPoyu
Ми-ми-ми — bit.ly/_Mi_Mi_Mi
Митькина невеста — bit.ly/Mitina_nevesta
Стрижем на Первом! — bit.ly/CutCut
Селфи с незнакомцем — bit.ly/SelfySelfy

WEBSITE: urgantshow.ru/
Facebook: www.facebook.com/vechernij.urgant
VK: vk.com/vecherniy.urgant
Twitter: twitter.com/Urgant_Show
G plus.google.com/u/0/b/100595239816245369745/ urgantshow/videos
Instagram: instagram.com/vecherniy_urgant

Миллиардер Гинзбург. Сделка с Трампом, Кадыров, биткоины, Маск, чипирование. В гостях у Гордона

Спорт

Интервью Дмитрия Гордона с американским миллиардером, девелопером, коллекционером, общественным деятелем, идеологом технологии блокчейн Марком Гинзбургом. 2020 год

Premier Palace Hotel Kyiv premier-palace.phnr.com/

00:00 о Марке Гинзбурге
00:52 «Многие киевские здания, построенные моим двоюродным дедом Львом Гинзбургом, были уничтожены подпольщиками, во главе с Иваном Кудрей»
03:41 о трагедии Бабьего Яра
06:08 о небоскребе Гинзбурга
10:00 о зданиях, подстроенных Львом Гинзбургом, сохранившихся в Киеве по сей день
12:27 о Льве Гинзбурге и его смерти в нищете
14:34 о Нобелевском лауреате Виталии Гинзбурге
19:35 Гордон выбирает 17-ю квартиру
22:41 как стать миллиардером
27:14 о первой в мире сделке купли-продажи квартиры за криптовалюту с полным циклом технологии блокчейн, которую совершил он
30:33 о том, как работал на заводе им. Артема
32:10 о своей эмиграции в США в 1988 году
34:22 что ощутил, когда заработал первый миллион долларов
35:53 как относится к деньгам и нужно ли завещать все деньги детям
44:44 о том, как останавливался в Москве в гостинице в номере, где жил Ленин
50:12 о Ленине
55:17 в чем держит свои миллиарды и о своей коллекции произведений искусства
1:01:59 о Шемякине и его дружбе с Высоцким
1:06:27 о биткоинах
1:19:17 о своих часах
1:21:49 о самом большом в мире черном сапфире и об истории колье принцессы Дианы, принадлежащих ему
1:32:25 о том, зачем купил колье принцессы Дианы
1:35:16 о деловой встрече с Кобзоном
1:38:39 о причинах недавних беспорядков в США и уникальности нынешних американских выборов
1:42:12 о Трампе и о том, почему его поддерживает
1:45:13 о деле Майкла Флинна
1:54:14 «Я, как гражданин США, не хочу, чтобы президент моей страны стоял на коленях перед телом рецидивиста, который 42 минуты стоял с пистолетом, направленным, на живот беременной женщины, пока его друзья грабили ее дом»
1:57:05 о ситуации с коронавирусом в США и последствиях карантина для граждан
2:02:06 о том, как согласовывал с Трампом проект Трамп-тауэра в Киеве
2:07:34 «Трамп посмотрел на меня, как на умственно неполноценного, и сказал: «Парень, какой конкурс? Ты знаешь, кто мой друг?»
2:14:50 что такое коронавирус
2:18:05 как изменится мир после коронавируса
2:21:50 «За коронавирусом незамеченным осталось то, что делает Маск»
2:29:51 о чипировании во время прививок от коронавируса
2:31:29 зачем раскручивали тему страха перед коронавирусом и почему все государства единодушно вводили локдаун в ущерб своим экономикам
2:53:04 о том, почему сейчас в США много богатых афроамериканцев, рассчитывающихся везде наличными
3:00:14 что будет с недвижимостью, в связи с пандемией
3:17:13 о Зеленском
3:18:32 вернутся ли Крым и Донбасс в Украину
3:21:11 «Донбасс Украине не нужен»
3:21:42 «Украина, помимо Крыма и Донбасса, может потерять еще территории»
3:23:52 о Кадырове
3:35:54 о своих детях
3:41:18 «Много лет я держу шабат, ем только кошерное мясо и ежедневно читаю Тору»
3:45:20 в чем секрет его успеха

Подписывайтесь на официальный канал программы «В гостях у Дмитрия Гордона», чтобы не пропустить новые выпуски!
www.youtube.com/user/vgostyahugordona?sub_confirmation=1

Смотрите программы Дмитрия Гордона, следите за новостями и читайте аналитику на общественно-политическом сайте «ГОРДОН»: gordonua.com/

По вопросам рекламы пишите на editor@gordonua.com

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
www.facebook.com/gordondmitry
vk.com/gordondmitry
twitter.com/dmitry_gordon
www.instagram.com/gordondmytro

Друзья, мы рады комментариям и дискуссии, но нецензурная лексика будет удаляться, а злостные нарушители — баниться.

• Дозвіл на виконання буд.работ №КВ 112173611880 від 27.12.2017
• Електронна Ліцензія на право здійснення господарської діяльності, повязаної із створенням обєктів архітектури №2013055418, видана ПП «КРЕАТОР-БУД» від 10.09.2018 року — безстроково
• Рішення Київської міської ради від 2 лютого 2006 року № 101/3192 Про передачу земельної ділянки ресторану «Ділові зустрічі» (товариство з обмеженою відповідальністю) для будівництва житлового будинку з вбудованими офісними приміщеннями і обєктами соціально-побутової сфери на вул. Круглоуніверситетській, 5 — 7 у Печерському районі м. Києва
Рішення Київської міської ради від 29 листопада 2012 року № 634/8918 Про поновлення ресторану «Ділові зустрічі» (товариство з обмеженою відповідальністю) договору оренди земельної ділянки для будівництва, експлуатації та обслуговування готельного комплексу на вул. Круглоуніверситетській, 5 — 7 у Печерському районі м. Києва та внесення змін до нього (Поновити на 5 років договір оренди)
Договір про поновлення договору оренди земельної ділянки №620 від 15 серпня 2019 року (на 5 років)
• Ліцезія Нац.Комісія з Цінних Паперів та Фондового Ринку №826 від 17.06.2015

#Гинзбург #Гинзбург_Гордон #Гордон_Гинзбург