Music video by Bon Jovi performing Limitless. © 2020 Captain Kidd Corp., Under exclusive license to Island Records, a division of UMG Recordings, Inc.

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ на МАССУ — youtu.be/GNQhJ8uKv-0

…

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ для ЖИРОСЖИГАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=b0ajRgsPaJ8

…

✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — www.youtube.com/watch?v=W3wN9Jiv9fk

…

✅ Получить ПЛАН ПИТАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE

Серия расслабляющей музыки DOZE OFF MEDUZA / STAV IT SKY -это оригинальные, успокаивающие простые и мирные мелодии, сочиненные музыкантом “ STAV IT SKY “ и загруженные на YouTube. Обычно это расслабляющий звук фортепиано, который хорош для снятия стресса. Но также эта музыка отлично подходит для отдыха, медитации, йоги, массажа, учебы, чтения, сна, работы и т. д., а так же что бы помочь Вам уснуть

The DOZE OFF MEDUZA / STAV IT SKY relaxing music series Is Original, calming simple and peaceful tunes composed by STAV IT SKY and uploaded to YouTube. Usually This is Relaxing Piano Sound Which is Good For Stress Relief, But Also These music are great for relaxing, meditation, yoga, massage, studying, reading, working, etc. and to help you to fall asleep.

Скачать Мои Мелодии Можно Здесь:
BUY LINKS:

GOOGLE PLAY: Best Prise / Лучшая Цена, Треки Поотдельности
play.google.com/store/search?q=stav it sky

Закажите кредитную карту Visa Альфа-Банка 100 дней без % до 31 декабря и получите бесплатное годовое обслуживание. Оформите карту по ссылке — bit.ly/3pgy8YA

Телевизоры с Алисой на платформе Яндекс.ТВ — удобный и доступный вариант Smart TV: clck.ru/SagPX

Стендап-комик Стас Старовойтов ответил на 50 вопросов Карена Адамяна. Внутри — про самый кризисный момент в жизни комика после переезда в Москву. Жизнь в одной квартире с Ваней Усовичем. Про развод, измены, отношения с отцом. Про конкуренцию внутри Стендапа на ТНТ и Щербакова, которому комедия легко дается.

Инстаграм Стаса Старовойтова
www.instagram.com/starovoytov82
Инстаграм Карена
www.instagram.com/adamyan27

Тайм-коды:
00:00 Стас Старовойтов — 50 вопросов
1:45 — 2020 год — хорош для юмора или говно?
3:42 — «Почему после выступления Нурлана вы не реагируете на хорошие шутки?»
6:20 — как появились кредитные карты?
8:00 — Усовичу сделали минет в гримерке. У Стаса был такой рок-н-ролл?
9:50 — почему Стаса бесят онлайн-выступления?
12:00 — хороший комик должен уметь переработать боль в комедию
13:25 — фанаты Спартака избили комика. За что? И при чем тут Стас?
16:20 — жизнь в одной квартире с Ваней Усовичем. Как это было?
18:47 — откуда пошел слух, что Масляков-старший — гей?
23:54 — Яндекс придумал, как сделать простой телевизор крутым
26:50 — первое выступление Стаса Старовойтова. Провал в байкерском клубе
30:30 — как это — выступать перед зрителями в масках?
33:00 — за что Стас выгнал девушек из зала?
37:01 — отношения с бывшей женой. Развод
40:00 — почему кажется, что Стас всегда в депрессии?
43:20 — монолог про жопу из секс-шопа
48:55 — кто свободнее — американские комики или русские?
50:27 — про пиздец в жизни
54:56 — «Девушка с вибратором — это прекрасно»
58:00 — измена — это какое-то варварское «ты мне принадлежишь»
1:07:35 — заплакал у психотерапевта через 5 минут
1:10:09 — Стас никогда не видел своего отца
1:16:10 — «комики часто проебываются». Как проебывался Стас?
1:18:16 — Лехе Щербакову комедия дается легко
1:21:35 — стендап-комики вообще смеются над шутками?
1:24:40 — комик Дейв Шапелл. В чем его феномен?
1:28:23 — что смешит Стаса Старовойтова?
1:29:19 — можно ли научить стендап-комедии?
1:38:49 — музыка
1:41:18 — цензура в стендапе на ТНТ
1:42:38 — притча от Стаса
1:46:43 — MVP планеты

#СтасСтаровойтов #стендапТНТ #50вопросов

Выиграй гитару от SKIFMUSIC: youtu.be/oqBkEbQU_wQ
Покупай нужный музыкальный стаф: skifmusic.ru/

Пранк над преподавателями гитары — Притворяюсь новичком, а потом как вжарю, очень интересные реакции)

Ребята, давайте попробуем выйти в тренды. Всё что от вас требуется — максимальный актив.

Канал Насти: www.youtube.com/channel/UCHjb_zsqNLszy6WYLspUHEA
Канал SkifMusic: www.youtube.com/user/SKIFMUSIC

Если хотите следующую часть — 100.000 лайков.
Ну а если тебе понравилось видео, не забудь поставить лайк и подписаться на канал

akstar.commerce@gmail.com — Сотрудничество

Соц. Сети:

— VK: vk.com/akstar

▶Inst: www.instagram.com/akstar.music

Паблик VK: vk.com/aks_tar

Бесплатные Домашние Видео Уроки Фитнеса: leaderfit.ru/
Фитнес Марафон Алексея Динулова: leaderfit.ru/wpm-category/fitnes-marafon
Фитнес Школа Онлайн: leaderfit.ru/wpm/start
Тренировки по Фитнесу в Сергиевом Посаде: www.atletov.ru/uslugi
Индивидуальная Программа Тренировок: www.atletov.ru/programma-trenirovok

Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!

Разбираем лучшие упражнения с гантелями на все мышцы тела в домашних условиях и спортивном зале. Эти упражнения с гантелями помогут вам стать сильнее, похудеть, укрепить мышечный корсет, и однозначно, лучше себя чувствовать.

1) Первое упражнение – приседание с гантелями в руках. Приседания включают в работу большое количество мышечных групп в теле, целевые мышцы – бедра, ягодицы, мышцы поясничного отдела спины. О пользе и важности приседаний для всего тела можно говорить долго, просто выполняйте это упражнение!

2) Второе упражнение – жим гантелей, лежа на полу. Данное упражнение укрепит грудной отдел и плечевой пояс, улучшит подвижность в работающих суставах. Дозированная физическая нагрузка принесет пользу всему телу и избавит от многих заболеваний, который наживает себе человек в виду своей двигательной пассивности.

3) Третье упражнение — отжимание на предплечьях, стоя в планке. Общеукрепляющее упражнение для всего тела, с прицелом на трехглавую мышцу плеча, или трицепс. Вы можете выполнять его с колен. Данное упражнение усилит воздействие на грудной отдел и плечевой пояс, после выполнения жимов гантелей.

4) Четвертое упражнение – наклоны с гантелями, или румынская становая тяга. Упражнение, вовлекающее в работу заднюю линию тела, а если точнее заднюю поверхность бедра, ягодичные мышцы, мышцы разгибатели поясничного отдела спины.

5) Пятое упражнение – планка, стоя на предплечьях. Если сказать коротко, планка включает в работу мышцы всего тела. Как и в любом другом упражнении, здесь важно соблюдать технику выполнения упражнения, и дозировать нагрузку, которую вы себе даете.

6) Шестое упражнение – тяга гантелей в наклоне к поясу. Упражнение для проработки мышц спины. Я не буду их здесь все перечислять, поскольку в этом движении, подавляющее большинство мышц спины включено в работу. Ваши мышцы – это броня, для вашего позвоночника и ваших органов. Берегите мышцы и укрепляйте их систематическими тренировками.

7) Седьмое упражнение — подъемы на носки, стоя. Не нужно не до оценивать важность укрепления мышц голени. Как минимум, выполняя подъемы на носки, вы облегчаете работу сердечно – сосудистой системе, помогая вернуть кровь к сердцу из самых отдаленных участков своего тела.

8) Восьмое упражнение – пожимание плечами или шраги. Упражнение для верхней порции трапециевидной мышцы. Но в данном движении, участвуют четыре мышцы, все они вносят свой вклад и тренируются, позволяя выполнить данное движение. Упражнение повышает кровообращение и доступ кислорода к головному мозгу – это отличная профилактика от головных болей.

9) Девятое упражнение – сгибание рук с гантелями на бицепс. Что сказать, руки, это одна из самых открытых частей тела. Красивые руки привлекают внимание, а если эти руки еще и сильные, то это вдвойне приятно.

И помните, что бы получить максимум пользы для своего тела, вы должны заниматься умно. Подбирать вес снаряда под себя, следить за техникой упражнения, учитывать свои возможные медицинские ограничения, цели занятий и опыт тренировок. Настроиться на долгосрочную работу, и не ждать быстрых результатов, которые придут очень скоро, если вы будите заниматься системно, и без пропусков.

www.atletov.ru/ — Видео фитнес блог Алексея Динулова

leaderfit.ru/ — Видео Уроки по Фитнесу, Фитнес Школа Онлайн, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.

Ставьте лайк, если видео понравилось.

Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!

Добавить в друзья, задать вопрос и подписаться в социальных сетях:

Вконтакте: vk.com/dinulov
Фейсбук: www.facebook.com/dinulov.alex
Инстаграм: www.instagram.com/atletov.ru/

Если ты хочешь учавствовать в Новогоднем конкурсе для подписчиков tophype и выиграть PlayStation 5 тебе просто нужно написать креативный комментарий по теме выпуска под любым видео, которое выйдет на tophype в период с ( 20.11.20 по 29.12.20 )
Итоги конкурса 30-ого Декабря, будет выбран один победитель, которому достанется PlayStation 5.
На рандомном видео вышедшем в период с ( 20.11.20 по 29.12.20 ) мы выберем самый креативный на наш взгляд комментарий.
Конкурс проводится в соответствии с принципами сообщества YouTube (https://www.youtube.com/intl/ru/about/policies/#community-guidelines), а также в соответствии с условиями использования YouTube (https://www.youtube.com/static?gl=RU

#Базовая тренировка с весом собственного тела от Ганнибала Фор Кинга!
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: bit.ly/2rhgRov

Всем привет! С Вами #Ганнибал Кинг, BarStarzz и канал #GymFit INFO. И сегодня мы с Вами немного поговорим о том, как правильно начинать.

Мы Вам покажем, как начинал #HannibalKing.

Мы будем подтягиваться на перекладине, потом выполним отжимания на брусьях, а затем – отжимания от пола.

Еще раз повторим – это тренировка для #НАЧИНАЮЩИХ по #CALISTHENICS, и мы не будем демонстрировать, например, проработку трицепсов или дельты. Сейчас это не будет иметь никакого смысла. Это будут базовые упражнения для начинающих.

======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
1) 1:46 Подтягивания прямым узким хватом
2) 3:08 Отжимания на брусьях
3) 5:09 Отжимания от пола

5:31 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo

Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO — Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL — OfficialBarstarzz: bit.ly/2rgGbuU
ORIGINAL VERSION: bit.ly/2s1KZBj

======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др…

======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google: goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: goo.gl/28esPU
► Web-сайт: gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► bar.gymfit.info/

Ни в коем случае не выполняйте упражнения, если они вызывают острую боль, вызывают онемение в нижней конечности. В этом случае вам необходимо срочно обратиться к специалисту. В противном случае — у вас есть прекрасный шанс вылечить себя самому, или по крайней мере значительно улучшить свое состояние путем выполнения предложенных упражнений

Выбор партнера по жизни связан не только с чувствами, но и с совпадением ценностей, темпа, жизненных целей. На этапе влюбленности многие различия сглаживаются, а потенциальные сложности остаются вне внимания. Поэтому часть людей обращается к ясновидению как к дополнительному инструменту анализа совместимости. Важно понимать, что речь идет не о поиске «гарантии», а о прояснении вероятных сценариев.
Ясновидение работает через формулировку запроса. Если вопрос звучит как «подходим ли мы друг другу», ответ будет слишком общим. Гораздо полезнее разбить совместимость на конкретные сферы: эмоциональная близость, финансовые установки, готовность к семье, стиль решения конфликтов. Такой подход делает диагностику прикладной.
Перед обращением стоит определить, на каком этапе находятся отношения. Если пара только начинает общение, фокус смещается на потенциал развития и скрытые риски. Если отношения уже устойчивые, логично уточнять долгосрочную динамику и точки напряжения. Чем яснее контекст, тем точнее интерпретация.
Полезно формулировать вопросы через себя, а не через контроль партнера. Например, вместо «будет ли он верен» лучше уточнить «насколько формат наших отношений устойчив к внешним факторам». Такой язык снижает эмоциональную окраску и помогает увидеть общую картину.
Примеры запросов для проверки совместимости:

• совпадают ли наши базовые ценности и жизненные приоритеты
• как распределяется ответственность в паре
• есть ли потенциал для долгосрочного развития
• какие слабые зоны потребуют осознанной работы
• что может стать ресурсом для укрепления союза

Ответы рассматриваются как вероятностные ориентиры. Ясновидение показывает тенденции, но не фиксированный сценарий. Если выявляется зона риска, это не означает неизбежный конфликт. Скорее это сигнал к обсуждению и уточнению ожиданий.
Особое внимание стоит уделять темам, которые редко проговариваются на старте: отношение к деньгам, роли в семье, планирование детей, карьерные амбиции. Даже при сильной эмоциональной связи различия в этих вопросах могут стать источником напряжения. Запросы в ясновидении помогают заранее увидеть возможные расхождения.
Важно избегать крайностей. Иногда человек использует диагностику как способ подтвердить уже принятое решение. В этом случае интерпретация может искажаться. Полезно сохранять нейтральную позицию и быть готовым к разным вариантам ответа.
Если речь идет о выборе между двумя партнерами или о сомнениях в текущем союзе, стоит формулировать вопросы о динамике каждого варианта отдельно. Сравнение должно строиться на одинаковых критериях: уровень поддержки, устойчивость в кризисе, совпадение целей.
Во второй группе запросов имеет смысл уточнять временную перспективу и личную готовность:

• как будет развиваться связь в ближайший год
• какие изменения потребуются от меня для гармонии
• готов ли я к выбранному формату отношений
• есть ли скрытые ожидания, которые не озвучены
• что произойдет при отсутствии активных действий

Такая структура позволяет увидеть не только партнера, но и собственную роль. Совместимость — это всегда взаимодействие двух сторон. Даже при высоком потенциале без участия обоих устойчивость снижается.
После получения информации важно сопоставить ее с реальными фактами. Если ясновидение указывает на трудности в коммуникации, стоит обратить внимание на конкретные эпизоды и обсудить их. Диагностика становится инструментом уточнения, а не заменой разговора.
Выбор партнера по жизни требует сочетания чувств, рационального анализа и понимания собственных потребностей. Ясновидение может помочь структурировать сомнения и выявить скрытые тенденции, но окончательное решение принимает человек. При спокойном и последовательном подходе такой формат работы снижает риск идеализации и помогает увидеть отношения более объемно, учитывая как сильные стороны, так и возможные точки роста.
При написании статьи частично задействована информация с сайта astro7.com — ясновидение и выбор партнера по жизни
Дата публикации: 10 апреля 2022 года
Читать дальше →