25/17 «Волчонок» (OST «Воин», 2015).
Режиссёр: Алексей Андрианов
Продюсеры: Фёдор Бондарчук, Дмитрий Рудовский, Антон Златопольский
Оператор: Владислав Опельянц
Режиссер монтажа: Семен Шорохов
«Мир Наизнанку» в Facebook: fb.com/inside.out.world
Дмитрий Комаров в Facebook: fb.com/1plus1.dmitrokomarov
Дмитрий Комаров в Instagram: instagram.com/komarovmir/
«Мир наизнанку» с Дмитрием Комаровым.Индия. Легендарный Гоа. Выпуск №14. Юбилейный — год в эфире!
Программе «Мир наизнанку» спецкора «Известий в Украине» Дмитрия Комарова исполнился год.
Каждую субботу в 11.00 зрители «1 1» могут увидеть настоящую нетуристическую Индию, с ее удивительными традициями и обычаями.
В новой серии мы отправляемся в самое туристическое место Индии — легендарный штат Гоа. Но увидим совсем не пляжи и отели, а настоящую жизнь места, которое принято называть раем.
Как делается самогон из плода ореха кешью? Ночная рыбная ловля в открытом океане на маленькой деревянной шлюпке. Эту профессию мы по традиции программы «Мир наизнанку» испытаем на себе. Рецепты приготовления родного украинского сала из неродных индийских свиней: кулинару очень важно знать хитрость, без которой сала не видать. Ну и конечно же жизнь украинцев в Гоа.
Комиксы очень популярны во всем мире, а все потому что герои со сверх способностями всегда вызывали интерес. Но, оказывается, среди нас действительно живут люди, которые обладают настолько редким даром, что вполне смогут составить конкуренцию.
Монахи Шаолинь
О чудесных способностях монахов Шаолинь слагают целые легенды, но многое действительно оказывается правдой. www.youtube.com/watch?v=aRdJ0T-vEno
Скидка 10% по промокоду garage на телевизоры BQ — clck.ru/PAcJC
В этом видео гаражные махинаторы вскрыли гараж наследников. В гараже царила полная анархия: запчасти, вещи из СССР и жуткий хлам, уложенный до потолка. Гараж оказался логовом настоящего психопата. Начиная разбирать хлам, мы все больше погружались в шок: одних женских сумок с помоек в гараже было более ста штук, этим гаражом владел настоящий Плюшкин. Сколько мы сможем на этом гараже заработать, смотрите в видео!
МегаМасса! Рабочие методы накачки мышц \ Дмитрий Яковина.
Программа тренировок от Дмитрия:
Посмотрите Видео урок, чтобы понять ее:
Первая часть тут: youtu.be/apkWfrvdpng
Сгибание рук на нижнем блоке (в кроссовере) 4х12-15
Махи гантелей в стороны 4х12-15
Перекрестные разведения верхних блоков в стороны в кроссовере 4х12х15
Подъем на носки в тренажере 4х12-15 (с задержкой в точке пикового сокращения на 2-3 секунды)
Высокоинтенсивная тренировка состоит преимущественно из базовых упражнений, отдых между рабочими подходами 3-4 минуты. Объём прямой нагрузки на некоторые мышцы снижен вдвое(бицепс бедра, руки), так как они нагружаются дополнительно в базовых движениях, что позволяет снизить время тренировки;
Среднеинтенсивная нагрузка состоит из изолирующих упражнений, отдых между рабочими подходами 1.5-2 минуты;