У каждого человека можно найти небольшой минус. У Гаухар таких минусов целых пять: это её старшие братья. Они так сильно любят свою сестрёнку, что не дают ей выйти замуж. Айдару придётся пройти самые странные испытания в его жизни, а Гаухар предстоит сделать самый сложный выбор: брат или брак?
Автор музыки и исполнитель: Александр Лосев clck.ru/QUzJj
Добро пожаловать на Канал «Екклесиаст» — clck.ru/N3EWx
— Ты почему плачешь?
— Мне больно.
— Тебя кто-то обидел?
— Да.
— Расскажи, тебе станет легче.
— Не уверена. Думаю, понять меня сможет только тот, кто сам пережил подобное.
— А ты попробуй.
— Хорошо… Знаешь, как больно, когда на тебя не обращают внимание? Когда с тобой неделями не разговаривают, когда ты говоришь, а тебя, словно, не слышат? Когда задаешь вопрос, а в ответ — тишина?..
Читает Владимир Фёдоров
Вы можете нас смотреть на Яндекс Эфире — clck.ru/QHLSx
Чтобы быть в курсе новых видео нажмите на знак оповещения («колокольчик» после подписки)
По всем вопросам обращаться:
Электронный адрес: ekklesiastvideo@gmail.com
Вконтакте: vk.com/fyodorov1960
Facebook: web.facebook.com/vladimir.fedorov.14019
Смотрите плейлисты:
► «Как Преодолевать Трудности Жизни» — clck.ru/PZPsb
► «Мудрые Притчи о Жизни, о Добре и Любви» — clck.ru/PZPof
► «Как же Мудро Сказано! Высказывания, Цитаты и Афоризмы» — clck.ru/PZQa9
► «Омар Хайям Лучшие Притчи и Высказывания» — clck.ru/PZQm8
► «Красивые Музыкальные Открытки» — clck.ru/PZPhb
► «Ценные Уроки Жизни» — clck.ru/PZPmH
► «Поэзия о Главном и Вечном» — clck.ru/PZPuy
► «МАМАМ Посвящается!» — clck.ru/PZQeR
► «Как стать Счастливым? Счастье — Есть???» — clck.ru/PZQro
Тем, кто пожелает поддержать Канал материально, чтобы мы могли создавать более качественные ролики, оставляем ссылки:
Добро пожаловать на Канал «Екклесиаст» — clck.ru/N3EWx
Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому-либо — это твоё время, потому что ты отдаёшь то, что никогда не сможешь вернуть.
Самый лучший подарок, который дарит нам судьба — это люди, которым мы говорим «спасибо, что вы есть». Эрсин Тезджан
Отказавшись от фразы «У меня нет времени…», вы скоро поймете, что у вас есть время практически для всего, что вы посчитаете нужным сделать в жизни.
Сегодня – это самый лучший день в Вашей жизни для того чтобы сделать что-то очень важное, чтобы любить, верить и просто жить!
Читает Владимир Фёдоров
Вы можете нас смотреть на Яндекс Эфире — clck.ru/QHLSx
Чтобы быть в курсе новых видео нажмите на знак оповещения («колокольчик» после подписки)
Всем, кто желает смотреть видео без рекламы оформите подписку YouTube Premium
По всем вопросам обращаться:
Электронный адрес: ekklesiastvideo@gmail.com
Вконтакте: vk.com/fyodorov1960
Facebook: web.facebook.com/vladimir.fedorov.14019
Смотрите плейлисты:
► «Как Преодолевать Трудности Жизни» — clck.ru/PZPsb
► «Мудрые Притчи о Жизни, о Добре и Любви» — clck.ru/PZPof
► «Как же Мудро Сказано! Высказывания, Цитаты и Афоризмы» — clck.ru/PZQa9
► «Омар Хайям Лучшие Притчи и Высказывания» — clck.ru/PZQm8
► «Красивые Музыкальные Открытки» — clck.ru/PZPhb
► «Ценные Уроки Жизни» — clck.ru/PZPmH
► «Поэзия о Главном и Вечном» — clck.ru/PZPuy
► «МАМАМ Посвящается!» — clck.ru/PZQeR
► «Как стать Счастливым? Счастье — Есть???» — clck.ru/PZQro
Тем, кто пожелает поддержать Канал материально, чтобы мы могли создавать более качественные ролики, оставляем ссылки:
FRKN Bananas — это веселый и яркий видеослот от студии Pragmatic Play, выполненный в стиле тропиков и сумасшедшей обезьянки. Игра сочетает в себе высокую волатильность, уникальную механику выплат и возможность получения крупных множителей.
Этот слот отлично подойдет тем, кто любит необычные тематики, риск и потенциально большие выигрыши.
Для чего мы занимаемся спортом? Конечно же, для здоровья и красоты. Но проблема в том, что иногда мы допускаем такие ошибки, что сами себе мешаем этого добиться, причем ошибки совершают не только новички, но и даже опытные люди. В этом видео я собрал основные ошибки, которые мы часто допускаем после тренировок и которые однозначно нужно знать и избегать. Так что досматривайте ролик до конца, будет очень интересно и полезно.
Что такое заминка? Про разминку мы слышали все. А слово заминка вызывает у людей разве что только какую-нибудь заминку. Между прочим, она нужна, чтобы плавно перейти от стрессового состояния в обычный спокойный режим. Все дело в том, что резкий обрыв интенсивной тренировки может привести к сбоям в работе кардиореспираторной системы, да и мышечных волокон, то есть, говоря простым языком, нужно постепенно отходить от сильной нагрузки к более плавной и умеренной.
Таким образом, если вы быстро бежали, нужно сначала правильно плавно замедлить бег, а потом перейти на ходьбу. И уж тем более катастрофическая ошибка – это когда люди после пробежки моментально садятся, чтобы отдыхать. Делать этого нельзя. А если вы занимаетесь в зале, например, с тренажерами, либо с турниками, самое оптимальное – это после тренировки походить. Вообще говоря, расхаживать нужно и между подходами тоже, но после тренировки для успокоения сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы тоже, необходимо походить 5-10 минут.
Следующая ошибка, которую люди очень часто допускают после тренировки – это поход в сауну, либо в баньку. Это очень и очень плохая идея, никогда этого не делайте. Вообще говоря, не рекомендуется ходить в сауну, это не полезно. Есть миф, что это полезно, на самом деле нет. Кстати говоря, горячую ванну принимать тоже не полезно: это может быть хорошо для вашей нервной системы, но для внутренних органов это беда. Так вот, возвращаясь к сауне после тренировки. Если уж вы совсем не можете отвыкнуть ее принимать, хотя бы ходите в баню в другой день, то есть, когда вы не тренировались.
Спорт — это не только противостояние команд ради побед. Это драйв, адреналин и настоящий праздник для целых армий болельщиков. Верные поклонники месяцами, а то и годами ждут матчей своих любимых спортсменов, чтобы получить заветные эмоции, а возможно и попасть в объективы камер. И иногда эти кадры становятся даже интереснее самих игр. Представляю вашему вниманию 25 Смешных Моментов с Болельщиками в Спорте.
По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: sazonov.krsk@gmail.com
For copyright matters please contact us at: sazonov.krsk@gmail.com
Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев. И в сегодняшнем выпуске вы увидите силовые Niletto. А именно-жим лёжа, подъём на бицепс и подтягивания. Сколько жмёт Даня Нилетто? Смотри выпуск и узнаешь. Приятного просмотра!
Последняя серия из цикла Страна Боксеров.
Лагерь Elite Fight Club в Бангкоке — Страна Боксеров 17
Обзор спортивного зала Elite Fight Club.
Опыт и отзывы новичков и профессионалов по боевым единоборствам. Тренировки по Muay Thai
Ведущий: Сергей Бадюк.
Темы затрагиваемые в видео: тренировка с железом (качалка), набор мышечной массы, Таиланд, залы на Пхукете, рекомендации по тренировкам Муай Тай и MMA, сауна, восстановление после занятий.
— Документальный сериал “Страна Боксеров” / “Land of boxers” www.youtube.com/playlist?list...