Спорт для начинающих или как научиться подтягиваться на турнике с нуля довольно лёгким способом. Запаситесь терпением и всё у вас получится. Пробуйте регулярно и успех не заставит себя ждать.
ytimg.preload(https://r17---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r17---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);Как сделать спуски на ноже на наждоке — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json