The Chainsmokers debut album Memories… Do Not Open is out now!
Buy

Впервые на канале? Подписывайтесь! bit.ly/2D4fmhK

Андрей Луценко www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/

Кирилл Сарычев www.instagram.com/sarychevkirill/
Джулиус Мэддокс www.instagram.com/irregular_strength/

Дмитрий Головинский. Рекорд Джулиуса Мэддокса: реакция
www.youtube.com/watch?v=K8Hm1YOVUwo

Cholo Cinema channel www.youtube.com/channel/UCESUnr1wCqaxfyZjxW8ihPQ
Julius Maddox www.youtube.com/channel/UCRkD0TbtdKsVe12RkiFiglA

По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

Спасибо за ваши комментарии — они помогают мне развивать проект. Подписывайтесь на канал — и включайте оповещения о выходе новых выпусков («колокольчик»).

Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/73htR_-B-HI
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Существует ли перетрен? Как проявляется перетренированность? Почему некоторые говорят что перетрена не существует? Как убедиться, что ты тренируешься достаточно, но не чересчур много, убивая свои результаты?
Сегодня мы ответим вам на эти вопросы.

Тренер — Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
— Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах? — Держи 2 Альтернативы и Объяснение
youtu.be/KoaN9-Gbr-U
— Упражнение На Весь Трицепс — Длинная, Латеральная и Медиальная Головки Вместе
youtu.be/-cH3wm5zhOU
— Узнай За Минуту Склонен Ли Ты К Травме Колена
youtu.be/3R2vElpIc3w
— Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать Разные Зоны Грудных Мышц?
youtu.be/KLhef87dazQ
— Что Не Дает Накачать Грудные — Разбор Тренировки Грудных
youtu.be/-iVNnJCvQ-M
— Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
— Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— Новое Упражнение — Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
— Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

БЕЗУМНЫЕ, НО ПОЛЕЗНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК

Всегда старайтесь думать, что можно сделать из пластиковых бутылок вместо того, чтобы выбрасывать их. Большинство используют их только один раз, когда покупают стиральный порошок. Такие бутылки небиоразлагаемы, но существует куча способов переделать их для дома и сделать полезные самоделки и, конечно, сэкономить.

Перед тем как мастерить, хорошо промойте бутылки, ведь в них могли содержатся вредные химикаты, и оставьте сохнуть. Не покупайте совок, просто отрежьте верх бутылки и приклейте ручку к новому совку. К тому же если у вас бутылка побольше, сделайте совок.

Можно прибрать инструменты для уборки и домашние инструменты (например, отвертки и гаечные ключи) с помощью бутылок из-под кондиционера. Возьмите резак и вырежьте отверстия в верхней части бутылки. Просто хватайте ручку и вперед! Посмотрите видео-урок о том, как сделать лейку для ваших растений. С помощью бутылок из-под кондиционера храните свои инструменты для ванны, офиса и ремонта.

Еще одна подборка удивительных лайфхаков, как использовать неожиданным образом такие предметы гигиены, как прокладки: если забыли шлепки, когда пришли в зал, сделайте их из прокладок; чтобы избежать пятен в подмышках, приклейте прокладки к лифчику; если на улице очень холодно, используйте прокладки в качестве стелек; сделайте пакет со льдом из прокладок, чтобы приложить к синякам; спрячьте верблюжье копытце с помощью прокладок, когда носите леггинсов.

Узнайте больше потрясающих лайфхаков с клеевым пистолетом: как сделать так, чтобы вешалки не скользили; как защитить бритву; как сделать дешевое приспособление для мытья кисточек.

Тайм-коды:
00:15 Лайфхаки из бутылок из-под кондиционера
01:05 Органайзер для бытовых предметов
02:07 Лейка для растений
04:48 Безумные лайфхаки с прокладками
08:35 Идеи с клеевым пистолетом для девушек

Мы в социальных сетях:
Facebook: facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Music by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/

Брат или Брак — новая казахстанская комедия

У каждого человека можно найти небольшой минус. У Гаухар таких минусов целых пять: это её старшие братья. Они так сильно любят свою сестрёнку, что не дают ей выйти замуж. Айдару придётся пройти самые странные испытания в его жизни, а Гаухар предстоит сделать самый сложный выбор: брат или брак?

В главных ролях:

Куралай Анарбекова
Даурен Сергазин
Нурлан Сабуров
Абунасыр Сериков
Бауыржан Каптагай
Тауекел Муслим
Мурат Бисенбин

режиссер:

Ернар Нургалиев

Генеральный продюсер:

Куралай Анарбекова

О фильме: Всё, что Лера умела — это варить непревзойденный кофе. И даже в недорогое сетевое кафе люди приходили попробовать удивительный напиток. Жизнь её текла спокойно и размеренно, пока в кафе не появился респектабельный господин, показавшийся смутно знакомым… Он предложил Лере совсем иную жизнь. Вскоре мужчина погиб в двух шагах от кафе, где работала Лера. И с этого момента её жизнь поменялась — кто-то явно пытается её убить…

Это видео обязательно заставит вас УЛЫБАТЬСЯ! Самые смешные моменты с болельщиками в спорте!

======================================================

► Подписка: www.youtube.com/channel/UCHdt1IlVLjiu9PagxHR2rhQ

======================================================

Спорт — это не только противостояние команд ради побед. Это драйв, адреналин и настоящий праздник для целых армий болельщиков. Верные поклонники месяцами, а то и годами ждут матчей своих любимых спортсменов, чтобы получить заветные эмоции, а возможно и попасть в объективы камер. И иногда эти кадры становятся даже интереснее самих игр. Представляю вашему вниманию 25 Смешных Моментов с Болельщиками в Спорте.

По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: sazonov.krsk@gmail.com

For copyright matters please contact us at: sazonov.krsk@gmail.com

#камера #запись #спорт

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: clck.ru/QZEfF

В этом видео вы узнаете, как накачать ноги со своим весом. Я покажу эффективную интервальную тренировку ног, которую можно выполнять где угодно!

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

В ДАННОМ РОЛИКЕ МЫ РАЗБЕРЕМСЯ КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ.
Книга о ИДЕАЛЬНОЙ СТОЙКЕ НА РУКАХ:
calisthenics.school/product-category/handstand-category/?lang=ru

Квест комнаты X-Room (Промокод на скидку «MIM») — www.instagram.com/xroomkharkiv
Запись на вебинар — bit.ly/webinartaras
ПОДПИШИСЬ на MIMotivation — bit.ly/mimotivation

Описание сюжета: Вокруг тренировок #заключенных ходит немало слухов. В свободном доступе можно прочитать о невероятных рекордах Пола Уэйда, который подтягивался до 50 раз на одной руке, с другой стороны Кали Масл, который выйдя из тюрьмы весил 120кг чистых мышц. Откуда же все эти рекорды и как на самом деле обстоят дела в местах куда нам с вами точно не хотелось бы попадать. В этом выпуске мы разберем #тренировки заключенных в условиях казалось бы не предназначенных для спорта, постараемся выяснить каких результатов на самом деле можно достичь находясь за решеткой.

Мы создаем самую не навязчивую и креативную рекламу. По любым коммерческим запросам пишите мне в соц.сетях или на email: shagyar@mail.ru

Слушай подкасты от #mimotivation — teleg.run/joinchat/AAAAAEnDH4OgKqmEuhgRuw