КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ СТОЙКУ НА РУКАХ. Eng Sub


Всем привет. В сегодняшнем видеоролике я расскажу Вам все необходимые вещи, которые понадобятся для изучения стойки на руках. От вас потребуется только просмотр этого видео и желание научиться делать стойку на руках.

Стойка на руках — достаточно сложный координационный элемент, который требует определенной физической подготовки, также это довольно красивый и эффектный элемент, который показывает степень владения своим телом.

Стойку на руках ( не в идеальном исполнении) можно научиться за пару тренировок, когда вы сможете задерживаться себя уже на 3-5 секунд. Постепенно с каждой последующей тренировкой это время будет увеличиться как и ваше уверенное балансирование в стойке на руках. Уделите этому элементу 2 недели и вы поймете, что ничего сложного и страшного нет.

10-ти дневный марафон по стойке на руках
vlds.su/stoinarukah

Программы тренировок в ИНСТАГРАМ
www.instagram.com/los_strong90/

Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

#Стойканаруках #Тренировка #ДикийЛось
#Handstand #Workout

ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!


✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ на МАССУ — youtu.be/GNQhJ8uKv-0



✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ для ЖИРОСЖИГАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=b0ajRgsPaJ8



✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — www.youtube.com/watch?v=W3wN9Jiv9fk



✅ Получить ПЛАН ПИТАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE

30 Самых Трогательных Моментов в Спорте


Самые достойные уважения ситуации в спорте!
Наш канал: www.youtube.com/channel/UC60gwxCBUgEEkjCoXuQbb1w
По всем вопросам ► mmargotops@gmail.com

Говорят, что только две вещи вызывают слезы — горе и доброта людей. Без лишних слов начинаем, 30 самых трогательных моментов в спорте.

Исходники (Source): docs.google.com/document/d/1WOHbQQoklMUCR8CBQwFwqg5MDJaf8L552YBHDsE9LxE/edit?usp=sharing

If any of the clips or pictures are yours and you would like it removed, please email me at mmargotops@gmail.com before taking any legal action. I will gladly take down the video. Thank you!

#спорт #футбол #случаи #снятыенакамеру

Преврати жирное пузо в пресс


Предлагаю вашему вниманию самую знаменитую жиротопку в моем исполнении. Максимальный мой вес составлял 140 кг, на видео стартуем с 130 кг, реальный срок избавления от подкожного жира назвать сложно, было несколько соревнований по Рукопашному бою и Силовому экстриму, перед каждым турниром процесс сушки останавливал и отбивал силовые показатели, а они с собой приводили и жирок, но меньше, чем было до этого. Поскольку снимал всегда в одном месте, потому и создается впечатление буд-то все прошло быстро)) Не спеши и все получится))

Добро возвращается Бумеранг добра


ytimg.preload(https://r11---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r11---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Добро возвращается Бумеранг добра — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

МАВАШИ group - «Заблудшие. Наши сердца.»


Купить билеты на дебютный концерт МАВАШИ group в Москве 16 декабря, можно в кассе клуба IZI и на портале
Timepad по ссылке:
pati-events.timepad.ru/event/843136/

Режиссура, монтаж, наземная съёмка:
Александр Битюцких.
goo.gl/cFwhdD

Благодарности:

Золотой Жук. Воронеж.
goo.gl/bKV3qK

Аэросъемка Воронеж:
vk.com/cher_air

Официальная группа МАВАШИ group Вконтакте:
vk.com/mavashigroup

BOOM — Заблудшие — vk.cc/8L4SQj
BOOM — Наши Сердца — vk.cc/8L3hkh
iTunes Russia — apple.co/2U9nIuZ

Сборник классная ритмичная музыка для поднятия настроения


Слушать сочная жирная русская музыка для души, чем дальше тем лучше!!! Сразу захочется жить!
Зрительные образы — это цвета, формы и узоры, движущиеся в такт музыке.

USMC Pull Ups - LvL 1-100! Whats Your Number??


Here are some of the easiest to the toughest Pull Up variations I could come up with!!!

What is the highest number you can get to??

Follow me on Social Media!

Instagram — www.instagram.com/michaeleckert_fit/

Facebook — www.facebook.com/michaeleckert.fit/

TikTok — www.tiktok.com/@michaeleckert_fit?source=h5_m

Thank you for the support!!!

Бойцы UFC Танцуют БРЕЙК ДАНС после Победы!!!


Бойцы UFC Танцуют БРЕЙК ДАНС после Победы!!!
В этом видео вы увидите то, как празднают свою победу брэйк дансом бойцы ММА UFC. Стоит отметить, что у многих достаточно высокий скилл в Брейк дансе.
НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ!!! — clck.ru/NnVHq
#танцы #UFC #брейкданс

Также посмотрите наши другие видео:
ТОП 10 СМЕРТЕЛЬНЫХ трюков в БРЕЙК ДАНСЕ — youtu.be/p-IqjxTRYYE
ЛУЧШИЙ РОССИЙСКИЙ ТАНЦОР — www.youtube.com/watch?v=9PO-D3RGDrw
САМЫЙ Лучший Брэйк Данс за 2020 год — youtu.be/jx1r7aallxk
САМЫЙ СИЛЬНЫЙ БРЭЙКДАНСЕР — youtu.be/JKjqPT6A1FA
МИРОВОЙ ФИНАЛ БРЭЙК ДАНС — youtu.be/xNR-NlAb_Wo
БИ БОЙ ДЖУНИОР — youtu.be/OK-7zsJ-Liw
COMBONATION X2 TRICKONOMETRY ЛУЧШИЕ РАУНДЫ — youtu.be/82PlMlpp7E0
КОМБОНЭЙШН СТАЙЛ НОВАТОРС 2020 — youtu.be/QIbKoO1ebmE
Combonation 2020 POWER MOVE TOP SETS — youtu.be/GtT2QoXx_yo

Брейк-данс (англ. breakdance) — уличный танец, сформировавшийся в Нью-Йорке в 60-х годах XX века. Это зрелищное направление, сочетающее в себе сложные акробатические движения и демонстрирующее превосходную физическую форму танцора. Это самый старый и самый популярный хип-хоп танец, насчитывающий богатую историю развития и совершенствования.
брейк данс 2020 лучший брэйк данс самый лучший танец
Брейк-данс включен в программу Олимпийских игр-2024, которые пройдут в Париже

Red Bull BC One — ежегодное международное соревнование среди 16 лучших Бибоев мира, организованное компанией энергетических напитков Red Bull GmbH. Соревнования проводятся по системе «1 на 1», победителя выбирают 5 судей, сидящих в зале.

брэйк данс батл брейк данс 2020, брэйк данс 2020, брэйк данс, лучший брэйк данс, лучший брэйк данс 2020, брейк танец, брэйк танец

Термин «брейкдансинг» (англ. Breakdancing) создан музыкальными журналистами для удобства восприятия обывателями, поскольку в английском слово breaking обозначает разные понятия и имеет отношение к разным культурам. По этой же причине (для чёткости идентификации) в самой среде хип-хоп стали использовать термин «B-boying», который происходит от слова B.Boy (break-boy).

Это танец, который относится к культуре хип-хоп, и внутри неё называется «брэйкинг» (брейкинг, англ. breaking).Таковым он был задуман создателями этого движения (Африка Бамбаатаа).
САМЫЙ Лучший Брэйк Данс 2020

Чтобы различать танцоров-парней и танцовщиц-девушек, МС объявляли: «Би-бойс» (англ. B-boys) и «Би-гёлз» (англ. B-girls). Слово «Би-боинг» обрело популярность в 1980-х годах, когда оно стало достоянием общественности. Дэвид Туп (David Toop) описывает брэйкданс как адаптацию Брэйка (англ. Break), танца, бывшего популярным до того как его выместил Freak, но вновь поднявшегося на высоту благодаря таким исполнителям как Nigga Twins, Spy и Zulu Kings. Однако один из родоначальников хип-хопа, Dj Kool Herc самый лучший брэйк данс брейк данс батл, хип хоп, чемпионат мира с брейк дансаутверждает, что слово breaking происходит от сленгового слова break
, (дословно «пауза») так как изначально лучшие танцоры выходили в музыкальные проигрыши во время песни — паузы. Впервые слово «b-boy» употребил Dj Kool Herc, который так называл людей, исполнявших брейк-данс.
брэйк данс батл брейк данс 2020, брэйк данс 2020, брэйк данс, лучший брэйк данс, лучший брэйк данс 2020, брейк танец, брэйк танец