Сегодня мы втретились с САМЫМ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ В МИРЕ на поле боя в пожарной части. Это была трудная полоса препятствий, но мы справились.
Никита — чемпион и рекордсмен мира по армлифтингу, человек с одной из сильнейшей силой хвата на земле.
В этот летний вечер было очень жарко, но раз мы собрались и зарубу решили не отменять, но дышать было тяжело, вы и сами можете видеть как мы истекали потом выполняя каждое упражнение.
Каждый новичок начинает с ошибок… уверены, что даже зрители канала Мышцы.рф могут признаться, что совершали и возможно до сих пор совершают ошибки в тренировке и питании. В этом видео мы решили спросить у лучших тренеров и спортсменов России: какие на их взгляд самые глупые и роковые ошибки совершают новички в тренажёрном зале.
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube
Получить подарки в World of Warships — wo.ws/2ujLmJ7 (подарок выдается при регистрации нового аккаунта)
Адская заруба самых мощных спортсменов — Гога Тупурия, Вадим Тимонов, Богдан Хлебников и Владик Гужев! Паркур, Акробатик, Скалолазание и Элементы Русского Ниндзя!
Комедия «Домик на Счастье» Российские комедии, фильмы онлайн, кино новинки
Молодожены Макс и Маша из шумного и благоустроенного мегаполиса перебираются в небольшое село Сеньковка. Для Макса тут все близкое, родное и наполнено воспоминаниями, так как он вырос в бабушкином доме. Для городской стильной штучки Маши это просто горы хлама, а отсутствие привычных радостей цивилизации и вовсе приводят девушку в уныние. Поэтому Маша всеми силами стремится уехать обратно в Киев. Макс же, напротив, хочет остаться тут навсегда, и уговаривает супругу заняться бизнесом – открыть страусиную ферму. Яркости в сельскую жизнь наших героев внесут их соседи – хитрые, любопытные, но с багажом житейского опыта, Василь и Люба. Для них новоприбывшие киевляне – неопознанные объекты, однако вызывающие неподдельный интерес.
Смогут ли герои обжиться на новом месте, приспособиться к сельским реалиям, а также найти общий язык со своеобразными соседями?
Как дела, наши самые крутые атлеты? С вами снова Крис Хериа и канал GymFit INFO, мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX.
Сегодня Крис Хериа собирается Вам продемонстрировать, как выполнять удержание переднего виса. Итак, открывайте приложение Thenx, находите обновленные инструкции по технике выполнения переднего виса. И давайте начинать!
Многие из Вас просили показать передний вис, так что – вот он! И прежде, чем начать, стоит ознакомиться с требованиями – вы должны быть в состоянии выполнять все из них, комфортно и безопасно, прежде чем даже начать обучение переднему вису.
Так что, для начала давайте посмотрим вводное видео…
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
1) 3:24 Уголок (L-Sit) в висе
2) 4:37 Удержание переднего виса с согнутыми в коленях ногами
3) 5:45 Становая тяга вверх ногами
4) 7:39 Удержание положения вверх ногами в висе
5) 9:07 Подъемы вверх ногами с одной ногой
6) 11:13 Усложненное удержание переднего виса с согнутыми в коленях ногами
7) 12:31 Удержание переднего виса с одной ногой
8) 13:53 Упражнение «мороженица»
9) 14:53 Подъемы в передний вис с одной ногой
10) 16:50 Удержание переднего виса
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
Музыка: Thenx — The Chosen.mp3
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO — Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Подписывайся на мой телеграмм где я буду вести отчеты по вызову #пресс2020: teleg.run/ingvarvoitenko или просто пропиши в поиске телеграмм «Игорь Войтенко»