Русский боевик, фильм про спорт, драма «Третий поединок» все серии подряд смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве.
❏ Другие фильмы ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1ssk_l61zr53TGI7JzmgoMR2
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1

Владелец бойцовского клуба «Витязи» Юрий принимает вызов самого модного клуба города «Файтерс» организовать поединок сильнейших бойцов. Цель задумки — вовлечение в залы молодых людей, подверженных влиянию улицы. Зная мощь и жесткость бойца от «Файтерса» по кличке Фугас, спортсмены «Витязей» один за другим отказываются от поединка, но отменить встречу уже нельзя. В последний момент Юрий решает выставить на бой Пашу «Профессора» — аспиранта, который пишет диссертацию по Гражданской войне и «болен» идеями русского офицерства. По иронии судьбы именно в этот день Паша приходит сказать своему тренеру об уходе из клуба — накануне состоялся разговор парня с отцом: его отправляют на стажировку в Москву, вот-вот начнется его блестящая научная карьера. Но боец не может подвести тренера — он соглашается выйти на поединок с заведомо более сильным соперником.
————————
Режиссеры: Вячеслав Воробьев, Вадим Арапов
В ролях: Константин Адаев, Игорь Жижикин, Александр Аноприков, Алексей Бураков, Виктор Долгий, Никита Абдулов, Виктор Бутусов, Федор Старых, Юрий Киршев, Евгений Березин, Иннокентий Тарабара, Светлана Бобкина, Сергей Кириченко, Валерий Сторожик, Ольга Евсеева, Виктор Муравский, Татьяна Ермилова
————————
Смотри также ▶
❏ Буду жить www.youtube.com/watch?v=jlnJvW69UWs
❏ Две легенды bit.ly/DveLegendy
❏ Заговоренный bit.ly/Zagovorenny_all
❏ Отдел С.С.С.Р. bit.ly/OtdelSSSR_all
❏ Сармат bit.ly/Sarmat_all
❏ Звездочет bit.ly/Zvezdochet_all
❏ Клянемся защищать bit.ly/Swear2Defend_all
❏ Зоннентау bit.ly/Zonnentau_all
❏ Пилот международных авиалиний bit.ly/Pilot2011_all
❏ История летчика bit.ly/PilotStory_all
❏ Временщик bit.ly/Vremenschik_all
❏ Дорога домой bit.ly/WayToHome
❏ По горячим следам bit.ly/InHotPursuit
❏ Уголовное дело bit.ly/CriminalCase2015
❏ Защитница bit.ly/DefenderWoman
❏ Пыльная работа bit.ly/DustyWork
❏ Бригада bit.ly/Brigada_All
❏ Верю не верю bit.ly/BelieveOrNot_all
❏ Косатка bit.ly/Kosatka_all
❏ Турецкий транзит bit.ly/TurkeyTransit_all
❏ Неподкупный bit.ly/Incorruptible2015_all
❏ Цветы зла bit.ly/LesFleursdumal_all
❏ Гром bit.ly/Thunder2012_all

Присоединиться к марафону Гоги Тупурия — fitfest.app/marafon-goga! Скачайте приложение FitFest, зарегистрируйтесь на марафон и станьте зверем вместе с Гогой!

Наш лайф канал www.youtube.com/fitstarslife

Купить Футболки Fitstars wear.fitstars.ru/

✔Голос канала FitStars www.instagram.com/sashaselivanov.bro

✔Инстаграм Гога Тупурия www.instagram.com/goga_tupuriya

✔Вконтакте Гога Тупурия vk.com/gogita90

✔Инстаграм Егора Супержонглера www.instagram.com/egorquiet/

✔Канал Егора Жонглера www.youtube.com/channel/UCT_l7p4UwtuvlQKi2S3yzAA

✔Канал Вадима Тимонова www.youtube.com/channel/UCJNletRXqEF9w4d3Qr4sguA

✔Инстаграм Вадима Тимонова www.instagram.com/vadim_timonov/

✔Инстаграм Власа www.instagram.com/vlasgavrilov/

Фитнес клуб alexfitness.ru/kudrovo/

Наш проект:
FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб
20 тренеров и звёзд FitStars
30 программ тренировок для дома и зала
700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
www.youtube.com/fitstars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
www.youtube.com/fitstarslife — все то, что остается за кадром проекта FitStars
www.youtube.com/fitfest — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
www.youtube.com/fitstarsgames — самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе

Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram — instagram.com/fitstarstv
Вконтакте — vk.com/fitstarstv
Facebook — facebook.com/fitstarstv
Телеграм — t.me/FitStarsTV

ПОЧЕМУ, ЧЕМ БОЛЬШЕ ДЕЛАЕШЬ ДОБРА, ТЕМ ХУЖЕ К ТЕБЕ ОТНОСЯТСЯ?

Если вы человек от природы добрый, то наверняка вам знакомо Золотое правило: «Не делай добра — не получишь зла». К сожалению, она работает практически всегда, но почему так происходит? Если этот вопрос хотя бы раз оказывался в вашей голове, то настоятельно советую прочитать эту притчу, в ней вы найдете ответ, а главное поймете, как жить с несправедливостью мира.

Однажды к старому мудрецу в дверь постучалась молодая незнакомка, которая, заливаясь слезами, поведала старцу свою историю.

— Я не знаю, как мне дальше жить… — с трепетом в голосе произнесла она. — Всю жизнь я относилась к людям так, как бы хотела, чтобы они относились ко мне, была с ними искренна и открывала им душу… По возможности я старалась делать всем добро, не ожидая ничего взамен, помогала, чем могла. Я действительно делала это всё безвозмездно, но взамен получала зло и насмешки. Мне обидно до боли и я просто-напросто устала… Умоляю, скажите, как мне быть?
Мудрец терпеливо выслушал и затем дал девушке совет:

— Разденься догола и пройдись совсем нагой по улицам города, — спокойно произнес старец.

Слушайте притчу полностью в этом видео!

Источник:
www.cluber.com.ua/lifestyle/pritchi-lifestyle/2017/05/pochemu-chem-bolshe-delaesh-dobra-tem-huzhe-k-tebe-otnosyatsya/

***
Напишите в комментариях темы, на которые вам интересно слушать вдохновляющие ролики, и мы попробуем реализовать ваши идеи!

Поддержать канал: Карта Сбербанка 4276 3801 2153 2845
Яндекс.Деньги — goo.gl/hj5mki 410012697433654
www.donationalerts.com/r/duhpropovedi

Утренние молитвы — goo.gl/5UpV2g
Безусловно, всем людям с плохим зрением или больными глазами. Домохозяйке, которая так закрутилась с детьми, по хозяйству, что у нее просто нет времени встать и спокойно помолиться. Можно включить эти молитвы и делать некоторые домашние дела, а умом пребывать с Господом. В таком случае самые обычные дела, суета житейская, для нас станут духовно полезными.
Другое дело, что злоупотреблять этой возможностью мы не должны. Заменять личную молитву прослушиванием записи – не очень хорошее дело. Здоровый человек может заменить личную молитву прослушиванием молитвы в записи только в форс-мажорных обстоятельствах. Но если наша личная молитва дополняется, восполняется прослушиванием, это можно только приветствовать. Бог да поможет нам не отлучаться от Него умом по возможности никогда.
— Молитва предначинательная
Молитва Святому Духу
Трисвятое
Молитва ко Пресвятой Троице
Молитва Господня
Тропари
Молитва 1-я, святого Макария Великого, к Богу Отцу
Молитва 2-я, святого Антиоха, ко Господу нашему Иисусу Христу
Молитва 3-я, ко Пресвятому Духу
Молитва 4-я, святого Макария Великого
Молитва 5-я
Молитва 6-я
Молитва 7-я, святого Иоанна Златоуста (24 молитвы по числу часов дня и ночи)
Молитва 8-я, ко Господу нашему Иисусу Христу
Молитва 9-я, ко Пресвятой Богородице Петра Студийского
Молитва 10-я, ко Пресвятой Богородице
Молитва 11-я, ко святому Ангелу-Хранителю
Кондак Богородице
Молитва святого Иоанникия
Молитва святого Иоанна Дамаскина
Да воскреснет Бог…
Молитва (Ослаби, остави, прости...)
Молитва (Ненавидящих и обидящих нас прости...)
Исповедание грехов повседневное
Достойно есть…
Отпуст
В руце Твои, Господи…
Молитвы читают схиархимандрит Илий (Ноздрин) и иеродиакон Илиодор (Гариянц) #вечерние#молитвы#вечером#оптина
dtxthybt vjkbnds

Нажимая на «Мне нравится» и «Рассказать друзьям» — вы помогаете распространению Слова Божьего!

Желающим помочь каналу ► MasterCard Terninko 5168 7422 3176 3701 Спасибо Большое за поддержку проекта
Тип: Аудиокнигa — слушать онлайн
Название: Притчи о главном
Жанр: Эзотерика | Философия
Читает: Nikosho nikosho.ru/

Почему мы любим притчи? Наверное, потому, что они говорят с нами о самом важном — об истинном счастье и о любви, о дружбе, о предназначении и о смысле жизни.
Но не поучают, а лишь намекают, оставляя свободу самому искать смысл их ярких, неожиданных образов.
Данная аудиокнига — это сборник притч из разных религиозных традиций.

► Аудиокниги по эзотерике Sky Spector — www.youtube.com/channel/UCNqR5E8M_CKD3oRfp9moepg

Виктория Токарева. Случайная связь.
Читает Марина Ливанова

«Иису́с» — фильм, выпущенный в 1979 году. Он показывает жизнь Иисуса Христа согласно библейскому изложению по Евангелию от Луки.

— Сайт церкви / church website: sulamitachurch.org
Twitter: www.twitter.com/sulamitapdx
Facebook: www.facebook.com/sulamitachurch
Youtube channel: www.youtube.com/sulamitapdx
SoundCloud: soundcloud.com/sulamita-church

ЭТОТ ФИЛЬМ ВЫ БЕДИТЕ СМОТРЕТЬ ПЕРВЫЙ И ДАЛЕКО НЕ ПОСЛЕДНИЙ РАЗ! ВРЕМЯ ГРЕХОВ! Русские мелодрамы 2018

В Крыму не на шутку разбушевалась стихия: сильные дожди повлекли за собой оползни. Местный участковый Николай Еремин знает об опасности не понаслышке: несколько лет назад из-за бедствия в горах погибла его любимая жена. Однажды вечером, знакомые Еремина Зина, Игорь и Олег обнаруживают попавший под лавину автомобиль с двумя погибшими. В багажнике мужчины находят набитую валютой сумку. О том чтобы сдать деньги в милицию не может быть и речи; у каждого в этой семье свои заветные планы, и ради их воплощения Олег, Игорь и Зина готовы на всё. Но все же им не удается утаить находку от Николая, приезжие сотрудники службы безопасности рассказывают тому о погибших в горах: преступники пытались вывезти украденную валюту за границу…

Подписаться на канал www.youtube.com/channel/UCsRbA_leAOKaeDLXmGEmHjg

✅ Подготовлю для Вас ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ — youtu.be/GNQhJ8uKv-0

…

✅ Подготовлю для Вас ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — youtu.be/W3wN9Jiv9fk

…

✅ Подготовим с врачом-диетологом для Вас ПЛАН ПИТАНИЯ — youtu.be/n5eB4eMSpzE

…

✅ Подготовлю ЖЕНСКУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в зале — youtu.be/utEEvC7y-Rs

…

✅ Подготовим с врачом-диетологом для Вас ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ — youtu.be/fakYE_sMprI

…

⭐️ Получите для себя ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК и ПЛАН ПИТАНИЯ на САЙТЕ — vladlitvinenko.com/shop.php

…

Instagram — www.instagram.com/vlad_litvinenko_training

Наш канал Telegram — t.me/vlad_training

ВК — vk.com/vlad_litvinenko_training

…

Привет, друзья!

В этом видео собраны 8 очень эффективных рекомендаций, которые помогут вам избавиться от жира на боках и животе.

Поехали!

Если вы делаете боковые наклоны для того, чтобы убрать бока, то это первое, что надо ПЕРЕСТАТЬ делать.

8. ВРЕД БОКОВЫХ НАКЛОНОВ

Мышцы боковой поверхности живота, как и любые другие, от тренировок будут расти. Только здесь это не плюс, а МИНУС, потому что увеличивая их в объёме вы РАСШИРЯЕТЕ свою талию и сводите «на нет» V-образность фигуры.
Получается что вместо более сухой и УЗКОЙ талии, мы получаем ещё более широкую.
Кроме этого современная медицина доказывает, что локальное сжигание жира при натуральных тренировках невозможно.
Говоря просто – когда в нашем теле запускается процесс жиросжигания, то оно становится суше не где-то в одном месте, а по всей поверхности.
Поэтому самое эффективное действие, которое заставит потратить по-настоящему МНОГО калорий и даст вам реально ЗАМЕТНЫЙ результат – это использование БАЗЫ.

7. ТОЧЕЧНЫЕ И БАЗОВЫЕ

Когда вы делаете базовые движения огромное количество мелких и крупных мышц включаются единовременно.
Это заставляет ваше тело бросить большое количество энергии на выполнение работы.
Именно ТАКОЙ подход максимально эффективно топит жир по всему телу, включая и живот, и бока.
Плюс боковые мышцы и пресс РАБОТАЮТ в БАЗОВЫХ упражнениях. Благодаря им вы стабилизируете положение тела и от этого они ТОЖЕ укрепляются.
И ещё у такого вида нагрузки есть один очень приятный бонус.

6. СКРЫТЫЙ СМЫСЛ СИЛОВЫХ

Бонус заключается в том, что когда вы закончили тренировку и уже просто отдыхаете дома, ещё несколько дней ваши мышцы будут ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ. И главное здесь то, что для этого тоже нужна энергия.
То есть когда вы делаете силовую работу вы, грубо говоря, ИНВЕСТИРУЕТЕ в долгосрочное сжигание калорий. Кроме того что прямо на тренировке вы УЖЕ тратите много энергии, она ЕЩЁ много часов будет уходить на укрепление мышц, создавая для вас самый ВАЖНЫЙ фактор для рельефного пресса, на котором мы подробно остановимся в последнем пункте видео.
А пока, просто добавлю, что следующий пункт ещё больше ускорит эффект от нашей тренировки.

5. ТРОЙНОЙ УДАР ПО ЖИРУ

Думаю, для вас не секрет, что для сжигания жира нет лучшего способа, чем низкоинтенсивное кардио.
То есть медленный бег, езда на велосипеде или неспешная ходьба на орбитреке.
Но мы хотим не просто убрать жир с боков и получить дряблое и худое тело. Нам нужно СПОРТИВНОЕ телосложение с клетками пресса и ЗАМЕТНЫМИ мышцами.
Поэтому лучшее сочетание это СИЛОВАЯ тренировка с ДОБАВЛЕНИЕМ в неё КАРДИО-блоков.
А ещё эффективнее к этому добавить КОМПЛЕКСНЫЕ упражнения, такие как планка. Если это всё грамотно выстроить, ты вы получите, очень ЭФФЕКТИВНЫЙ план, который даст вам максимально БЫСТРЫЙ результат от тренировок.
Если вы хотите получить такую программу ЛИЧНО для себя, то под видео я оставляю соответствующие ссылки.

ПЛАНЫ ПИТАНИЯ ПОД ВИДЕО

Другой важный фактор для того, чтобы вместо лишнего ЖИРА увидеть рельефные МЫШЦЫ – это то, как вы ПИТАЕТЕСЬ.
И сразу скажу о такой вещи, которая при 20% усилий даст вам 80% результата. Это применение стоп-листа.

4. СТОП-ЛИСТ

Стоп-лист – это 3 категории продуктов, которые вы сразу должны выбросить из своего рациона.
В него входят:
Первое – это любые мучные изделия из белой муки. То есть батоны, печенье, булки и так далее.

1. ИЗДЕЛИЯ ИЗ БЕЛОЙ МУКИ

Вторыми идут сладости. Это сахар, сладкие напитки, конфеты, шоколадные батончики и всё из этой серии.

2. СЛАДОСТИ

И третье – это быстрое питание. Сюда входят бургеры, картошка фри и всё меню из…

Побеждая время — фильм — триллер HD.
Каждый, кто сталкивался со смертоносными явлениями природы, такими как смерчи, ураганы, торнадо, знает, что разбушевавшеюся стихию победить практически невозможно. Она подбирается все ближе и ближе и в какой-то момент сметает все на своем пути… Что же делать людям, которые оказались в эпицентре происходящих событий? Им нужно незамедлительно покидать свои дома и скрываться в безопасное место.

Главному герою кинокартины «Побеждая время» пришлось очень нелегко. Он собственными глазами увидел всю мощь и силу урагана «Катрин», который пронесся над Новым Орлеаном. Но думать о своей безопасности ему не приходится, он должен спасти свою маленькую дочь любой ценой. Но как? С ураганом ведь не договоришься ни о чем… Ему остается рассчитывать только на свои силы, а времени у него все меньше и меньше.

Подпишись на самые новые СЕРИАЛЫ www.youtube.com/user/serial?sub_confirmation=1