Телеканал «Боец» — это самые значимые события и новости из мира единоборств, встречи с мастерами мирового уровня, истории «патриархов» боевых искусств, художественные фильмы, ток-шоу и мастер-классы с участием легендарных российских и зарубежных файтеров. Телеканал выпускает такие программы как «Территория бокса», «Дополнительный раунд», «Ударные новости», «Ближний бой», «Рэй-клуб» и реалити-шоу «MixFighter», в котором принимают участие борцы из России, Украины, Белоруссии, Казахстана, Монголии, США, Канады и стран Европы.
************************************************************
Сегодня я сделаю маленький микрофон. За основу я взял проводную гарнитуру от телефона. Полностью выточу корпус и соберу на виброподвесе. Надеюсь результат вам понравится. Приятного просмотра!
Приветствую Вас на моём канале «Левша», где я показываю, как изготавливать различные самоделки из дерева, металла и не только. Игрушки, сувениры, сложные и простые механизмы, оригинальные подарки девушкам и парням. Вы также можете предложить свою идею, а я, по возможности, воплощу её в моих самоделках! Если вы любите самоделки, если вам нравятся оригинальные идеи, вы креативный человек или просто начинающий «самодельщик», тогда этот канал для Вас! ************************************************************
Мой канал: www.youtube.com/channel/UCQpB... Группа вконтакте: vk.com/club23756609 Паблик Вк: vk.com/veniaminlevsha
Этот канал для порядочных: за мат, оскорбление и «троллинг» — Бан!
В этом интересном и познавательном выпуске мы поделимся с вами невероятными способностями монахов Шаолинь. Над этим невероятным буддийским монастырем уже давно витает мистический ореол, из-за чего многие люди считают, что удивительные способности, приписываемые здешним монахам, — это выдумка. Мы составили это видео, чтобы разубедить вас в этом. Вы будете поражены необычным монахом, который умел летать, увидите, как невероятный молодой мастер разбирается со своими соперниками на ринге, а также познакомитесь с удивительным монахом, который мог свободно стоять лишь на двух пальцах руки. В этом выпуске все самые лучшие, невероятные, удивительные, необычные, интересные и познавательные в мире факты о монахах Шаолинь и их способностях, о которых вы не знали. От их невероятных способностей до необычных испытаний, которые приходится проходить ученикам, чтобы стать мастерами. С вами Smart Pizza, и в этом интересном и познавательном выпуске мы покажем вам, на что способны монахи Шаолиня.
Долгожданная вторая часть розыгрыша, прямо здесь, прямо сейчас!
Если понравился ролик, не забудь подписаться и поставить лайк)
Инстаграм Ани — www.instagram.com/Anikit4enko
Мой Инст — www.instagram.com/magicstepan
Ребята, нужна максимальная активность от вас, если понравилось видео и хотите поддержать!
Если вам все еще интересно, давайте наберем 7000 лайков и я обязательно сделаю продолжение рубрики Пианист притворяется новичком!
Music by Blanqbeats
Продолжаем серию видео «Профилактика травм» со Станиславом Линдовер и доктором Глазковым. В этот раз речь пойдёт о такой травмопасной мышечной группе как плечи.
В видео будут рассмотрены наиболее травмопасные упражнения на плечи, будет рассказана аноматомия данной мышечной группы и показана гимнастика, которая сможет уберечь от травм.
One of the most common workout questions out there is how to target your upper chest (or inner, outer, and lower for that matter). Guys want to know if there is a specific chest exercise that would allow them to get a bigger upper chest, faster, if done in their workouts.
Unfortunately, there are quite a few myths and broscience arguments made to support whether or not this is true. Getting to the bottom of the topic and getting you the right answer is the focus of this chest training video.
Here I show you that there are absolutely two separate areas of the pec major muscle...each with its own nerve innervation. There are sternal and clavicular areas. Contraction of the pecs or chest occurs as an «all or none» phenomenon, meaning that you cannot just contract the lower, outer, upper, or inner chest. That said, with contraction you do have control of the intensity of the squeeze. This is affected by the number of motor units and muscle fibers that are recruited during the contraction.
The upper chest fibers are at a greater mechanical advantage to work when the flexion of the shoulder passes 90 degrees and is combined with horizontal adduction and internal rotation of the shoulder. That means, in order to get a bigger upper chest you want to be sure to include chest exercises that put your arm in this position.
It is true that you can influence the degree of upper pec or chest growth by using the correct chest exercises in your workouts.
For more information on how to build a bigger chest, make sure you head to athleanx.com and get the 90 day workout program for men — ATHLEANX. Pro athlete trainer and sports medicine expert Jeff Cavaliere takes you through his favorite chest building routines and exercises.
For other upper chest exercise variations and workouts you can do at home or in a gym, along with nutrition and supplement videos be sure to subscribe to our channel here on youtube at youtube.com/user/jdcav24
В августе 2012 года в Филиппинах произошло одно из самых непредсказуемых стихийных бедствий в мире, которое вошло в историю страны как трагедия, разрушившая множество жизней. Люди лишились работы, дома были затоплены, всё имущество оказалась потеряно. Десятки погибших людей, животных, уничтоженный урожай на полях — все это привело к сложной экономической ситуации в стране. Многие туристы, находившиеся в то время в отпуске в этих местах, столкнулись с серьезными проблемами из-за произошедшего наводнения, некоторые даже погибли, пытаясь спастись от стихии, ведь мощный поток воды сметал все на своем пути. Так началась и эта история…