Воркаут элемент призрак! CTI на турнике выдумка ?


Качественное воркаут оборудование: (Украина и РФ) is.gd/gY5KTI
Упражнения для улучшения памяти, реакции — fas.st/43qzmd
► Телеграм t.me/vladerovich_workout с дополнительной историей к видео

Узнай почему этот воркаут элемент близок к невозможному и я назвал его призраком. Запредельная сила на турнике — элемент CTI, close to impossible. Возможно это выдумка Джаспера Бенинкаса?

________________
Если тебе интересно:
— Мои контакты в соцсетях, Email
— Сотрудничество
— Помощь в развитии твоего Ютуб канала
— Воркаут программы
— Авторская книга: «7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки»
is.gd/vladconsult кликай

#cti #impossible
Привет, телостроители, это Владерович!
.
Такой элемент, как CTI появился уже давно, это 50-60-е оды 20 столетия. Много чего изменилось, атлеты стали более высокого уровня, но никто так и не смог сделать идеального исполнениях CTI (близок к невозможному). Реально ли сделать этот элемент? Ответы в ролике.
.
В калистенике издавна известны такие личности, как Зеф Закавели, Ясан Хасин, или Ганибал. Сегодня начнем разбирать историю жизни Легенды турника — Джаспера Бенинкаса, который придумал элемент CTI (close to impossible).
.
Еще в годы молодости Джаспера Бенинказы были атлеты, которые исполняли передний вис на пальцах, задний вис (ласточку), подтягивались на одной руке. К слову, рекорд Джаспера — 19 подтягиваний на одной руке, и подтягивание на турнике с весом 120 кг на поясе на 1 раз.
.
Приятного просмотра
.
Тайм-коды:
00:00 Основные темы ролика
00:41 Какая техника идеального CTI
1:13 В чем секрет исполнения. Разбираемся
1:52 Кто-то ещё делал CTI? О Фейках
2:50 Что говорит науку. Кобелев Андрей. Мнение
3:00 Главное объяснение почему не получится сделать CTI
4:13 Им удалось сделать это (нелюди!)
4:32 Как на самом деле фотографировали CTI у Джаспера Бенинкасы (догадки)
5:22 Лютые силовые рекорды. 19 подтягиваний на 1й и с максимальным весом
6:22 Основные мысли сюжета. Итоги
7:19 Бонус для тех, кто досмотрел до конца

▼ Понравилось видео? Сделай репост
youtu.be/57TIEVwkH5Y

________________
В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения:
Авторские материалы.
Источники. Source:

Видео. Video. Footage Credit:
Instagram Search
Instagram Андрей Кобелев www.instagram.com/kobelev_andrei_sw/
YouTube Search Николай Грамм youtu.be/AmZZB5H8Qbo
Андрей Кобелев youtu.be/MTOUCY6zrso
Dantes Workout youtu.be/zR_ftepfqtY
Андрей Александров youtu.be/a6_EIkkhwws
Артур Мироненко sport youtu.be/QxLKZjhXWck
Youssef Workout youtu.be/SZklla8Mj-Q
TrainingPal youtu.be/rCz2yswEMc4

Article. Фото. Photos
Google Search
workitout.ucoz.ua/publ/izvestnye_lichnosti/jasper_benincasa/jasper_benincasa/8-1-0-5
Brad Johnson www.facebook.com/profile.php?id=100003382344457
workout.su workout.su/forum_thread/894?page=1

Музыка. Music from YouTube Audio library free:
“Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena
“1973”, Bruno E.
Music from YouTube Search free:
[House] SANDR — Retrofunkish (Instrumental Mix)

________________
Встретимся в новых видео! Жми колокол «Все уведомления»

► А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике
is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года

ГОГА СНОВА ЖЕСТКО УПАЛ! Адская тренировка 2! Виктор Блуд VS Гога Тупурия


Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube

Скачай Викинги, получи 200 золота!
Android — bit.ly/2HjJaGq
iOS — bit.ly/2p3jQgf

В этой серии Адскую тренировку для Виктора Блуда проводит маленький злой грузин Гога Тупурия! Самые жесткие упражнения, опасное падение и много пазлов! АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА 2! Виктор Блуд VS Гога Тупурия

Присоединиться к команде Fitstars и сделать коммерческое предложение — fitstars.ru/

✔Инстаграм Виктора Блуда www.instagram.com/victorblud
✔Телеграм канал Виктор Блуд t.me/victorblud
✔Ютуб канал Виктора Блуда www.youtube.com/user/Blud1488
✔Инстаграм Гога Тупурия www.instagram.com/goga_tupuriya
✔Вконтакте Гога Тупурия vk.com/gogita90
✔Фитнес клуб alexfitness.ru/kudrovo/

Прежде чем кантовать покрышку — подготовься на нашем сайте yougifted.ru — 20 процентов скидка по промокоду fitstars

Наш проект:
FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб
20 тренеров и звёзд FitStars
30 программ тренировок для дома и зала
700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
www.youtube.com/fitstars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
www.youtube.com/fitstarslife — все то, что остается за кадром проекта FitStars
www.youtube.com/fitfest — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
www.youtube.com/fitstarsgames — самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе

Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram — instagram.com/fitstarstv
Вконтакте — vk.com/fitstarstv
Facebook — facebook.com/fitstarstv
Телеграм — t.me/FitStarsTV

ЛЕГЕНДАРНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ в честь 100.000 ПОДПИСЧИКОВ/МОТИВАЦИЯ в каждой СЕКУНДЕ


Спасибо, что досмотрел ролик до конца и подписался на канал!
Поделись нашим роликом с друзьями! И нажми на КОЛОКОЛ!

КОНКУРС на JBL CHARGE 4: instagram.com/dimatyarik_school?igshid=74254sirlyhw

ТОПОВЫЕ ЛЯМКИ ОТ Hard Twist: instagram.com/8_hardtwist_8?igshid=138hqfz1ne257

Канал Макса: www.youtube.com/channel/UC7zgubaq_M-3G-qAuTudYnQ

Канал Сани: www.youtube.com/channel/UCLgIROP95YMySx8GXOz0Zag

Канал Степана: www.youtube.com/channel/UCZIjP9CqZB7OyELuGNI2frA

Поддержи наших ребят подпиской на Инстаграм:

DiMaTyArIk SCHOOL: instagram.com/dimatyarik_school?igshid=n3hsmn..

Hard Twist: instagram.com/8_hardtwist_8?igshid=1wc43nryj3dtx

Макс: instagram.com/madman_maxx?igshid=za0kad1gzvo6

Даня: instagram.com/danil_sevostyanov?igshid=deqodilbdefc

Гошан: instagram.com/shumakovgeorgii?igshid=1ptcjju5rj9n1

Родион: instagram.com/_sitdikoff_?igshid=1mnb8imbt16gz

Стас: instagram.com/sta.s.esh?igshid=as5k0x87ztu6

Татьяна: instagram.com/bogdanovna_fs?igshid=1mp50s7wy464l

Тренер: www.instagram.com/dimatyarik_workout/?hl=ru

Саня: www.instagram.com/sanya_kabir/

ПО ВОПРОСАМ РЕКЛАМЫ И СОТРУДНИЧЕСТВА ПИСАТЬ:
Akhirenno@gmail.com
Vk.com/DiMaTyArIk

Дизайнер нашего канала (создатель превью, шапки и главного фото): vk.com/id147503746

Топор своими руками


Как сделать топор в славянском стиле своими руками. Топорище сделал из кизила. Переносил тонер на металл при помощи жидкости для снятия лака. Травил металл Зарядным устройством для автомобильных аккумуляторов.
Золотой топор викингов из старого топора своими руками youtu.be/EDmBrhvw-X4
Топор в стиле викингов своими руками youtu.be/XLCOSlMhxLY
Топор Викинга из старого топора своими руками youtu.be/8-qTftOJUy8
Топор для гномов своими руками youtu.be/dmaLt4J5N2U

Помощь в развитии канала:
Донат на развитие канала: www.donationalerts.ru/r/77vitek77
Webmoney:
R115076662453
Z281373378527
B393418052309

Инстаграм
Мой www.instagram.com/vitek_sanko/
Риты www.instagram.com/rita_sanko/

#СемьяСанько#Столярка#Самоделки

Топор своими руками ковка DIY


Видео про изготовление моего кованного прошивного топора. Это биметаллический топор проушина и обух которого откованы из железнодорожной подкладки под рельс, а режущая кромка из углеродистой стали советского напильника. Его рукоять я изготовил из стабилизированной черемухи и усилил карбоном.

Ссылки на инструмент и материалы:
Стабилизатор древесины clc.la/stabilizatordereva
Смола эпоксидная clc.la/Epoxy
Диск абразивный войлок clc.la/diskpolirovka
Сварочный инвертор — clc.la/quattroelementi

В этом видео я ссылаюсь на:
Видео про самодельный газовый горн — www.youtube.com/watch?v=Lr_NN7NikhM
Видео про самодельную наковальню — www.youtube.com/watch?v=Y3toO4k_-EU
Видео про угольный горн из двух ведер — www.youtube.com/watch?v=tXHqzHHvVnk
Видео про ковку томагавка — www.youtube.com/watch?v=JkgkiCi-Zy0
Видео про ковку ножа якут — www.youtube.com/watch?v=5ZY8xV2GW00

Мой инстаграм — www.instagram.com/advokategorov
Мой телеграм — t.me/joinchat/AAAAAFCIyuNrVUpPNZuErA
Мой лайф канал www.youtube.com/channel/UCozsBaBvOqQOybn4MRDehIA
Помощь каналу: donation yasobe.ru/na/dvokat
www.paypal.me/advocatttt
Адвокат Егоров — advoko.ru/

Advoko MAKES www.youtube.com/channel/UCc1ufNROdAxto9Fr0jnEE2Q
#адвокатегоров #топор #ковка
Пусть хорошие люди смотрят хорошие видео. Спасибо, что делитесь моими видео с друзьями.

200 Отжиманий на Брусьях в День. Что Будет Через Месяц? Травма Груди. Трансформация.


Мне стало интересно, что будет если отжиматься на брусьях по 200 раз в день в течении месяца. Это было сложное время: травма груди, восстановление, травма кисти… Но в итоге эксперимент удалось закончить с довольно интересными результатами. Все подробнее смотрите в ролике.

Мой Инстаргам- www.instagram.com/vladduvanskiy/

#отжимания #трансформация #спорт #фитнес #турник #пресс #трицепс #брусья #тренировка #бицепс #челендж #сила #duvanskiy23 #workout

Как научиться отжиматься на брусьях ?


ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ наряду с подтягиваниями на перекладине являются самыми важными упражнениями для тех, кто начинает заниматься гимнастикой. Именно их попросят показать ребёнка, который пришёл записываться в секцию, а в конце первого года мальчики сдают нормативы, где среди прочего должны сделать 15 подтягиваний и 20 отжиманий на брусьях.
Я уже делал видео про то, как научиться подтягивания (https://youtu.be/WXWMepjL5f8 ), сегодня настало время отжиманий.
Итак, упражнения:
1) Отжимания от пола. Ничего хитрого, доведите хотя бы до 50ти за подход.
2) Обратные отжимания. Их можно включать как дополнение к обычным. Начинать лучше, чтобы опора ногами была чуть ниже, чем руками. Довести до 20-30 раз.
3) Отжимания на брусьях с опорой. Следите за положением тела. Также не увлекайтесь им до 20-30 раз за подход.
4) Отжимания с резиной. Тут много повторений не нужно, 5-10 будет вполне достаточно, дальше ослабляйте натяжение резины.
5) Отжимания с поддержкой. Помогайте ровно столько, сколько нужно, чтобы поднялся, но не доходите до того, чтобы Вы касались больше ребёнка.
6) Окончательный вариант. Плечи должны опускаться ниже локтя, тело прямое. Среди моих ребят рекорд в Миши 101 раз (https://youtu.be/jelaCASmcK8)
.
.
мой инстаграм:
www.instagram.com/andreytelitsyn/