Как выглядит АЭС Фукусима сегодня. Япония. Мир наизнанку - 8 серия, 9 сезон

Спорт

Дмитрий Комаров и оператор Александр Дмитриев побывают в непосредственной близости от реакторов и разрушенных энергоблоков АЭС Фукусима и покажут атомную станцию изнутри. Вы узнаете, как японцам удалось не допустить загрязнения мирового океана радиацией. Кроме того, ведущий познакомит зрителей с работниками станции, которые до сих пор борются с последствиями аварии, и единственным жителем зоны отчуждения, который остался там ради спасения сотен брошенных животных. Смотрите новый выпуск «Мир наизнанку» онлайн на 1 1.

МОЙ РАЦИОН ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ЗА 3 ДНЯ! | neofit 31

Спорт

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Всем привет!
По многочисленным просьбам сделал видео о своем питании, но хочу сразу сказать, что у меня сейчас своеобразное питание и, самое главное, Я НИКОГО НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИЗЫВАЮ! Пожалуйста, думайте своей головой, когда принимаете решение чем вам питаться.
Будьте здоровы, друзья!)

Основные принципы здорового питания: youtu.be/QglZgUCccMY

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Extenz — Polaroid

ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ! Что такое циркадные ритмы и как быть здоровым? | neofit 67

Спорт

neofit.me

Как улучшить качество сна: youtu.be/ZvJLLcS1Gc4

В этом видео вы узнаете какой должен быть идеальный режим дня, что такое циркадные ритмы, во сколько нужно ложиться спать, просыпаться, принимать пищу и тренироваться. И, самое главное, как благодаря этим знаниям быть здоровым, энергичным и бодрым!

Ссылки на исследования:
Крысы: www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(12)00189-1?_returnURL=https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1550413112001891?showall=true
Люди: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25815987
www.pennmedicine.org/news/news-releases/2017/june/timing-meals-later-at-night-can-cause-weight-gain-and-impair-fat-metabolism
www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170602143816.htm
www.researchgate.net/publication/260528238_Delayed_Timing_of_Eating_Impact_on_Weight_and_Metabolism
www.researchgate.net/publication/304706277_When_to_eat_The_influence_of_circadian_rhythms_on_metabolic_health_are_animal_studies_providing_the_evidence
Тренировки: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22531613

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Монтаж:
Денис Зубрицкий www.instagram.com/deniskahoopy/

Разминка перед тренировкой | Александр Крупнов

Спорт

Александр Крупнов (Aleksandr Krupnov) — двухкратный абсолютный чемпион Москвы и вице-чемпион России по пляжному бодибилдингу.

Александр рассказывает о том, как правильно делать разминку перед тренировкой.

Спроси тренера ⤵
➡ Vkontakte — vk.com/sprositrenera

Trec Nutrition Russia ⤵
➡ Vkontakte — vk.com/trecnutrition_official
➡ Facebook — www.facebook.com/TrecNutritionRussia/
➡ Instagram — www.instagram.com/trecnutritionrussia/

Александр Крупнов⤵
www.instagram.com/aleksandr_krupnov_ifbb/

What You Waiting For?

Спорт

Provided to YouTube by Universal Music Group

What You Waiting For? · Gwen Stefani

Love Angel Music Baby

℗ 2004 UMG Recordings, Inc.

Released on: 2004-11-23

Producer: Nellee Hooper
Studio Personnel, Mixer: Mark Spike Stent
Studio Personnel, Recording Engineer: Greg Collins
Studio Personnel, Recording Engineer: Ian Rossiter
Studio Personnel, Asst. Recording Engineer: Kevin Mills
Associated Performer, Programming: Samuel Littlemore
Associated Performer, Guitar, Keyboards: Linda Perry
Associated Performer, Guitar: Rusty Anderson
Associated Performer, Background Vocalist: Mimi Parker
Studio Personnel, Assistant Mixer: David Treaheam
Studio Personnel, Assistant Mixer: Rob Haggett
Associated Performer, Vocals: Gwen Stefani
Composer Lyricist: Gwen Stefani
Composer Lyricist: Linda Perry

Auto-generated by YouTube.