Регистрируйся и возвращай свой горящий кэшбэк вместе с LetyShops — letyshops.app.link/bjXPJxrs38
————————————
►Скидка на спортпит по промокоду «BLUD» по ссылке
bit.ly/3il2JQF
———————————
Магазин — www.instagram.com/v.bludshop/
— Сотрудничество — blud.manager@gmail.com
— Салют, Пироги! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, в которой мы совместно с Niletto покажем Вам наше противостоянии в упражнении, а в каком именно Вы узнаете в выпуске. Проигравший-бреется налысо. Кто проиграет? Сколько выходов на две сделает Niletto? Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра.
#ВикторБлуд #niletto #любимка
————————————————————
Даня — www.instagram.com/niletto_official/?hl=ru
Даня в Тик-Токе — www.tiktok.com/@niletto?lang=ru
Гога — instagram.com/goga_tupuriya?igshid=19d3p6gzdq1fp
— Мои:
►Нева 33 — neva33.com/
►Тик-ток — vm.tiktok.com/uyrWAq/
►Инстаграм — www.instagram.com/victorblud
►Телеграм — teleg.run/victorblud
►ВК — vk.com/victorblud
►Фейсбук — www.е.com/v1ctorblud/
►На зубочистки-5106218039696026
►Магазин — www.instagram.com/v.bludshop/
►Сайт магазина — blud.shop/blud
►Спасибо Гио Пике за его творчество www.instagram.com/komicrime_official/?hl=ruИнста — vk.cc/51zoPT

Смотрите видео про ЗОЖ здесь — www.youtube.com/watch?v=GPlwLco634U

Брусья – это очень популярный спортивный снаряд, который есть не то что в любом тренажерном зале. В последнее время он, наверное, есть в каждом парке. И при помощи этого снаряда можно делать такое потрясающее упражнение как отжимание на брусьях. Это упражнение одно из самых эффективных и мощных. Не так уж много движений, которые могут сравниться по интенсивности. А что будет, если регулярно выполнять это упражнение? Быть может, его стоит выполнять каждый день? Либо это слишком, и достаточно делать 2-3 раза в неделю? И что произойдет с нашим телом, какая трансформация его ждет, если регулярно отжиматься на брусьях?

Итак, первое, о чем стоит сказать, – это, конечно же, рост силовых показателей и мышечной массы тоже. Отжимания на брусьях дают прекрасную нагрузку на нижний отдел грудных мышц. Для прокачки нижних пекторальных это, наверное, самое мощное, что есть в нашем арсенале. Хотя, конечно, разделение на верхние и нижние грудные мышцы весьма условное. И, так или иначе, когда они работают, то работают оба пучка. Но небольшое смещение акцента все-таки имеет место быть. Помимо мощнейшего воздействия на грудные мышцы отжимания на брусьях, так же хорошо прорабатывают трицепс, дельтовидные мышцы и мышцы спины.

Одежда для фитнеса и бодибилдинга: sportfaza.com
Бренд спортивного питания RPS Nutrition: vk.com/rps_nutrition
www.russianperformance.ru
На www.fit-health.ru — огромный выбор спортивного питания по отличным ценам
Паблик в ВК SportFaza: vk.com/sport.faza
Проект Алексея Мокшина: vk.com/almex83

Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выступления.
www.youtube.com/user/mtalanted

Документальный фильм «Казахстан – страна героев» это рассказ о том, какими неимоверными усилиями даются победы лучшим отечественным бойцам ММА, что приходится преодолеть и пережить атлетам на пути к спортивным вершинам и какова истинная цена чемпионской медали. Новый телепроект Сергея Бадюка дает возможность телезрителю узнать, что называется из первых уст, истории лучших «файтеров» Казахстана, для каждого из которых дорога к пьедесталу почета на чемпионский Олимп была непростой. И, конечно же, зрители узнают, как живут чемпионы ММА Даурен Ермеков, Шавкат Рахмонов, Мохмад Сулейманов.

Если вам нравится то, что я делаю, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!

Заранее спасибо!

Инстаграм: www.instagram.com/leonid_jivoe_slovo/

Наша группа ВКонтакте: vk.com/t_o_krug

Одноклассники: ok.ru/group/55132512452613

Рекомендую посмотреть: www.youtube.com/playlist?list=PL_YIYe6JFBpDh5CgdLD-wWD6SJ4f_yBZ7

«Начните день с улыбок добрых»

Жизнь так сложна, порой опасна,
За поворотом — поворот:
Сегодня, вроде, всё прекрасно,
А завтра — всё наоборот.

Проблемы, вечные проблемы:
Найти, достать, купить, продать;
И стены, между нами, стены,
Как равнодушия печать.

Проблем всегда и всем хватает,
Они, то молча, то крича,
Крадут покой, а время тает,
Как одинокая свеча.

Уходят дни в ничтожных мыслях,
В ненужных, суетных делах,
И в этом всём так мало смысла,
Как мало истины впотьмах…

Начнём же день с улыбок добрых,
Чтоб всех любить и всё раздать!
А из проблем мы свяжем коврик
И… будем ноги вытирать!

Вадим Воробьёв
Читает Леонид Юдин

Это видео заставит вас пустить слезу! Самые трогательные моменты в спорте.

======================================================

► Подписка: www.youtube.com/channel/UCHdt1IlVLjiu9PagxHR2rhQ

======================================================

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что профессиональный спорт — это огромная сила воли, многочасовые изнуряющие тренировки и железный характер. И все это ради того, чтобы когда-нибудь вписать свои имена в историю. В жизни таких эмоций, адреналина и радости мало. Что может сравниться с тем, когда ты стоишь на вершине пьедестала, и в твою честь звучит гимн страны. Но самое главное в соревнованиях вовсе не золотые медали и овации, а оставаться человеком. Представляю вашему вниманию самые трогательные моменты в спорте, которые обязательно поднимут ваше настроение. Приятного просмотра!

По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: factboxtv@gmail.com

For copyright matters please contact us at: factboxtv@gmail.com

#камера #запись #спорт

Трудясь каждый день мы становимся лучше… ДЕЙСТВУЕМ

Аудиокнига мудрости.
Самые великие притчи Мира
Редактор Е.Королева
Корректор Н.Яснева
Тех.редактор Т.Тимошина
Дизайнер обложки О.Сапожникова
Читает И.Киселева

Смотрите лучшие высказывания Конфуция: www.youtube.com/watch?v=pcx9VMhlrgA

В этом видео я подобрал лучшие цитаты и афоризмы Лао-цзы.
то великий мудрец востока, который оставил после себя богатое наследие. Если мысли, идеи и мудрость актуальны и до сих пор. Он рассуждал о смысле жизни, о силе, о разуме, о народе, счастье и многом другом. Как и Конфуций он оказал огромное влияние на культуру востока. Надеюсь и вам понравится этот ролик. Приятного просмотра.

#ЛаоЦзы #Мудрость #Восток #МеждуСтрок #Афоризмы