Скромная девушка Люся живет с матерью, работает суфлером в театре и влюблена в блистательного тенора Маскова. В которого, впрочем, влюблены все, ибо он звезда. Мама Люси очень переживает за дочь, которой уже 28 лет, и ищет способ тайком познакомить ее с кем-нибудь, в кого та сможет влюбиться и позабыть своего кумира.
И однажды в канун Нового года такой кандидат появляется. Однако события разворачиваются вовсе не так, как запланировала женщина, и Люся знакомится совсем с другим человеком…
Жанр: комедия.
Режиссёр: Галина Шигаева.
В ролях: Ярослав Бойко, Ирина Рахманова, Алексей Аптовцев.
Брусья – это очень популярный спортивный снаряд, который есть не то что в любом тренажерном зале. В последнее время он, наверное, есть в каждом парке. И при помощи этого снаряда можно делать такое потрясающее упражнение как отжимание на брусьях. Это упражнение одно из самых эффективных и мощных. Не так уж много движений, которые могут сравниться по интенсивности. А что будет, если регулярно выполнять это упражнение? Быть может, его стоит выполнять каждый день? Либо это слишком, и достаточно делать 2-3 раза в неделю? И что произойдет с нашим телом, какая трансформация его ждет, если регулярно отжиматься на брусьях?
Итак, первое, о чем стоит сказать, – это, конечно же, рост силовых показателей и мышечной массы тоже. Отжимания на брусьях дают прекрасную нагрузку на нижний отдел грудных мышц. Для прокачки нижних пекторальных это, наверное, самое мощное, что есть в нашем арсенале. Хотя, конечно, разделение на верхние и нижние грудные мышцы весьма условное. И, так или иначе, когда они работают, то работают оба пучка. Но небольшое смещение акцента все-таки имеет место быть. Помимо мощнейшего воздействия на грудные мышцы отжимания на брусьях, так же хорошо прорабатывают трицепс, дельтовидные мышцы и мышцы спины.
0:16 что такое сушка и чем она отличается от похудения
0:40 какие виды сушки бывают
1:53 самые эффективные тренировки для жиросжигания
4:19 моя интервальная тренировка
11:15 итог
Видео сделано для съемочой группы фильма «Изгой» как благодарность за труд!
Художественный короткометражный фильм «ИЗГОЙ».
Жанр – мотивирующая драма
Дата выхода – 2017 год.
В рамках проекта – Департамент Нравственного Кино
Продюсеры – Алексей Фурсенко, Юрий Сысоев
Режиссер и автор сценария – Юрий Сысоев
Оператор-постановщик – Алексей Фурсенко
Исполнительный продюсер – Константин Черкасов
В ролях:
Михаил Баратов, Арсений Гусев, Ирина Романюк, Алишер Жумаев, Андрей Филатов, Вячеслав Ковалев, Владимир Гуськов, Артем Мосин-Щепачёв, Константин Черкасов, Мирослава Карпович, Мария Фурсенко, Юрий Сысоев, Дмитрий Свирин, Анна Сысоева, Алексей Фурсенко мл.
Монтаж фильма и трейлера – Юрий Сысоев
Музыка к фильму – Warner chappell music production, Илья Бешевли, Денис Сивцев
Цветокоррекция – Егор Крылов
Синопсис:
Россия. Пятница вечер. Обычный городской двор.
Все готовятся «культурно» встретить выходные.
Одни собираются на тусовку в клуб, другие уже распивают пиво в переходе, а девочки что-то отмечают на лавочке.
А вот парню по имени Миша это все не интересно. Он целенаправленно куда-то идет, игнорируя всех. Что же с Мишей не так?
Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что профессиональный спорт — это огромная сила воли, многочасовые изнуряющие тренировки и железный характер. И все это ради того, чтобы когда-нибудь вписать свои имена в историю. В жизни таких эмоций, адреналина и радости мало. Что может сравниться с тем, когда ты стоишь на вершине пьедестала, и в твою честь звучит гимн страны. Но самое главное в соревнованиях вовсе не золотые медали и овации, а оставаться человеком. Представляю вашему вниманию самые трогательные моменты в спорте, которые обязательно поднимут ваше настроение. Приятного просмотра!
По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: factboxtv@gmail.com
For copyright matters please contact us at: factboxtv@gmail.com
Прекрасно подходит для психотерапевтической работы в группе по методу Якоба Морено. Потрясающие результаты.
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________
Поддержать проект (нашего сайта и видеоканала), любой суммой, можно на странице нашего сайта — www.lpfo.pro/information-mat/6-7-podderzhat-lpfo.html
______________________________________________________________________________________________
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
«Лаборатория психофизиологического обеспечения» («ЛПФО»):
Адрес: Россия, г. Новоуральск
Сайт: lpfo.pro/
Форум «ЛПФО»: lpfo.pro/forum/index.html
Видеоканал (YouTube): www.youtube.com/user/LPFOBVN?feature=mhee
Новости (Живой Журнал): lpfopsy.livejournal.com/
E-mail: brainru@gmail.com
Мы легко находимся Google — поиском по запросу — ЛПФО
Русский фильм БОРЦУ НЕ БОЛЬНО Драма. Спорт. Мелодрама
Подписывайся на наш канал ➫ www.youtube.com/c/EpicMediaChannel?sub_confirmation=1
БОЛЬШЕ ФИЛЬМОВ ➫ www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rlRULepKj-2akweHumSRZzf
Фильм повествует о моральном выборе борца и его приключениях. Это картина о провинциальных подростках, которые едва не встают на криминальный путь. Самбо. Спорт. Именно он спасает ребят. И дает им ту систему философских и жизненных ценностей, каких ребята до этого не имели. Естественно, все происходит не сразу. Но постепенно они меняются, формируются как личности.
Спортивная драма «Борцу не больно» повествует о жизни 14-летнего Славика, который растет на окраине провинциального городка в условиях фактической беспризорности. Судьба сводит парня с мудрым и проницательным тренером по самбо Михалычем. Тренер отмечает бойцовский характер мальчика и приглашает Славика на тренировки. Юноша делает успехи в спорте, и его замечает местный криминальный авторитет Клин. Славка получает предложение бросить спортивную школу и поучаствовать в нелегальных поединках, что сулит парню неплохие деньги.
В ролях:
Николай Добрынин, Петр Скворцов, Алексей Маслодудов, Савва Гусев, Сергей Шнуров, Всеволод Шиловский, Олеся Железняк, Юрий Пронин, Наталья Гриншпун, Виталий Кищенко
Режиссер: Нурбек Эген
Биографическая драма расскажет о закулисье спорта, в частности о жизни величайшего игрока в истории футбола — Пеле. Зрители станут свидетелями непростой жизни бразильской легенды спорта. Сколько преград тому удалось преодолеть на своем пути, чтобы добиться мировой популярности? Это сейчас он демонстрирует невероятные профессиональные достижения и вдобавок ко всему не забывает о благородных делах, но раньше все было по-другому. С ранних лет Пеле жаждал получить признание, неустанно шел к своей мечте, преодолевая препятствия, тем самым закаляя свой характер. Картина охватывает детство футболиста, вплоть до победы на Чемпионате мира в Швеции, когда Пеле было семнадцать лет. Судьба не всегда была благосклонна к спортсмену, однако за каждой успешной личностью стоит огромный труд, железная воля и твердая уверенность в собственных силах.
Год: 2016
Страна: США
Режиссер: Джефф Цимбалист, Майкл Цимбалист
Автор сценария: Джефф Цимбалист, Майкл Цимбалист
Актеры: Кевин де Паула, Леонардо Лима Карвальо, Сеу Жоржи, Мариана Нюнс, Милтон Гонсалвис, Сет Майклс
Возрастной рейтинг: 12