Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

В этом видео вы узнаете:

0:16 что такое сушка и чем она отличается от похудения
0:40 какие виды сушки бывают
1:53 самые эффективные тренировки для жиросжигания
4:19 моя интервальная тренировка
11:15 итог

Питание: youtu.be/QglZgUCccMY
Сон: youtu.be/ZvJLLcS1Gc4

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Music:
Lost Sky — Dreams [NCS Release]
Clarx — Zig Zag [NCS Release]