20% rabatu wpisując kod: YOUTUBE — realpharm.eu
Dzień z Mateuszem Kieliszkowskim!
Miłego oglądania!

Check out this footage from my first ever posing practice w/ Brian Dobson and my posing coach at the time.
Comment below what you think of my posing routine.

Subscribe for more videos like this: bit.ly/RonnieColemanSubscribe
Check out my TopVideos!: bit.ly/RonnieColemanTopVideos

Check Out my Supps — www.ronniecoleman.net

Follow me:
facebook.com/RCSups
twitter.com/BigRonColeman
instagram.com/ronniecoleman8
www.instagram.com/colemanathletics
Get all of my products here — goo.gl/rMxs3T

#Bodybuilding #Fitness #Ronnie #BrianDobson #Gym #Posing #Practice #RonnieColeman

About Ronnie Coleman:

Get a glimpse into the Life of Ronnie Colemans Past, Present

Кирилл Сарычев собрал в сумме троеборья 1082,5 кг без экипировки с использованием наколенников. Это новый мировой рекорд! Предыдущее достижение принадлежало американцу Рею Уильямсу и составляло 1079 кг.

Приседания 360 кг
Жим лёжа 320 кг
Тяга 402,5 кг

www.youtube.com/channel/UCeIRybxY7q8XJXrRYLCAtvQ

Смотрите 7 Простых Тестов Здесь: www.youtube.com/watch?v=WBHdYxMYAb8

Для нас уже давным-давно не проблема бросить вещи в стиральную машинку со стиральным порошком, помыть посуду с посудомоечным средством, свести пятно с ковра и освежить воздух в нашей квартире. Но эта радость постепенно сменяется на другое отношение. А все дело в том, что ряд веществ, которые мы используем в нашем быту каждый день, наносят нашему организму огромный вред. Какие это вещества и что необходимо знать, мы разберем в этом ролике.

Итак, первая вещь, где кроется опасность для нашего организма, это спреи освежители воздуха. Дело в том, что в их состав входит такое вещество, как лимонен, а он, взаимодействуя в содержащимся в воздухе озоном, начинает мутировать и превращается в токсичный для нашего организма газ – формальдегид. Это негативное свойство лимонена было открыто еще несколько десятков лет назад, и оно довольно хорошо известно. Но раньше считалось, что та концентрация, которая содержится в освежителях воздуха, недостаточна, чтобы нанести заметный вред. Но последние исследования показывают, что все не так радужно.

И отсюда же мы переходим к нашему следующему пункту – это ароматизированные свечи. К обычным свечкам, в общем-то, претензий нет. Но проблемы начинаются, когда мы берем именно ароматизированную свечу. И все дело, опять же, в содержании лимонена и того, что она провоцирует образование формальдегида в нашем помещении. Есть даже определенное сравнение. Если мы возьмем одну простую ароматизированную свечку и зажжем ее в нашей комнате, то во вредности воздействия на наш организм это приравнивается к нахождению в оживленной пробке, когда мы вдыхаем все эти выхлопные газы.

Долгожители – это люди, перешагнувшие столетний рубеж. В чем их секрет? Раньше считалось, что у таких счастливчиков просто хорошие гены. Но ученые из Дании доказали, что долголетие только на 30% зависит от генов, а на 70% — от образа жизни и питания.
Один из секретов долголетия — капуста брокколи, в которой содержатся почти все витамины и микроэлементы, необходимые человеку. У нас эта капуста не так популярна, как в других странах. Может быть, мы просто не умеем ее готовить? Как приготовить брокколи так, что даже избалованные шоколадками дети будут просить ее на обед? Как выбрать самую полезную капусту и сохраняются ли все ее полезные свойства при заморозке?
Самая высокая продолжительность жизни — у японцев. Всем известно, что основу их питания составляют морепродукты. В них содержатся низкокалорийный белок и очень ценная для нашего организма полиненасыщенная жирная кислота Омега- 3. Больше в таком количестве она не встречается нигде. Последние исследования доказали: дефицит Омеги-3 приводит к преждевременному старению.
В России самый популярный морепродукт — креветки. Но их тоже надо есть с умом. Во многих содержится ртуть и тяжелые металлы, они способны отравить организм, как высокая доза радиации. Каким креветкам отдадут предпочтение морские черепахи – крупным или мелким? Какие районы вылова креветок считаются безопасными? Как правильно готовить креветки?
Перловка. Авиценна называл отвар из этой крупы «напитком бессмертия». В перловке содержится рекордное количество селена — минерала, дефицит которого также приводит к преждевременному старению. А еще на перловке легко худеют, ведь это медленные углеводы. Сколько килограммов можно сбросить за неделю на перловой диете? Перловка стоит дешево, но ее все равно подделывают. Часто за ячмень выдают пшеницу, причем именно мягких сортов. А от такой пшеницы никакой пользы, только лишние килограммы набираются. Можно ли заметить подмену, ощутить ее на вкус?
В нашей стране больше всего долгожителей на Кавказе. В Кабардино-Балкарии есть целая деревня долгожителей. Интересно, что вместо чая они регулярно заваривают мяту. Чем она полезна, когда ее лучше собирать и как правильно заваривать?
В странах Средиземноморья, где средняя продолжительность жизни — 80 лет, килограммами едят апельсины и литрами пьют апельсиновый сок — настоящий кладезь витамина С и многих других полезных веществ. Но апельсины у нас не растут, а те, что продаются в наших магазинах, зачастую обработаны парафином и дифенилом — чтобы блест

СТРАХОВАТЬСЯ У МЕНЯ: lisarulit@arezerv.ru

МОЙ СТРАХОВОЙ БРОКЕР: www.arezerv.ru

По рекламе и сотрудничеству: 7605339@mail.ru

МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: www.youtube.com/channel/UC0A70mYNLbL9BHH5ewD6aIg

Я В ИНСТАГРАМ: instagram.com/lisarulit

Здесь много про авто: auto.mail.ru/?from=lisa

— Всем привет, меня зовут Елена Лисовская и я автор проекта «Лиса рулит». Вся моя жизнь связана с авто. В своем блоге я делюсь знаниями о тачках, делаю интересные проекты, а также разоблачаю жуликов и перекупов. Подписывайтесь — не пожалеете! И не забудьте про колокольчик)

#авто #автомобиль #машина #тестдрайв #лисарулит #еленалисовская

ДО СИХ ПОР НЕТ НИКОГО КРУЧЕ РОНАЛДИНЬО!
Music: www.youtube.com/watch?v=_W99etE6nkU

Реклама: burnyakov@gmail.com
docs.google.com/document/d/1ypLxBCK2QHBGEbPIgd-oRGM9RtPQOtilMNpT0ZsEBlk/edit?usp=sharing

Смотрите мой первый Сольный Концерт 27-го декабря в Воскресенье в 23:00 на ТНТ!!!
Будет смешно!!!

Можно ваш телефончик — это ваше любимое шоу от Соболева Ильи. В этом выпуске вы увидите очень много заданий за которые в Китае отрубают простату. Садитесь по-удобнее, и наслаждайтесь лучшим шоу в интернете на сегодняшний момент.

По вопросам рекламы на моем канале: commercial@sobolev-tut.ru
По вопросам организации концертов: Нина 8-911-973-02-46

Смотри еще ⬇️⬇️⬇️:

♥️ Сольный концерт 2020: «В поисках моей аудитории»
www.youtube.com/watch?v=t2uVHwGphR4

♥️ Сольный концерт 2018: «StandUp не на ТНТ»
www.youtube.com/watch?v=0Yq9dCNpX1U

♥️ Концерт 2017 «Ходит по сцене и орет»: www.youtube.com/watch?v=GH6wq7jexCk

Больше меня тут:
Instagram: www.instagram.com/sobolev_tut

Паблик ВКОНТАКЕТ:
vk.com/public161938332

Подпишись на мой канал пожалуйста: www.youtube.com/user/SobolevTUT

#МожноВашТелефончик #Соболев #Стендап #Камеди #Comedy #Комик #Блог #Смешно #sobolev #Прожарка #Соболь #Стэндап #StandUp #СольныйКонцерт

Ни в чем себе не отказывайте со стильной кредитной картой VISA Альфа-Банка «100 дней без %» — alfa.link/3CJF

Хватит копить всякий ненужный хлам! Подключите услугу «Копилка» на линейке тарифов #БезПереплат от МегаФона и накопите до 100 гигабайт мобильного интернета — www.megafon.ru/go/join

«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.

«Либо ты хорошо знаешь себя, либо мы узнаем о тебе всё плохое!»

Гость: Баста!

Баста: www.instagram.com/bastaakanoggano/
Азамат Мусагалиев: instagram.com/azabraza1984
По вопросам рекламы: musagaliev@mediumquality.ru

#Баста #Вакуленко #Мусагалиев #Азамат

PROFI.RU: для любой задачи есть профи.
Установи приложение и профи будут всегда под рукой:
profi-client.onelink.me/3205134365/4cad4172
Если ты профи, то скачивай приложение для специалистов и получай больше клиентов:
backoffice-react-app.onelink.me/Isnn/57bb0d50

Покупай планшет Huawei Matepad в М.Видео с выгодой до 10 000 ₽
is.gd/Cjmt60

Идеи, где провести отпуск в России
i.avs.io/hl746l

«Я себя знаю!» — это псевдоинтеллектуальная псевдовикторина, в которой Азамат Мусагалиев попытается найти и задать селебам вопросы о них, на которые они не смогут ответить. Зачем? Да специально, чтобы за каждый неправильный ответ услышать от звезды отвратительный факт из её биографии.

«Либо ты хорошо знаешь себя, либо мы узнаем о тебе всё плохое!»

Гость: Екатерина Варнава!
Подписывайтесь на канал Екатерины Варнава: www.youtube.com/channel/UC-sAlMovhtlEmRYfnhu0eBg

Екатерина Варнава: www.instagram.com/kativarnava/
Азамат Мусагалиев: instagram.com/azabraza1984
По вопросам рекламы: musagaliev@mediumquality.ru

#Варнава #Мусагалиев #Азамат