4 Случая, когда человечество едва не уничтожили

Спорт

ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ТОПЫ: bit.ly/FiveTop5
Паблик Вконтакте: vk.com/fivetop5
РЕКЛАМА: vk.com/fivetop5?w=page-46833311_49858068

В этом видео я расскажу вам о случаях, когда человечество было на грани уничтожения. Вы узнаете, как нам удалось несколько раз избежать конец света.

СТИВЕН СИГАЛ: ОТ МИРОВОЙ ЗВЕЗДЫ ДО СПЯТИВШЕГО ФРИКА/ПОЛНА ХРОНОЛОГИЯ

Спорт

По вопросам рекламы и сотрудничества art88vm@yandex.ru
Отзывы о фильмах зрителей и критиков www.megacritic.ru/novye/filmy
Сегодня мы поговорим о Стивене Сигале. Актере, который блистал в кино 90-х годов. Но потом, что-то пошло не так. И Стивен Сигал оказался на обочине Голливуда. А если верить многим фактам из его биографии, даже подвинулся рассудком. Но как так вышло? Ответ в этом видео.

Поддержать канал:
Webmoney R350816764626, ЯндексДеньги 410014570166362

MovieMaker-канал посвященный сериалам, фильмам и всему самому интересному, что с этим связано. Если вы смотрите сериал игра престолов или ходячие мертвецы вам точно сюда. На нашем канале вы увидите самые свежие и актуальные новости про 7 сезон сериала игра престолов или финал всей саги песнь льда и пламени, про 7 сезон сериала ходячие мертвецы или про все последующие сезоны. У нас каждый сможет найти видео на интересующую тему, будь то Джон Сноу, Дейнерис, Бран, Серсея и Джейме, Санса, Мизинец, 8 сезон или же сам Джордж Мартин. Хотите знать всегда свежую информацию про сериал игра престолов и не только, первыми смотреть трейлеры и промо, с их полными обзорами? Подписывайтесь и смотрите нас, чтобы всегда быть в курсе новостей в мире сериалов и фильмов. Мы растем, мы обновляемся чтобы предложить вам самое лучшее. Только вам выбирать что смотреть. Присоединяйтесь к нам всей своей дружной компанией. С нами скучать точно не придется.

— Игра престолов:
www.youtube.com/watch?v=qSQ_XznGqCE

Йога для начинающих (полная версия)

Спорт

Урок направлен на проработку основных групп мышц. Недлительная фиксация асан в динамике позволяют осознать свое тело и развить гибкость.

Внимание! Выполняйте упражнения осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза — пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Повторяя этот урок, Вы поднимитесь от уровня новичка до профессионала!

Подписывайтесь на канал и следите за выходом новых видео www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow

Вступай в группу в ВК vk.com/yogawork

Подписывайся в инстаграм instagram.com/yoga_online_?igshid=1gb0hckz34l3u

Музыкальное сопровождение предоставлено лэйблом Microcosmos

Ссылки на лэйбл:
Сайт microcosmosrecords.com
Группа Вк vk.com/microcosmoschillout

Танцевальная тренировка на все тело. Танцы для похудения дома | PopSport

Спорт

Танцевальная тренировка — это кардио тренировка под классную музыку.
Выполняйте ее утром и заряд бодрости и хорошего настроения на весь день вам обеспечен.

Попробуйте также:
Тренировку на все тело youtu.be/Gwsb7lDlYf8
Упражнения на пресс youtu.be/CQ7DI_tJMyk
Тренировку для ягодиц youtu.be/YBFmls6yBSg

Подписаться на канал: www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Инстаграм www.instagram.com/popsport_me
Телеграм t.me/popsport_me
Facebook www.facebook.com/popsport.me
Вконтакте vk.com/pop_sport
Инстаграм Алисы www.instagram.com/aliskakuznetsova
Инстаграм Адилы www.instagram.com/adya.ru

В ролике использованы треки:
R3HAB x GATTÜSO – Creep (R3HAB Chill Remix) youtu.be/hXQn6SJhYPU
Nathan Dawe ft. Little Mix — No Time For Tears youtu.be/jJcnUarTpJI
Hurts – Redemption (Kolya Funk Remix) youtu.be/teD7TZISBiU

#танцы #кардио #popsport
Танцевальная тренировка на все тело. Танцы для похудения дома | PopSport youtu.be/anxm4n5BsjM

Как учат выход на две на кольцах гимнасты?

Спорт

Все элементы на кольцах в гимнастике можно разделить на два вида:
1) маховые (выполняются за счет инерции)
2) и силовые (за счет силы мышц)
В гимнастике подъем силой относится ко второй группе, а, следовательно, выполнять его с маха нельзя. Это как быть «немножко беременной».
Сам выход силой состоит из двух компонентов:
1) подтягивание
2) отжимание
Поэтому попытки изучения подъема силой на кольцах без хорошего овладения ими малоэффективны. Сперва нужно научиться выполнять качественные подтягивания и отжимания на брусьях как минимум 15ти раз в подходе (лучше — больше).
Разумеется есть и кое-какие технические моменты, которые в видео разбирать не стал, чтобы сильно его не затягивать. Но если Вы владеете подтягиваниями и отжиманиями на солидном уровне (напишите, сколько раз чистых, без рывков), дайте знать в комментариях, и тогда я пойму, что стоит сделать на эту тему второе видео.
Всем успехов в тренировках!!!
www.instagram.com/andreytelitsyn/

САЛЬТО от 1 до 80 LvL // Монстр паркура учит делать сальто

Спорт

Сальто — это самый эффектный, опасный и сложный элемент по контролю и управлению своим телом. Сегодня мы разберем сальто от 1 до 80 уровня!
— Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) — teleg.one/Kind_set
— Следите за мной в:
Инстаграм — www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк — vk.com/vlad_iss_love
— Инстаграм Андрея — instagram.com/andrey_romashevsky
— По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
— #сальто #паркур #гимнастика #спорт #фитнес

ТРАНСФОРМАЦИЯ за 10 лет! прогресс в Горизонте от новичка до Профессионала!

Спорт

В этом видео ты увидишь весь мой путь в элементе Planche начиная с 2010 года и до сих пор!
Изучение не было легким, но то, какой получился результат, поразило весь мир!

Мой инстаграм: www.instagram.com/dima_kuzya
Тренировки (персональные/онлайн), составление программы: d1mok13@mail.ru

#Трансформация #воркаут #planche
горизонт трансформация прогресс гимнастика самолёт стойка на руках planche maltese handstand