Специальный корреспондент. Страна героев. Часть 2. Борис Соболев
Эфир от 12.12.2011
Перед Новым годом идет обычный для этого сезона «чес»: директора стройуправлений, дормехбаз и пунктов приема стеклотары, обойденные в силу отсутствия заслуг государственной наградной системой, спешат поздравить себя сами. Продолжение фильма-расследования Бориса Соболева.
Будьте в курсе самых актуальных новостей!
Подписывайтесь на офиц. канал «Специальный корреспондент»: bit.ly/speckor
Гоа — штат на юго-западе Индии, самый маленький среди штатов по площади и один из последних по населённости. Бывшая португальская колония в Индии.
Туристический сезон в Гоа начинается в ноябре и заканчивается в феврале. Летом в Гоа идут дожди.
Гоа принято разделять на две части: Северный и Южный. В Южном Гоа отдыхают преимущественно туристы по путевкам. На юге построены отели, клубы, рестораны, СПА-центры, в общем, здесь всё ориентировано на людей, любящих пакетный отдых. Индия, и Гоа в частности, не предназначены для хорошего отельного отдыха. В Гоа едут тусоваться. В Северном Гоа отдыхает европейская молодежь и сами индийцы. Здесь есть как дешевые отели, так и дорогие, но всё-таки больше недорогих отелей, ресторанов и клубов. Здесь центр культуры хиппи.
Самые удивительные люди России и мира – в новом, четвертом сезоне шоу «Удивительные люди»!
Они преодолевают законы гравитации, считают быстрее компьютера, запоминают огромные объемы информации, видят и чувствуют то, что не могут другие. Своим примером они доказывают, что возможности человеческого мозга безграничны!
За право выйти в финал сезона сражаются новые участники с невероятными и даже шокирующими способностями! Современные супергерои приехали со всех концов планеты.
Среди них признанные чемпионы России и мира, победители крупнейших международных шоу и соревнований, рекордсмены Книги рекордов Гиннесса, а также дебютанты, открывшие в себе уникальные таланты и готовые впервые продемонстрировать их именно в нашем шоу!
Флориан Колер, невероятно точная координация
31 год, г. Лас-Вегас (США)
Сегодня я поделюсь с Вами «дикими» упражнениями по прокачке плеч в домашних условиях без ипользования железа.
Упражнения довольно хорошо нагружаю плечи, закачивают их. Главное помните — всегда, абсолютно всегда, перед любой тренировкой делайте качественную разминку, это минимизирует вас от непредвиденных травм.
В тренировке описано примерное количество упражнений, вы выбираете по своему уровню подготовки. В основном это 2-3 подхода в диапозоне от 10 до 15 повторений и отдыхом 1-2 минуты.
КАК СОВМЕЩАТЬ ТРЕНИРОВКУ ЭЛЕМЕНТОВ И БАЗЫ !? Ключ к УСПЕХУ №1 / Дмитрий Кузнецов
Хочешь тренировать любимый элемент одновременно с базой? Посмотри это видео и ты сможешь это делать максимально эффективно! Все ключевые моменты, секреты ты узнаешь именно тут!
Мой инстаграм: www.instagram.com/dima_kuzya
Тренировки (персональные/онлайн), составление программы: www.instagram.com/universal.m...
Спортивный инвентарь: canpower.ru/store/?ref=3
#секрет #прогресс #база #элементы
workout calisthenics sport motivation basic element training kuznetsov motivated exercise secret воркаут спорт тренировки элементы база секрет кузнецов дмитрий калистеника упражнения