А тут на сайте по ссылке — Рейтинг букмекерских контор и зеркала. Это то что нужно любителям спортивных ставок.
Премьера фильма «Скиф» bit.ly/2Bndak8
Наш канал: youtube.com/user/CTBFilm
Наш сайт: ctb.ru
Название: Бумер. Фильм Второй (фильм в HD)
Прошло несколько лет, жизнь изменилась. Изменилась страна — ушли в прошлое лихие братки на черных тонированных «бэхах семерах». Костян «Кот» стал другим человеком, теперь самое горячее желание Кота — найти любовь и жить нормальной жизнью. Но в это понятие каждый человек вкладывает свой смысл, для кого-то — это дворец среди пальм на берегу океана и огромный счет в банке, а для кого-то… «Кот» начнет новую жизнь. Но прежде ему надо выполнить одно обещание, данное другу. Для этого он отправится в путь. И снова его затянет круговорот событий, которых никто не ждет. На этой дороге под маской друзей скрываются враги, а враг может оказаться неожиданным другом и протянуть руку помощи. Снова Кот пройдет через множество испытаний, в которых, кажется, невозможно выжить. Но можно ли полностью порвать с прошлым? Так ли изменилась жизнь в России? Не скрывается ли под масками благополучных бизнесменов вчерашняя братва, действующая теми же методами, что и раньше.
#ств #фильм #бумер2
Читать дальше →
Вторая часть большого интервью знаменитого бойца Александра Емельяненко — «Спорт-Экспрессу» — clck.ru/JKjD8. Боец честно рассказал о своей жизни. Есть ли у него проблемы с алкоголем? Почему он ушел из «Ахмата»? Что на самом деле произошло в ситуации с золотым «Мерседесом»? Какие у него отношения с братом Федором? Почему он изменил татуировки в виде «звезд»? Из-за чего он впервые попал в тюрьму? Было ли изнасилование, и кому он переел дорогу? Кто круче — Хабиб или Федор?
Лучший телеграм-канал об ММА и других видах единоборств, такого вы еще точно не видели t-do.ru/ushataika
29 ноября Емельяненко проведет бой по правилам бокса со стронгменом Михаилом Кокляевым.
В самом конце видео я разыгрываю ножик FlexCut!
— И хотя у меня есть хороший распиловочный станок, мне понадобился небольшой мобильный станочек для выездного проекта. В одном из своих видео я показывал как сделать параллельную направляющую шину для циркулярной пилы. С ее помощью я нарезал три палки мдф шириной 8 см и две по 5 см. Из 8 см палок я сделаю параллельный упор, а 5 см пойдут на ребра жесткости.
Также у меня был кусок МДФ к нему я буду крепить циркулярную пилу. Важно чтобы хотя бы один угол у этого куска был прямым. В моем случае этот и этот углы прямые, так как все три кромки заводские. А вот с этой стороны углы могут иметь отличное от 90 градусов значение, тк кто-то тут пораоботал лобзиком. Далее в видео весь процесс изготовления станка буду вести, например, от этого угла.
Нам необходимо разместить пилу таким образом чтобы диск циркулярной пилы был перпендикулярен вот этой стороне.
На самом деле это не так сложно, нам даже не понадобится профессиональный разметочный инструмент, лишь потребуется кусок какого-нибудь материала с правильной геометрией, то есть с двумя параллельными сторонами. У меня это кусок ламината, у вас может быть какая-нибудь доска, кусок МДФ с заводскими краями, фанерка или что-то еще. Единственное условие, чтоб эта сторона была параллельна этой! Совмещаем край МДФ с краем ламината. Струбцинами закрепляем.
Сделав 4 отверстия в подошве циркулярной пилы размещаем ее плотно прижав к стороне куска ламината. Фиксируем циркулярку при помощи двух саморезов. Убедившись, что все хорошо закреплено — делаем отверстие в МДФ. Обратите внимание, что на моей циркулярной пиле стоял расклинивающий нож, его я перед этой операцией снял.
Отлично, дырень сделали. Теперь давайте сделаем параллельный упор. Совмещаем два 8 см куска МДФ, фиксируем струбцинами и закрепляем все это дело саморезами. Далее фиксируем будущий параллельный упорструбцинами таким образом, чтобы он был касался диска циркулярной пилы. Обратите внимание на твердосплавные зубья. Параллельный упор должен касаться именно их. Фиксируем упор струбцинами. Теперь берем оставшийся 8 см кусок МДФ и крепим его вот так. ПРоверяем параллельность упора.
Ну что, в общем-то все готово. Фиксируем кнопку включения и можно произвести тестовый распил. Попробую отпилить отпилить от этой доски кусок шириной в 47 мм.
Да, кстати, если хотите работать без травм, обязательно установите обратно расклинивающий нож перед началом работ. Во многих случаях он защищает от такого явления как обратная отдача. А также сделайте себе безопасные толкатели.
— Правила конкурса очень простые:
— конкурс продлится примерно две недели;
— победитель будет выбран мной лично и объявлен в одном из видео;
— для участия в конкурсе необходимо быть подписчиком канала, лайкнуть это видео и оставить под видео комментарий с идеей оформления моего канала
— также для участия в розыгрыше необходим паспорт или согласие родителей на участие!
— принять участие в конкурсе может любой житель планеты Земля, я вышлю нож в любую точку нашей планеты.
Алексей Утин — кардиолог, сердечно-сосудистый хирург и главный врач клиники SMART CheckUp, популяризатор медицины с заботой о людях и автор YouTube-блога о медицине и здоровье.
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви
Сергей Владимирович Шнуров считает что ЗОЖ – это ложь. И есть серьезные причины полагать, что это — правда. Где мифы, а где правда? Будем разбираться вместе с доктором Утиным.
Хронометраж лекции:
01:44 Два основных взгляда на старение
03:55 Каждый человек может прожить минимум 90 лет
09:30 О прививках
10:34 От чего зависит продолжительность жизни
11:38 ЗОЖ — это маркетинговый продукт
12:13 БАДы (биологически активные добавки)
13:43 Полезен ли детокс?
15:10 Сколько воды нужно человеку в день?
15:35 Спортивное питание
16:26 Суперфуды
18:00 Витамины-антиоксиданты
20:38 Ложные цели ЗОЖ
20:48 Продолжительность жизни элитных спортсменов
21:10 Про бег и дофамины
23:06 Кардионагрузки
24:10 Полезный эффект кардиотренировок
26:34 Факторы роста тренированности
28:30 Грань между ЗОЖ и неЗОЖ
29:25 Бодибилдинг и здоровье
30:00 Индекс массы тела (ИМТ) и риск преждевременной смерти
ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
31:04 15 способов продлить жизнь
31:15 Сформулируйте цель
31:51 Будьте в курсе достижений науки и медицины
34:19 Регулярно проходите диспансеризации
38:43 Что такое кардиочекап и как предотвратить сердечно-сосудистые катастрофы
42:16 Следите за состоянием ротовой полости
43:45 Следите за весом
45:36 Формируйте здоровые пищевые привычки
56:51 Спите не менее 8 часов
57:48 Регулярные физические нагрузки
01:00:50 Вредные привычки
01:01:40 Медитация
01:02:42 Семейные ценности
01:03:15 Улучшайте социальные связи
01:03:48 Выбирайте безопасность
01:03:58 Спокойно относитесь к стрессу
01:05:05 Занимайтесь любимым делом
01:05:38 ВОПРОСЫ
Нам кажется, мы знаем все о месте, в котором живем: мы знаем наших соседей, владельца ближайшего магазинчика, парня, который постоянно выгуливает собаку в парке. Но что, если мыслить чуть масштабнее? Как насчет всей планеты Земля или даже нашей галактики? Знаете ли вы, что происходит там, в открытом космосе?
Очень часто разные космические объекты врезаются друг в друга. Это могут быть метеоры и планеты, кометы и звезды или даже черные дыры. Столкновения черных дыр такие мощные, что по всему космосу разносятся гравитационные волны. Благодаря некоторым специальным детекторам мы можем услышать звук этих столкновений здесь, на Земле! Интересно, на что он похож!
Подписывайся на канал: goo.gl/EhngTP
17 лайфхаков для красоты, которые изменят жизнь девушек: youtu.be/AZa0tzkE1yI?list=PLJTrPxyqh-tLeI8xXChakkR-AvDcPjWGc
Ломаешь голову, что подарить другу или подруге? Как раз сегодня мы поделимся с тобой подборкой интересных идей необычных и недорогих подарков. Скорее смотри наше новое видео, и выбирай свой способ как порадовать виновника торжества.
Больше интересного на Трум Трум Селект:
Самые популярные видео:
19 лайфхаков, которые облегчают жизнь: goo.gl/uBxZw5
14 смешных пранков для друзей: goo.gl/myCqjj
Съедобная канцелярия! 16 смешных пранков над друзьями: goo.gl/WCj1Mi
19 трюков, чтобы удивить друзей: goo.gl/6uyaRq
14 лайфхаков с термоклеем для хендмейда: goo.gl/CCkCgN
О канале Трум Трум Селект:
Простые мастер-классы — как сделать своими руками классные поделки! У нас на канале вы найдете мастер-классы по скрапбукингу, плетению из газетных трубочек, поделки из папье-маше и многое другое. Сделайте это легко! Make it easy!
По вопросам сотрудничества пишите на: troomtroom.ru@gmail.com
Вопрос дня: какая идея подарка тебе больше всего понравилась? Пиши в комментариях!
Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями!