Денис Вовк наказал молодых монстров воркаута из команды Road to the Dream!
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: goo.gl/HFM4cF
В этом году, как вы знаете, традиционной Прямой линии с Путиным нет: вместо неё проводят большую пресс-конференцию, причём в видеоформате.
Но за те 18 лет, в которые Путин выходил на прямую связь с народом, ему успели задать тысячи вопросов: от просьб провести воду и газ до призывов подарить щенка.
Нам стало интересно, как изменилась жизнь людей, которые задали вопрос президенту. И изменилась ли...?
Содержание:
0:00 Вступление
2:00 Какими стали дети, которые разговаривали с Путиным на первых прямых линиях
4:48 Как Путин встретил бурятскую Золушку в Москве?
5:54 Что изменилось в её селе после приезда Путина?
11:37 В Усть-Куте после обещания Путина удалось вернуть отопление?
15:42 В хуторе Казаче-Малеваный до сих пор не газифицировано большинство домов
21:57 Репетиция, генеральная уборка и вопросы на бумажке — как в Подгородней Покровке готовились к «Прямой линии»
26:44 «Дохнет село, журналисты из Москвы»
28:11 Как строитель космодрома «Восточный» рассказал, что рабочим не платят зарплату, и оказался за решёткой
32:39 Видеообращения к Путину — неотцензурированная «Прямая линия»?
35:10 В Асбесте и пригороде так и не расселили аварийные дома 30-х годов
44:21 Как наши герои голосовали по поправкам?
45:22 «Люди считают Путина Дедом Морозом». Почему?
49:11 Путин: «Конституция не даёт мне права баллотироваться третий раз подряд»
50:42 Государство — это Путин?
51:34 Почему прямая линия — это перемещение в прошлое?
Inger Houghton demonstrates the entire 7 Minute Workout while listening to «The 7 Minute Workout» by Tabata Songs. (Get it on: Spotify, iTunes, Google Play). Just like other Tabata Songs, the music tells the listener when to Start, Stop, and which exercise is next.
When we asked our Tabata Songs listeners what other workouts they do that could use some programed music and instruction (a la Tabata Songs), the overwhelming response was… The 7 Minute Workout! Well, you asked for it and we listened! The 7 Minute Workout, a scientifically driven sequence of movements famous by this New York Times article, has gone viral among young professionals with heavy work schedules.
Our listeners feedback stated that The 7 Minute Workout, just like Tabata, can be difficult without help of a timer and/or instruction. So we made our first 7 Minute Workout Song based off of our most popular Tabata Song («Deep Orchestra Tabata»).
The 7 Minute Workout consists of:
• Jumping jacks
• Wall sits
• Push-ups
• Abdominal crunches
• Step-ups onto a chair
• Squats
• Triceps dips on a chair
• Planks
• High knees/running in place
• Lunges
• Push-ups and rotations
• Side plank Left
• Side plank Right
На камеру или просто человеческое спасибо ( киви) 380973939324
карта приват банка 5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR
Проблемы с позвоночником приходят если нарушена осанка, этот комплекс в первую очередь улучшает правильность осанки и подвижность суставов! если у вас горб, плечи приведены вперед, поясница сильно прогнута, крутить шеей чтоб стало легче- бесполезно! Работайте над осанкой!!! Это реально действующий комплекс, который можно применять как для профилактики при остеохондрозе, шейной грыже, протрузиях, болях и плохой подвижности плечевых суставов, сутулости, сколиозе.Также можно включать комплекс в разминку и заминку после тренировки грудных мышц, мышц спины.
В данном видео вы увидите элементы, которые вам не повторить. Увиденное просто перевернет ваше понимание того, на что способно человеческое тело!
============================================
На моем канале вы найдете: обучающие видео, сложные и легкие элементы, мотивацию, спорт видео, познавательный контент, влоги и многое другое, подписывайся, я буду всем рад :)
============================================
Мои контакты:
➞ Instagram — instagram.com/pavlo_workout
➞ VK — vk.com/pavlo_workout
➞ Моя группа VK — vk.com/workout_in_life
➞ YouTube — www.youtube.com/c/PAVLOWORKOUT
============================================
#элементы #workout #упражнения
Попробуй выполнить и ты ЭЛИТНЫЙ АРМЕЙСКИЙ НОРМАТИВ:
-из 6 минут результат на отлично
-из 9 минут хорошо
-из 12 минут удовлетворительно
Всего 200 повторений: 50 отжиманий на брусьях, 50 подтягиваний, 50 выпрыгиваний, 50 отжиманий от пола.
Что в выпуске:
0:00 — кто такой Василий Камоцкий (Пельмень)
1:57 — я в Иланском. Где это?
2:43 — машина и дом Василия
8:02 — тренировка. Силовые рекорды Пельменя
9:59 — сколько весит и планирует ли худеть
12:45 — вечерняя жизнь в деревне
14:50 — утро, выезд
16:48 — выезжаем на поля
17:50 — новый комбайн Василия
18:19 — животный двор
20:40 — немного оффроуда
21:43 — мы на поле и готовим мясо
23:11 — первый чемпионат по пощечинам — и почему остался
25:11 — кто бил сильнее всего, у кого самый мощный удар
25:38 — почему Руки Базуки соврал насчет Пельменя
26:45 — продолжаем готовить
27:25 — работа в поле
28:08 — мясо в процессе
30:03 — мясо готово
31:38 — почему стал фермером. Едем на комбайне
33:50 — делаем черенок из березы
34:40 — о чем на самом деле этот выпуск
36:38 — нокаут напоследок
_____
По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel
Спасибо за ваши комментарии — они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал — и включайте оповещения о выходе новых выпусков («колокольчик»).
Сегодня мы расскажем о десяти звездах UFC, которые волею судьбы побывали за решеткой. Но вышли оттуда с правильным настроем и стали кумирами миллионов.