Человек после войны / Man after war


Несколько недель назад вы смотрели выпуск с Юрием Шевчуком — тот самый, который получился совсем не про музыку. В числе прочего там было про исследовательский опыт Шевчука: в 1995 году он приезжал в Чечню, встречался с российскими бойцами, пел им песни и снимал на видео каждый свой шаг. Возможно, самое страшное видео — перекличка бойцов, которую он там проводит: goo.gl/DcByz4

По легенде — важно: по легенде — через несколько дней из этих парней погибли почти все. Мы не знаем, так это или нет, но знаем, что как минимум один человек с этого видео жив. Мы нашли его совершенно случайно — благодаря одному из наших зрителей. Бойца зовут Олег Ситников, он живет в Калининграде очень тихой и очень скромной жизнью. Но перед тем как в этой жизни оказаться, он долгие годы бухал и искал хоть какие-то интересы.

Мы приехали к нему в гости, чтобы показать, как живут люди, вернувшиеся с войны. Чечня была много лет назад, но в самых разных войнах мы участвуем и сейчас.

Здорово, если это не пригодится вам. К сожалению, кому-то это пригодится точно.

Бентли, дворцы, убийства. Как устроен Северный Кавказ


Роскошные автомобили и зверские убийства, кричащая роскошь чиновников и отчаянная нищета 70% населения — это Северный Кавказ.
Меня давно просили «сними что-то про Кавказ» и вот — это получилось совершенно случайно.
Всё началось со ссылки на ролик с ремонтом огромного дворца неизвестно где. Мне присылали её с комментариями: посмотри, Алексей, может быть, тебе удастся выяснить, кому принадлежит этот дом.
Я выяснил и не только это.

Текст расследования со всеми ссылками и документами — здесь navalny.com/p/6081/

Поддержите Фонд борьбы с коррупцией, мы существуем только на ваши пожетствования donate.fbk.info

Подписывайтесь на мой инстаграм. www.instagram.com/navalny/

Мы будем очень признательны, если вы поможете с распространением этого ролика.

Блог Алексея Навального navalny.com/
Инстаграм Алексея Навального — www.instagram.com/navalny/
Фейсбук — www.facebook.com/navalny/
Вконтакте — vk.com/navalny
Канал «Жить в России» — www.youtube.com/channel/UCdfWIGZ_xA8QgOJGdBABCtA

КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ | ТРЕНИРОВКА ДОМА


#плечи #дельты #тренировкадома
Сегодня я покажу вам как прокачать плечи дома за 5 минут в день без оборудования. Для того, чтобы накачать мощные плечи за 5 минут я составил для вас 10 упражнений лучших упражнений на плечи, выполняя которые вы выведете свои плечи на новый уровень!
КАНАЛ СТАЛЬНЫЕ КАНАТЫ: www.youtube.com/channel/UCRKWZ3XPZqVr808kvzb4bxg
ВИДЕО СТАСА, КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ: www.youtube.com/watch?v=U8ikgL-aWHM
Найди меня / Find me at:
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → vk.com/athlet1cmix
КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ
КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
СДЕЛАЙ ПЛЕЧИ ШИРЕ
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПЛЕЧИ
КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ДОМА
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ПЛЕЧИ

КАК ИСПРАВИТЬ АСИММЕТРИЮ МЫШЦ? 3 ЛУЧШИХ СПОСОБА


#асимметрия #мышцы #тренировки #грудь
Сегодня я покажу вас 3 способа как ИСПРАВИТЬ АСИММЕТРИЮ МЫШЦ. Если вы задавались вопросом «Как исправить асимметрию грудных мышц», мышц ног или рук, как выровнять грудные, что делать когда мышцы разные, то это видео ответит на ваши вопросы
Найди меня / Find me at:
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → vk.com/athlet1cmix
Как исправить асимметрию грудных мышц и мышц рук
Что такое асимметрия мышц и как это исправить
Асимметрия мышц
Что делать
Мышечный дисбаланс
Одна рука сильнее другой

25 ВОПРОСОВ ДЛЯ ATHLETIC MIX | С ЧЕГО НАЧИНАЛ, ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ!


#интервью #ответынавопросы #трансформация
В этом видео я отвечу на самые часто задаваемые вопросы! Я выбрал 25 вопросов, которые мне встречаются чаще всего.

Подпишитесь на моих друзей!
В ролях:
Барыга: instagram.com/kuliyevv21
Девушка: instagram.com/a_rafaelevna_

Найди меня / Find me at:
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → vk.com/athlet1cmix

Почему Брусья Не Совсем Хороши На Трицепс | Джефф Кавальер


Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/OiTCw7JAN1w
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Рекомендуем видео:
— Путь К Рельефному Прессу — Шаг За Шагом
youtu.be/jEl58igO4jo
— Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
youtu.be/KLhef87dazQ
— Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
— Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Сегодня мы поговорим о том, почему брусья это не самое лучшее упражнение на трицепс.

Отжимания на брусьях — это одно из самых популярных упражнений, но если разобрать его с точки зрения физики, то становится ясно, что вариант выполнения «на трицепс» включает больше переднюю дельту, чем трицепс.

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Техника Отжиманий На Брусьях. Делай Правильно!


Как правильно отжиматься на брусьях? Правильная техника отжиманий на брусьях помогает накачать грудные мышцы, накачать плечи и трицепсы, накачать передние зубчатые мышцы. Подробный разбор упражнения Отжимания на брусьях. Важно соблюдать технику отжиманий на брусьях, чтобы задействовать нужные мышцы и избежать травмы.

Группа Вк: vk.com/fitcreation

blackbear - hot girl bummer (with Khea) [Lyric Video]


blackbear — hot girl bummer (with Khea) out now: smarturl.it/hgbwithkhea
Spotify: smarturl.it/hgbwithkhea/spotify
Apple: smarturl.it/hgbwithkhea/applemusic
iTunes: smarturl.it/hgbwithkhea/itunes

follow bear:
twitter.com/iamblackbear
instagram.com/bear
www.beartrap.la

Animation by harleywrecks: www.instagram.com/harleywrecks/

#hotgirlbummer #blackbear #khea

Music video by blackbear, Khea performing hot girl bummer (Khea Remix/Lyric Video). © 2019 Beartrap, LLC