здесь ЮВЕЛИРКА для мужиков: bonnfactory.ru/
А тут, для милых дам: buntarka.com/ (скидки весь декабрь!)

Ну что, время пришло! Время изготовить уникальный нож своими руками! Все по классике канала БОНН ФАКТОРИ — сварка, болгарка и крутейшие изделия. Очень надеюсь, что вам понравится процесс изготовления ножа. На самом деле это редко случается, но я сам доволен результатом. Нравится в этой работе все: внешний вид ножа, понравился процесс работы над ним и в итоге мне нравится даже ролик и музыка, которая в нем играет. Мне кажется, это хороший знак! Что скажите? Пишите ваше мнение об увиденном в комментариях. Приятного просмотра :)

Мои контакты:
Мой второй канал: www.youtube.com/channel/UCXqVNPB7Pp0S4bm037XPG3A
Мой инстаграм: www.instagram.com/sharov_vs/
Моя почта: weldnroses@gmail.com

kakbritva.ru

ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ наряду с подтягиваниями на перекладине являются самыми важными упражнениями для тех, кто начинает заниматься гимнастикой. Именно их попросят показать ребёнка, который пришёл записываться в секцию, а в конце первого года мальчики сдают нормативы, где среди прочего должны сделать 15 подтягиваний и 20 отжиманий на брусьях.
Я уже делал видео про то, как научиться подтягивания (https://youtu.be/WXWMepjL5f8 ), сегодня настало время отжиманий.
Итак, упражнения:
1) Отжимания от пола. Ничего хитрого, доведите хотя бы до 50ти за подход.
2) Обратные отжимания. Их можно включать как дополнение к обычным. Начинать лучше, чтобы опора ногами была чуть ниже, чем руками. Довести до 20-30 раз.
3) Отжимания на брусьях с опорой. Следите за положением тела. Также не увлекайтесь им до 20-30 раз за подход.
4) Отжимания с резиной. Тут много повторений не нужно, 5-10 будет вполне достаточно, дальше ослабляйте натяжение резины.
5) Отжимания с поддержкой. Помогайте ровно столько, сколько нужно, чтобы поднялся, но не доходите до того, чтобы Вы касались больше ребёнка.
6) Окончательный вариант. Плечи должны опускаться ниже локтя, тело прямое. Среди моих ребят рекорд в Миши 101 раз (https://youtu.be/jelaCASmcK8)
.
.
мой инстаграм:
www.instagram.com/andreytelitsyn/

Забирай свои 11$ и врывайся в большой покер — bit.ly/34HlwSU
Я не матерился целых 30 дней. По крайней мере такой был план. И, по правде говоря, план пошел боком. Недавно я понял, что матерюсь слишком много, поэтому решил провести 30 дней не используя маты в своем лексиконе. Я не матерился в течении 30 дней. Я целый месяц не матерился.

Игровой канал — www.youtube.com/channel/UCEC9SkVxf80R3J2paRbtxbw

Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.

VK — vk.com/chaystv

Insagram — www.instagram.com/chaysiss/

Поддержать меня монеткой — www.donationalerts.com/r/chaysis

Сотрудничество — sergeu.noscov2001@gmail.com

Первое видео папы: youtu.be/4qTBVy2ryts
Канал папы: vk.cc/a35hmz

❶ МОИ ВЛОГИ ☛ goo.gl/XSsHxs ☚
❷ INSTAGRAM ☛ goo.gl/mnv4ZZ ☚
Стать спонсором: www.youtube.com/channel/UCM44x9uWlx__9M9Y2IFhxzQ/join

Привет! В этом видео я решил подарить папе машину мечты. Просто так. Когда отец увидел ее, он чуть не заплакал. Отец еле сдерживал слезу и отворачивался от камеры в самые эмоциональные моменты. Приятного просмотра.

Как войти в осознанный сон — shre.su/AX9J

Вы вообще в курсе, что можете управлять своими снами вдоль и поперёк? Оказаться где угодно, когда угодно и в любом обличии! Осознанные сны помогут тебе подлечить нервишки путем крушения всего вокруг или добавят дополнительное время для развития. Вызывать осознанные сны не так уж и сложно…

Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.

VK — vk.com/chaystv

Insagram — www.instagram.com/chaysiss/

Поддержать меня монеткой — www.donationalerts.com/r/chaysis

Сотрудничество — sergeu.noscov2001@gmail.com

Подписывайся на UFC Fight Pass: ufcfightpass.com/signup

Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC на русском языке: bit.ly/2REVF4M

Следите за UFC в русскоязычных социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/ufcrussia
Twitter: www.twitter.com/ufcrussia
Vkontakte: www.vk.com/ufc

Самые невероятные случаи везения, никто бы не поверил, если бы это не сняли на камеру! Приятного просмотра!
======================================================
— Плейлист TopFacts BLACK со всеми паранормальными видео: clck.ru/HcWxf
► Сотрудничество — topfacts.sponsorship@gmail.com
======================================================
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
======================================================
Порой самые загадочные вещи удается снять совершенно случайно, именно в этом заключается их ценности, с вами канал топфактс и в этом выпуске мы расскажем о 15 видео, в которые никто бы не поверил, если бы это сняли камеру.

По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: topfactscommercial@gmail.com

For copyright matters please contact us at: topfactscommercial@gmail.com

#камера #видео #Необъяснимо

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ — www.donationalerts.ru/r/old_school_combat
Фейсбук Мэнсона — www.facebook.com/manson.gibson
Канал BAM TV — www.youtube.com/channel/UCWOvyOI9UDv6wNxlaltMNng
Kickboxing: Pages of history — vk.com/kickboxingph

Сколько можно заработать на производстве сыровяленого мяса дома?? Вяленое мясо как бизнес идея!!!

Устали работать на дядю? Не хватает мотивации и знаний для открытия собственного бизнеса? Подписывайтесь на канал “Бизнес Идеи — История Успеха”, и я поделюсь своим честным опытом: clc.to/Business ✅

Всем привет!!! Сегодня я подробно расскажу о том сколько можно заработать на производстве сыровяленого мяса дома?? Так же подробно расскажу о проценте усушки и проценте отхода мяса при производстве. Очень полезная информация и тонкостях и нюансах производства сыровяленого мяса: в том числе какая должна быть температура в камере для вялки! Так же вы узнаете сколько нужно вложить для того чтоб заняться сыровяленым мясом на дому!!!

***Кредитная карта от Альфа-Банка «100 дней без процентов» — alfabank.ru/get-money/credit-cards/land/100-days-black-friday/?platformId=alfapartners_cpa_49231_CC-visaclassic-70field-sale-142413-ALFA-0-0-webmaster