Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, доктор остеопатии, врач мануальной терапии хоккейного клуба ЦСКА, основатель «Школы здоровья доктора Демченко». Владимир знает все о коленях, стопах и связках.
Владимир рассказал об устройстве человеческого скелета, мышц и связок, а так же о наиболее часто встречающихся травмах у бегунов.
21-22 сентября 2017 года.
МКК
Московский Конгресс Кардиологов.
21 сентября 2017 года.
Конференц зал сектор А. Сателлитный семинар: «Гиполипидемическая терапия: актуальные вопросы» («Амджен»).
С.Т. Мацкеплишвили, Снижение холестерина до низких значений: безопасно ли?
Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/~sqwxm
Каждый путешественник и спортсмен сталкивается с болями в коленях, голеностопе, пояснице и т.д. Как этого избежать и продлить работоспособность организма — рассказал практикующий спортивный врач, Владимир Демченко.
Мы узнали:
— как работает тело: мышцы, связки, сухожилия, скелет;
— что происходит с нашим организмом во время занятий спортом, и напротив, если им не заниматься;
— как сохранить тело в рабочем состоянии;
— почему не надо бояться спорта, а заниматься им;
— будут подробно рассмотрены наиболее часто встречающиеся травмы: колени, ахиллы, голеностоп, усталостные переломы, воспаление надкостницы, боли в пояснице.
О спикере:
Владимир Демченко — невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.
0:00 Владимир Демченко о коленях, стопах и связках
2:40 Владимир о себе
5:05 Введение
7:30 Концепция Тенсегрити
12:53 Адаптации тела
23:48 Мышечные цепи
33:05 Про технику бега
43:35 Растяжка
1:05:40 Фоам роллер. Прокатка мышц
1:12:05 Плантарный фасциит. «Пяточная шпора»
1:14:41 Ахиллово сухожилие
1:17:20 Тест на разную длину ног
1:27:34 Колено
1:33:41 Синдром илиотибиального тракта
1:36:46 «Колено прыгуна»
1:44:56 Периостит, воспаление надкостницы большеберцовой кости
1:58:50 Про мениски
2:02:42 Плоскостопие
2:12:17 Вальгус
Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы ничего не пропустить!
подтягивания на турнике, как правильно подтягиваться, как накачать спину, тренировка спины, упражнения для спины, подтягивания широким хватом, как накачать спину на турнике, мышцы спины, техника подтягиваний, как научиться подтягиваться, как накачать мощную спину, подтягивания с нуля, как подтягиваться больше, широкая спина, как накачать крылья, золотой стандарт подтягивания, как набрать массу, как быстро накачаться, подтягивания с весом,vlad matvey
Валерий Попенченко — шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион Олимпийских игр, а также первый советский обладатель кубка Вэла Баркера как самый техничный боксер-любитель. Попенченко стал первым советским спортсменом, который получил эту престижную международную награду. Его необычную технику ведения боя до сих пор называют «стилем Попенченко».
Бывший суворовец, бывший военный моряк, он в совершенстве знал английский язык, блистательно играл в шахматы, писал стихи, защитил кандидатскую диссертацию. В нем постоянно боролись боксер и ученый. Неожиданно для всех он оставил карьеру спортсмена, чтобы заняться наукой. Но его грандиозным планам не суждено было сбыться. Он погиб 15 февраля 1975 года, упав в лестничный пролет Бауманского института.
Десятилетие его побед вошло в историю советского спорта как время международного триумфа нашей школы бокса. А его гибель и сейчас — одна из самых трагичных и загадочных страниц этой истории.
Официальный YouTube канал телеканала «История».
История — это ярко, интересно, интригующе и познавательно.
Философия телеканала «История» — это самый широкий взгляд на эволюцию человечества: от древнейших цивилизаций и великих открытий прошлого до величайших загадок и тайн настоящего, а также великие войны и победы, великие люди, великая любовь и предательство – все то, что делает историю интересной и увлекательной.
В эфире будет место всем точкам зрения, взглядам и интерпретациям событий и фактов, оказавших ключевое влияние на ход истории.
Егор Кремнёв — специальный агент российской разведки. В последнее время его преследуют неудачи: провал боевой операции в Колумбии, где Кремнёв руководил группой захвата, унёс жизни всех его товарищей. Кремнёва обвиняют в этой трагедии. Его лишают командирских полномочий. Теперь он — рядовой агент наблюдения.
Но похоже на этом его беды не закончились. Во время последнего задания, которое обещало быть простым и безопасным, колумбийская трагедия повторилась — погибли все соратники Кремнёва. А человек, которого должны были захватить, оказался секретарём беглого олигарха Соркина — Михаилом Шерингом, давно находившимся в розыске. У Шеринга, по слухам, есть секретные бумаги, за которыми охотится не только российская разведка, но и могущественный преступный синдикат Запада. Теперь Кремнёву предстоит сложная задача — доставить Шеринга на родину.
Чтобы реабилитроваться за прошлые провалы и вернуть себе доброе имя, Кремнёв намерен осуществить доставку Шеринга в одиночку, не прибегая к помощи коллег-разведчиков. Тем более что вокруг — сплошные предательства, заговоры, засады и ловушки. Но самая главная ловушка Кремнёва это объект доставки — Шеринг. От влияния своего попутчика Кремневу так просто не избавиться. Это смертельно опасное путешествие изменит обоих: и побеждённого Шеринга, и непобедимого Кремнёва.
Exciting battle of Blaine Sumner and Andrei Konovalov in heavest division 120 kg on IPF World Open Championships 2019 in Dubai.
In this video you can see all attempts of this athletes.
Thanks for watching! Like and subscribe our channel! Its best support for us :)
1. Sumner Blaine (USA): 495.0/425.5/355.0 TOTAL: 1275.5 kg WORLD RECORD
2. Konovalov Andrei (RUS): 492.5/380.0/355.0 TOTAL: 1227.5 kg
3. Johannsson Julian (ISL): 412.5/330.0/405.5 (WR DEADLIFT) TOTAL: 1148.0 kg
ПЕРВЫЙ ЛИФТЕРСКИЙ — первый канал на русскоязычном ютубе, посвященный пауэрлифтингу. Мы за популяризацию пауэрлифтинга как любого другого полноценного вида спорта. Обзоры соревнований, экипировки, интервью с спортсменами, мотивация и многое другое!
Konrad odwiedził vice mistrza świata — Mateusza Kieliszkowskiego, który udzielił mu kilka rad i wskazówek w przygotowaniach do Arnolda.
Zgarnij 10% rabatu w sklepie www.centrumodzywek.net wpisując kod: YOUTUBE
POLISH POWER: Mateusz Kieliszkowski looks like a smart choice to become Worlds Strongest Man 2020.
His results over the last 2 years have seen him make the podium at all the biggest contests.
But I believe what really sets him apart is his banker events. The events where he is so good he is starting to dominate even the best field of men. Such as Stones, Farmers Walk, Dumbbell and SuperYoke or Car Walk too. This makes him a very hard man to beat.
Need evidence? Then enjoy our selection of «Kieliszkowski Top-10 Performances» we have been blown away by… Let us know what other performances you would add in to this growing body of evidence that the WSM of 2020 could be Polish again…
Mateusz’s greatest moments take in a number of contests from 2016 Europes Strongest Man to the World Tour Finals in Manchester in 2019.
4x WSM Brian Shaw recently did a video discussing this very topic — no doubt MK is who sees as his biggest threat to win his 5th title.
Do you think he is the next World’s Strongest Man? Here are his vital statistics:
Mateusz Kieliszkowski (Pol)
Age: 26
Height: 6’ 5” (1.98m)
Weight: 330lb (150kg)
1st 2018 Giants live World Tour Finals
1st 2018 Giants Live World Tour Finals
1st 2019 Giants Live Wembley
2nd 2018 Worlds Strongest Man
2nd 2019 Worlds Strongest Man
2nd 2020 Arnold Strongman Classic
3rd 2019 Arnold Strongman Classic
2nd 2018 Europes Strongest Man
2nd 2019 Europes Strongest Man
Poland’s Strongest Man 5 times,.
World Records
— 150kg Circus Dumbbell Press for Max Weight
— 455kg Car Walk: 10.00 secs