ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: clck.ru/QZEfF

В этом видео я покажу свой йога комплекс, который я делаю почти каждый день по два раза, утром и вечером. Эта глубокая растяжка всего тела доставляет мне огромное удовольствие, заряжает энергией, бодростью и хорошим настроением, а также позволяет всем суставам быть гибкими и здоровыми.

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Atch — Forever

Всем привет! Сразу хочу сказать, что Буддой я, конечно, не стал, но положительные эффекты от курса ощущаю спустя много дней. В этом видео я расскажу о своем первом опыте прохождения десятидневного курса медитации Випассана. Это лишь мой личный субъективный опыт и впечатления, и я ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции. Хотя на самом деле то, о чем я рассказываю, не передает и 1% того знания, которое можно получить на самом курсе, и это только теория. Практику Випассаны вообще невозможно передать словами, потому что эти ощущения находятся за пределами концептуального ума, оперирующего словесными формами.

Обязательно загляните на канал моего подписчика, которого я встретил на курсе, он рассказывает действительно интересные вещи об инвестировании: www.youtube.com/channel/UCx0k3Tjk99Cz9VQHG5zJA9Q

Центр медитации Дхамма Дуллабха: www.ru.dhamma.org

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Sappheiros — Awake

Hello, Allbengers~! This is Louis.
Todays workout is FULL BODY WORKOUT for your fat loss.
You can do the routine without gym and equipment. So, dont hesitate to exercise and lets get started :)

올벤져스 여러분~루이스입니다!
오늘의 운동은 지방연소에 효과적인 전신 타바타 운동입니다.
헬스장에 갈 필요없고 운동기구도 필요없는 홈트레이닝 루틴이니까
여러분들 운동자극 받으시고 지금 바로 같이 운동하러 가요!!!

▶Shop Allblanc Merch l 올블랑 굿즈 SHOP: bit.ly/3fnTNc5

▶Donation for Allblanc TV (Paypal link) ㅣ 올블랑TV 후원하기 (페이팔 링크): www.paypal.com/paypalme/allblanc

▶SUBSCRIBE FOR WEEKLY VIDEOS: bit.ly/allblanc_subs

▶ADD US ON INSTAGRAM
Ryo www.instagram.com/coolguy_no.5
Louis www.instagram.com/louis.oh__
Mark www.instagram.com/nsw_91
James www.instagram.com/jw.seeeeeo
Bri www.instagram.com/letsgotothebathroom
Allblanc www.instagram.com/allblanctv

▶FACEBOOK (Allblanc Fit): www.facebook.com/allblancfit

▶WATCH MORE VIDEOS (PLAYLISTS)
VLOGS: bit.ly/2SxCREn
4MIN WORKOUTS: bit.ly/2EE86Ka
INTENSIVE WORKOUTS: bit.ly/2BUnjFe
CHALLENGES: bit.ly/2T9sbAS

※ 비지니스 문의 (Business Inquiry): all_blanc@naver.com

Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved

#FULLBODY #TABATA #FATBURNING

Easy, Normal, Hard, Repeat! Can you keep up the pace? Powerful tempo bodyweight that burns massive calories!

Estimated calories burned in this session: 400 kcal, more reps in = more calories out!
(your fitness tracker might show different results)

▷Connect with Me
Instagram: www.instagram.com/jordanyeohfitness
Facebook: facebook.com/jordanyeohfitness
Personal Training Web App: ironmastery.com

DISCLAIMER

The exercises and workouts provided in this video are for educational purposes only and are not to be interpreted as a recommendation for a specific treatment plan, product, or course of action.

Before beginning this or any exercise program, please consult a physician for appropriate exercise prescription and safety precautions.

The exercise instruction and advice presented are in no way intended as a substitute for medical consultation. As with any exercise program,
if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or have physical discomfort,
you should stop immediately and consult a physician.

#TrainWithJordan #BodyMaster #IronMastery

Магазин: neofit.me
Сообщество: neopro.me

В этом видео я покажу быструю утреннюю тренировку, которая подарит заряд бодрости и энергии лучше, чем кофе!

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Каждый второй человек, который пропагандирует правильное питание, совершает ряд ошибок. В очередном выпуске программы ведущие вместе с врачом-диетологом Алексеем Ковальковым пробуют их найти.
____________________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи:
www.youtube.com/tvcenter
www.facebook.com/TVCrussia
vk.com/tvcrussia
ok.ru/group/54943083528220

комплекс йоги для начинающего.
Проработка шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса.
Йога для плеч и шеи.

Если вам подошли темп и нагрузка, то специально для вас я записала полноценные уроки по 60 минут и объединила их в базовый курс для начинающих заниматься йогой.

Приобрести курсы и узнать подробнее можно пройдя по ссылке radmilashakti.ru

ИНСТРУКЦИЯ:
-Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения.
-Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия.
-Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.
-Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях.

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Всем привет! В этом видео я покажу супер эффективную планку. Она поможет укрепить мышцы кора и похудеть. Эту планку можно модифицировать под разные уровни подготовки увеличивая или уменьшая время интервалов.

Все по 30 секунд:
Из стороны в сторону
Ноги вместе, ноги врозь
Колени к локтям
Диагональные вытягивания
Боковая пружинка
Открытая планка

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
SaneBeats — Cuban

Как Стать ШИРЕ За 10 Минут в День (ТРЕНИРОВКА ДОМА) #войтенко #какстатьшире #тренировка
Программа тренировок «От 0 до 100»: nextworkoutapp.com/freeprogram
Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок(-30%): nextworkoutapp.com/
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com/
Мой Инстаграм: www.instagram.com/ingvarvoitenko/
Инстаграм Тренировок: www.instagram.com/nextworkoutapp/
По вопросам сотрудничества Сотрудничества — voitenkoteam@gmail.com
Подпишись на Канал Влогов: www.youtube.com/channel/UC7DFMwmTVwwSO2E5vs2GgQw?sub_confirmation=1
Подпишись на Канал Ответов на Вопросы: www.youtube.com/channel/UCUwqi7-rBBkZx0GKyDuUnxQ?sub_confirmation=1