Можно ваш телефончик? Соболев перегибает палку, но люди хотят ещё [14 выпуск]

Спорт

Смотрите мой первый Сольный Концерт 27-го декабря в Воскресенье в 23:00 на ТНТ!!!
Будет смешно!!!

Можно ваш телефончик — это ваше любимое шоу от Соболева Ильи. В этом выпуске вы увидите очень много заданий за которые в Китае отрубают простату. Садитесь по-удобнее, и наслаждайтесь лучшим шоу в интернете на сегодняшний момент.

По вопросам рекламы на моем канале: commercial@sobolev-tut.ru
По вопросам организации концертов: Нина 8-911-973-02-46

Смотри еще ⬇️⬇️⬇️:

♥️ Сольный концерт 2020: «В поисках моей аудитории»
www.youtube.com/watch?v=t2uVHwGphR4

♥️ Сольный концерт 2018: «StandUp не на ТНТ»
www.youtube.com/watch?v=0Yq9dCNpX1U

♥️ Концерт 2017 «Ходит по сцене и орет»: www.youtube.com/watch?v=GH6wq7jexCk

Больше меня тут:
Instagram: www.instagram.com/sobolev_tut

Паблик ВКОНТАКЕТ:
vk.com/public161938332

Подпишись на мой канал пожалуйста: www.youtube.com/user/SobolevTUT

#МожноВашТелефончик #Соболев #Стендап #Камеди #Comedy #Комик #Блог #Смешно #sobolev #Прожарка #Соболь #Стэндап #StandUp #СольныйКонцерт

Лучше Чем Становая Тяга! Сильная Спина в Пояснице | Джефф Кавальер

Спорт

Новый ролик от физиотерапевта Джеффа Кавальера, в котором он рассказал об упражнения помогающих укрепить мышцы низа спины(поясницы).

Поддержка канала:
4276310018827545 сбербанк
410014556672483 яндекс кошелек

По вопросам рекламы: 39k.asap@mail.ru

Оригинал:
youtu.be/bOJu7xi3l3Q

Бархударова Мария.Мощная прокачка попы.7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!

Спорт

В этом видео вы узнаете как проработать максимально эффективно среднюю и малую мышцы ягодиц, при этом не задействуя сильно ноги)

www.instagram.com/anubis_r/
www.instagram.com/simak_andrey/

Делай ЭТО каждый ДЕНЬ! ОСАНКА

Спорт

Блок упражнений на раскрытие грудного отдела и растягивание мышц:
1. Опора на горизонтальную планку или стену с широкой постановкой рук 30 сек — 1 мин
2. Опора на вертикальную планку или стену с руками вместе 30 сек — 1 мин
3. Растягивание большой и малой грудных 30 сек — 1 мин
4. Вращение плечевых суставов с ремнём или амортизатором 10-50 повт
5. Раскрытие грудного отдела на скамье или дома на полу, подложив ролик или свёрнутое полотенце 30 сек — 1 мин
6. Мостик по 15 дыханий 3 подхода (доводим до 1 мин)

Блок на укрепление мышц спины:
1. Гиперэкстензия лёжа по 20 повторений
2. Упражнение «плавание». 1 мин
3. Классическое подтягивание по 10-20 повторений от 2-х до 9 подходов
…
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Интервью: как Настя Каменских похудела на 3 размера? – Все буде добре

Спорт

Вы давно мечтаете похудеть, но боитесь, что вам не хватит силы воли? Узнайте как похудела Настя Каменских, которая смогла скинуть лишний вес на целых три размера. Смотрите в видео советы известной поп-дивы о том, как стать стройной.

↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥

► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

⚫ПОСТРОИЛИ Дешевый ДОМ Своими Руками за 17к. Полное Строительство Дома Шаг за Шагом

Спорт

Мечтаешь о собственном Доме? Зачем переплачивать. Увидеть весь процесс строительства дома своими руками от покупки участка до переезда в новый дом, вы сможете в этом подробном фильме «Как построить дешевый ДОМ своими руками?»
▪ Сколько стоит построить дом в 2020 году?
▪ Как сэкономить при строительстве дома?
▪ Как сделать простой ленточный фундамент?
▪ Из чего построить стены?
▪ Какое выбрать перекрытие?
▪ Как сделать простую двухскатную крышу?
▪ Как самому сделать систему отопления?
▪ Как сделать практичный ремонт?
▪ Как обустроить кухню и ванную?

Это полный фильм о строительстве простого, бюджетного дома своими руками. В котором мы наглядно и познавательно покажем все строительные этапы шаг за шагом, дадим практические советы и поделимся собственным опытом.

00:00 ► Как построить дешевый ДОМ? НАЧАЛО
01:01 ► Предыстория строительства
01:52 ► Покупка УЧАСТКА
03:07 ► ПРОЕКТ для дома
04:16 ► Ленточный ФУНДАМЕНТ
08:05 ► Кладка Газобетона СТЕНЫ
13:27 ► Деревянное ПЕРЕКРЫТИЕ кладка второго этажа
17:09 ► Двускатная КРЫША
24:02 ► Установка ОКОН
26:15 ► Теплый ПОЛ
29:22 ► Каркасные ПЕРЕГОРОДКИ
29:58 ► ИНЖЕНЕРНЫЕ СИСТЕМЫ: Канализация
31:33 ► Водоснабжение и ВОДОПРОВОД
36:11 ► Система ОТОПЛЕНИЯ
43:28 ► ЭЛЕКТРОПРОВОДКА
47:20 ► Входная непромерзающая ДВЕРЬ
49:06 ► Межэтажная ЛЕСТНИЦА
53:21 ► Массивный деревянный ПОЛ
59:17 ► Монтаж ГИПСОКАРТОНА
01:03:43 ► Внутренние ОТДЕЛОЧНЫЕ РАБОТЫ
01:10:05 ► УКЛАДКА ПЛИТКИ на пол
01:13:21 ► Компактная функциональная КУХНЯ
01:20:50 ► Миниатюрная ВАННАЯ
01:26:14 ► ОБУСТРОЙСТВО УЧАСТКА
01:26:48 ► Финальные работы
01:27:23 ► ПЕРЕЕЗД новоселье
01:28:45 ► СТОИМОСТЬ строительства дома
01:30:08 ► Целесообразность строительства дома своими руками
01:31:06 ► Опыт проживания. Итоги отопления
01:32:08 ► ЦЕНА КАДРА

Если у вас возникли какие-нибудь вопросы и вы не нашли на них ответа в этом или в предыдущих более подробных видео из этой серии: www.youtube.com/watch?v=QTP12uLzUzs

Владелец посетил свой ресторан переодевшись бродягой. То, как к нему отнеслись вызвало у него слезы

Спорт

Дон Монтеро был владельцем нескольких роскошных ресторанов в одном из крупных городов Испании и его окрестностях. Случилось так, что у него обнаружили онкологию в последней стадии. Печень у него болела давно и сильно, но мужчина всё тянул, будучи постоянно занят бизнесом. Теперь уже спасения не было. Последние месяцы он решил посвятить тому, чтобы подарить лучшую жизнь тем, кто этого заслуживает. Он переоделся бродягой и решил пройти по своим лучшим ресторанам, чтобы узнать, как работают его сотрудники. То, как отнеслись к нему его работники, вызвало у него слёзы…