Роберт Дауни-младший и Крис Эванс – популярные голливудские актеры, воплотившие образы Железного Человека и Капитана Америки в киновселенной Marvel, в результате чего они стали кумирами миллионов! Имея приличные гонорары, актеры испытывают слабость к дорогим автомобилям. Давайте разберемся, у кого же лучше автопарк.
#железныйчеловек #капитанамерика
Сергей Безруков – знаменитый российский актер театра и кино, народный артист России и обладатель многочисленных наград. Широкую известность получил благодаря роли Саши Белого в сериале о лихих 90-х «Бригада». Спектр его ролей разнообразен: от простого милиционера из «Участка» до Иисуса. По просьбам наших подписчиков мы сделали видео об этом знаменитом актере.
#сергейбезруков #бригада
Всем привет! Сразу хочу сказать, что Буддой я, конечно, не стал, но положительные эффекты от курса ощущаю спустя много дней. В этом видео я расскажу о своем первом опыте прохождения десятидневного курса медитации Випассана. Это лишь мой личный субъективный опыт и впечатления, и я ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции. Хотя на самом деле то, о чем я рассказываю, не передает и 1% того знания, которое можно получить на самом курсе, и это только теория. Практику Випассаны вообще невозможно передать словами, потому что эти ощущения находятся за пределами концептуального ума, оперирующего словесными формами.
Обязательно загляните на канал моего подписчика, которого я встретил на курсе, он рассказывает действительно интересные вещи об инвестировании: www.youtube.com/channel/UCx0k3Tjk99Cz9VQHG5zJA9Q
Join Chris Heria as he shows you how to Replace Treadmill With this 10 Min HIIT/CARDIO Workout that is going to build muscle and burn fat. Follow along with Chris as he does every exercise with you and giving you tips and the right amount of rest so you can maintain peak fat-burning conditions.
The BEST Calisthenics App, secret techniques, programs, and step by step guided tutorials tested by thousands of people to reach their goals, with the most simplistic systematic approach to learning any calisthenics move such as the Handstand, Muscle Up, Planche, with ease.
And its all IN HERE WWW.THENX.COM
Всем привет!
По многочисленным просьбам снял видео о книгах. Книги довольно глубокие, но только если читать их вдумчиво.
0:25 Иллюзия «Я» или игры, в которые играет с нами мозг — Брюс Худ
2:27 7 Навыков высокоэффективных людей — Стивен Кови
4:42 Сила момента сейчас — Экхарт Толле
Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи: imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих:
Инструктор: Котельникова Дарья instagram.com/daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev
Упражнения для пресса.
Обязательно добавьте эту тренировку на пресс в свою программу тренировок.
Каждое упражнение выполняем по 45 сек, отдых между упражнениями 15 сек.
Всем пресс!
Перед комплексом упражнений на пресс не забудьте сделать разминку youtu.be/dvkozMW37Qc
Привет! 0:00
1. 0:20 Скручивание-велосипед по три повторения к каждой ноге, затем смена
2. 1:20 Ножницы снизу наверх и обратно
3. 2:20 Из планки шаги на предплечьях к коленям и обратно
4. 3:20 Смена прямых рук и ног
5. 4:20 Планка на прямых руках, руки делают полукруг за спину поочередно.
6. 5:20 Скручивания двумя локтями к коленям
7. 6:20 Руки в упоре сзади, подтягивание колен поочередно двух сразу
8. 7:20 В планке шаги руками вперёд в стороны
9. 8:20 Лёжа на спине, корпус все время поднят, поднимание одной ноги (правая)
10. 9:20 Лёжа на спине, корпус все время поднят, поднимание одной ноги (левая)