Какое спортивное питание эффективно, а какое нет? Какой спортпит лучше не покупать? Может, гейнер? Или протеин, креатин, карнитин? В
том видео я расскажу всю правду.
✅Мой инстаграм — instagram.com/boreyko.misha
Цены, информация и отзывы по программам в «Актуальном» Instagram
Для заказа пиши в директ
Мой канал посвящен тренировкам в натураху. Здесь ты найдешь информацию о том, как набрать массу худому эктоморфу, как просушиться и похудеть, как накачать грудь, накачать руки, накачать плечи, накачать спину, ноги. Как принимать разное спортивное питание (проетин, креатин, гейнер, бца). Покажу рационы питания на массу, бюджетное питание, рационы на сушку. Много различных тренировок для натурала. Так же иногда показываю домащние тренировки.
Stanislav Lindover — master of sports in bodybuilding, European champion in the category of classic bodybuilding 180. Stanislav works as a personal trainer in fitness club, he is the author of the book «MegaMass» and a number of training programs for men and women.
Watch the training session with Stanislav Lindover in which he shows developmental exercises, as well as special exercises for paddlers to improve your paddling. Also in this issue Stas talks about nutrition for paddlers.
To achieve your goals, it is always useful to broaden your horizons and add different exercises to the training program, adapting them for yourself.
Stanislav Lindover showed several exercises, such as one-handed dumbbell row, pullover, straight-arm row of the upper block. He explained how you can do these exercises differently and how many reps and sets should be.
Sergey Medvedev demonstrated special exercises for paddlers, athletes in kayak and canoe.
Станислав Линдовер — мастер спорта по бодибилдингу, чемпион Европы в категории классический бодибилдинг 180. Станислав работает как персональный тренер в фитнес клубе, является автором книги «МегаМасса» и целого ряда обучающих программ для мужчин и женщин.
Смотрите тренировку со Станиславом Линдовером в которой он показывает развивающие упражнения, а так же специальные упражнения для гребцов и спортсменов занимающихся гребными видами спорта. Так же в этом выпуске Стас рассказывает о питании для гребцов.
Для достижения своих целей всегда полезно расширять кругозор и добавлять в тренировочную программу разные упражнения, адаптируя их под себя.
Станислав Линдовер показал несколько упражнений, таких как тяга гантели одной рукой, пуловер, тяга прямыми руками верхнего блока. Он объяснил, как можно делать эти упражнения иначе и сколько должно быть повторений и подходов.
Сергей Медведев продемонстрировал специальные упражнения для спортсменов в гребле на байдарках и каноэ.
Если хотите сделать дельтовидные мышцы как у Дениса, то это видео для вас.
Все тонкости и секреты тренировки дельтовидных мышц.
Хотите получить персональную консультацию от Дениса? Вам сюда: www.denisgusev.com/консультации-дениса-гусева.html#header
Спасибо клубу «Спорт Лайф» за организацию съемок и монтаж.
Barbarous Horse does not own any music featured in videos unless otherwise stated in video description. We are simply promoting music we love and enjoy!
Tập tay trước,tay sau siêu to,siêu nét cùng thần tượng(motivation )
Bài Tập GYM khác hiệu quả cho dân thể hình
đón xem những video tiếp theo tại đấy www.youtube.com/channel/UClhYxDc8d2HTT8cqFRRzBag?view_as=subscriber
========================================
Nếu bạn thấy hữu ích thì đừng tiếc 1 lượt lIKE và SUBCRIBE cho mình nhé!!!
..................................fighting......................................................................SUBCRIBE để đón xem những video tập gym cùng thần tượng tiếp theo nhé
bài hát: faded
danh mục: gym và cuộc sống
#andreideiu #thantuong #tapgym #taytruoc
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— У названий и логотипов известных брендов есть тайное значение, о котором вы никогда не слышали. Логотип каждой компании таит в себе удивительную историю.
Многие названия брендов кажутся нам бессмысленными, но у них есть интересное объяснение на языке страны происхождения. «Lego» на датском значит «хорошо играть», «Fanta» происходит от немецкого «Fantasie», «Chupa Chups» был назван в честь испанского глагола «chupar», который означает «сосать», «Samsung» на корейском значит «3 звезды». «Pandora» связана с мифом о создании первой человеческой женщины по имени Пандора.
Что касается логотипов, на некоторые из них создателей вдохновили реальные места, такие как замок Нойшванштайн в Германии у Диснея. У других историческое значение — например, красный крест с эмблемы Милана и кровожадная коронованная гадюка Дома Висконти в логотипе Alfa Romeo. Символ Chupa Chups, каким мы его знаем, был придуман невероятно известным художником Сальвадором Дали.
Временные метки:
Disney 0:30
Lego 1:06
Pepsi 1:33
Fanta 2:13
Chupa Chups 2:40
Nintendo 3:26
Pandora 4:01
Häagen-Dazs 4:45
Cadillac 5:25
Durex 5:55
Levi’s 6:22
eBay 6:57
Samsung 7:26
Sega 8:04
Audi 8:40
Alfa Romeo 9:20
Содержание:
— Нынешний логотип Disney был создан в 2006 году и вдохновлен замком Золушки.
— Lego происходит от датского выражения «leg godt», что значит «хорошо играть».
— Посмотрите на логотип Pepsi с другой перспективы и увидите жуткое послание.
— Попробуйте сказать «воображение» на немецком и поймете, откуда пошло слово «Fanta».
— Вы будете удивлены, узнав, что Сальвадор Дали создал логотип Chupa Chups.
— Три японских иероглифа «Nin-ten-do» означают «оставь удачу небесам».
— Логотип Pandora с короной обещает вам идеальное королевское качество.
— Если вы задавались вопросом, что значит «Häagen-Dazs», вам будет грустно узнать, что название не означает ничего.
— Cadillac назвали в честь французского исследователя Кадильяка, градоначальника Детройта.
—Durex означает «прочность, надежность и превосходство».
— Обратите особое внимание на логотип Levi’s, чтобы увидеть, какая часть тела там скрыта.
—eBay — это сокращение Echo Bay, а не Electronic Bay, как многие думают.
— Sam на корейском значит «три», а Sung означает «звезда».
— Вы будете удивлены, узнав, что SEGA означает «Служба игр Японии».
— Horch на немецком значит «слушать»; «Audi» значит то же самое на латинском.
— Логотип Alfa Romeo содержит эмблему Милана и символ Дома Висконти.
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— 10 простых советов, которые помогут вам похудеть и избавиться от жира на животе без усилий, диет и упражнений!
— Мы в социальных сетях:
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, — они богаты клетчаткой при малой калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска отрастить бока.
— Мы в социальных сетях: