Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи:
imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

———————————————————————————————

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

imagineFITNESS предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях:
Инструктор: Котельникова Дарья @daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

#шпагат #растяжка #шпагатдляначинающих #шпагатдома #шпагатвидео

МУЗЫКА — АЛЕКСАНДР ЛЕСНИКОВ. Вся музыка на канале является оригинальной! Написана композитором Александром Лесниковым. Любое копирование запрещено авторским правом!!! Для написания музыки использованы звуки workstations.
Видео и некоторые фото — авторские. Сняты лично автором канала Александром Лесниковым.
Некоторые фото и картинки взяты из открытых источников интернета, которые находятся в свободном доступе.

© Все права на музыкальный контент принадлежат автору канала — композитору Александру Лесникову.

По вопросам приобретения музыки в высоком качестве или написания эксклюзивной музыки на заказ обращаться на почту vikivan7@rambler.ru

Написание музыки на ваши слова. Аранжировка. Написание слов на вашу музыку.Написание музыки и слов вместо вас)). Запись песен.

Для желающих оказать помощь каналу для создания нового музыкального контента:
карта Сбербанка: 5336 6900 9238 2649

#красиваямузыка#инструментальнаямузыка#саксофон#релакс

svoiludi.org/projects/uroki/flare-power-move/ — На этот раз обучение следующему элементу power move сделал для нас b-boy Fedoskin или просто наш хороший друг Фёдор Смирнов.

Федя в свойственной себе манере объяснил все тонкости выполнения данного элемента на практике. Чекайте паузы и прокачивайте физуху — будете делать flare как Fedoskin.

Подписывайтесь на нас в других социальных сетях:
ВК — vk.com/svoiludikostroma
Facebook — www.facebook.com/slkdanceschool/
Instagram — www.instagram.com/svoi_ludi_school/

Provided to YouTube by Routenote

No Sense (feat. SAN-G) · Levianth, VVSV, Nikolas Spiliotopoulos, Nikola Vasovic, Sanja Dujakovic

No Sense (feat. SAN-G)

℗ Killabite Media

Released on: 2018-10-31

Auto-generated by YouTube.

Это Топ-10 самых лёгких сальто (вернее акробатических элементов, так как два из них не являются сальто).

Именно в такой последовательности я рекомендую изучать акробатику, если вы хотите делать это наиболее безопасным образом.

У кого-то эта последовательность изученных сальто может отличаться от моей. Это нормально. Я не спорю, можно научиться сначала гейнер с винтом, а только потом приступить к изучению кульбита. То, чему ты уделяешь время, рано или поздно научишься. Вопрос только в том: насколько эффективно изучать сначала сложные, а потом легкие элементы? Мне кажется, совсем не эффективно.

Так что берите на вооружение и изучайте элементы безопасно. В любом случае, тренируйтесь и всё рано или поздно получится!

Туториалы на данные элементы:
1. Кульбит — на подходе
2. Фляк — youtu.be/1PYvG3P8Uxk
3. Переднее сальто — youtu.be/_Hs9EW019-k
4. Эриал — youtu.be/exRmFiowwqw
5. Заднее сальто — youtu.be/w5rugW43UNw
6. Волфлип — youtu.be/2LzVf8f_Bjk
7. Лач Гейнер — youtu.be/ee8WTTdlK54
8. Боковое сальто — youtu.be/csJ9Kn0R5N8
9. Чит Гейнер — youtu.be/MMPssi9mokY
10. Би-Твист — youtu.be/vZhW1MFaAow

INSTAGRAM: www.instagram.com/art.rambo
Я в VK: vk.com/artrambo
Группа в VK: vk.com/trablog

Подписывайтесь на мой Патреон аккаунт: www.patreon.com/ArtRambo

Подписывайтесь на мой Boosty аккаунт:
boosty.to/artrambo

Алексей Шреддер и Дмитрий Кузнецов вновь выходят на арену. В прошлом году их пути пересеклись на VORTEX SPORT GRAND PRIX, где победу в упорнейшей битве с разницей в несколько секунд праздновал народный чемпион. Теперь им предстоит короткая дружеская, но при этом очень динамичная и принципиальная заруба. Атлетам предстоит выполнить максимальное количество отжиманий на брусьях с дополнительным весом в 74 кг за один подход без учета времени.

В седьмом сезоне VORTEX SPORT BATTLE Алексей Шреддер бился с Андреем Сухаревым по прозвищу Животное из Иркутска, а Дмитрий Кузнецов в паре с Денисом Саратовым выступил против Евгения Лося и Максима Трухоновца

Популярный спортивный видеоблогер, представляющий клуб Комета, Алексей Шреддер

VS

Чемпион России по workout, из команды Road To The Dream, Дмитрий Кузнецов

Инстаграм Алексея Шреддера www.instagram.com/alexeishredder/

Инстаграм Дмитрия Кузнецова www.instagram.com/dima_kuzya/

#Шреддер #Кузнецов #Vortex
******************************************************************** vk.com/vortex_sport — вступайте в нашу группу, чтобы быть в курсе всех новостей
www.instagram.com/vortexsport/ — подписывайтесь на наш Инстаграм
www.facebook.com/vortexsportru/ — наш проект на Facebook www.facebook.com/vortexsporteng/ — our english version of Facebook

Armwrestling Super Match Left Hand 5 Rounds
Larry Wheels VS Aleksandr Toproll AKA Schoolboy
October 28th 2020 Dubai UAE
SCHOOLBOY www.instagram.com/aleksandr_toproll
Larry Wheels www.youtube.com/channel/UCeU05pwtEAreeF81saVb9XQ
Adam Silver www.instagram.com/strengthnet
Subscribe for NEW VIDEOS
www.youtube.com/AlexToproll
www.instagram.com/alex_toproll
YOU CAN SUPPORT MY CHANNEL BY BUYING MERCH
teespring.com/stores/toproll

TO BUY ARMWRESTLING EQUIPMENT (link below) www.instagram.com/stories/highlights/17997292672249140
the product i use for joints health
amzn.to/2A1kKR8
Collagen Peptides Powder I drink myself everyday
amzn.to/2CjhqCH

#Schoolboy #Wheels #Armwrestling

Armwrestling Matches vs Leonidas Arkona ( 22 years old monster of powerlifting from Germany )
October 30th Dubai UAE
SCHOOLBOY www.instagram.com/aleksandr_toproll
Leonidas www.instagram.com/leonidas_arkona
Larry Wheels www.youtube.com/c/larrywheels
Subscribe for NEW VIDEOS
www.youtube.com/AlexToproll
www.instagram.com/alex_toproll
YOU CAN SUPPORT MY CHANNEL BY BUYING MERCH
teespring.com/stores/toproll

TO BUY ARMWRESTLING EQUIPMENT (link below) www.instagram.com/stories/highlights/17997292672249140
the product i use for joints health
amzn.to/2A1kKR8
Collagen Peptides Powder I drink myself everyday
amzn.to/2CjhqCH

Что такое сон?

0:00:00 Курс «Наука сна»
0:00:08 Сон и биоритмы
0:15:47 Современная теория бессонницы
0:32:34 Парасомнии
0:48:43 Гиперсомния
1:04:22 Синдром беспокойных ног
1:17:57 Летаргический сон

Дополнительные материалы по курсу ищите здесь: postnauka.ru/courses/102286 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации — postnauka.ru/link/profile

Сон — один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Во сне осуществляется чистка нейронов, а скорость выведения отходов производства увеличивается в полтора раза. Его отсутствие или переизбыток сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа. Сегодня наука в этой области динамично развивается, появляются методы прижизненного наблюдения за состоянием во время сна. Можно ли полностью лишить человека сна? Где происходят максимальные изменения при его нехватке? Влияет ли сон только на мозговую деятельность или его нарушения могут повлиять на весь организм в целом? О самом важном и самом таинственном процессе в организме расскажем в курсе «Наука сна» вместе с Михаилом Полуэктовым.

Михаил Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова postnauka.ru/themes/poluektov

Поддержать ПостНауку — postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: vk.com/postnauka
FB: www.facebook.com/postnauka/
Twitter: twitter.com/postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: tx.me/postnauka

FOLLOW ME HERE:
Instagram: www.instagram.com/kieliszkowskimateusz
Facebook: www.facebook.com/pages/catego...

MY SPONSORS:
Kinda fit kinda fat — kindafitkindafat.com
SBD — sbdapparel.com
Rogue Fitness — www.roguefitness.com
Sejfy. Pl — sejfy.pl
Real Pharm — realpharm.eu Use my code for 20% discount «MATEUSZ20»
Synthagen — salsuranutrition.com