8 Лучших Упражнений Со Штангой | Джефф Кавальер

Спорт

Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/Syw7UEkH4gQ
Автор — Джефф Кавальер
— — Начинай делать покупки с ShipShopAmerica! bit.ly/sciapp-shipshop
— — Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— 8 лучших упражнений со штангой:

1. Приседания
2. Сгибания на бицепс
3. Ягодичный мост
4. Становая тяга в наклоне
5. Жим штаги перед собой (один конец закрепленный, второй в курах)
6. Жим на наклонной
7. Становая тяга
8. Выкатывая штанги (как с гимнастическим роликом)

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Не Растут Руки! Что делать? Сергей Югай

Спорт

Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition — rocketnutrition.ru

Не растёт бицепс и трицепс? Попробуйте потренироваться по методике Сергея Югая. Два трисета, которые обязательно помогут вашим мышцам рук увеличиться в объёме!

Подписка на новые видео: goo.gl/pZ8OG

Снято в клубе: Sporty Flash (http://sportyflash.ru/)
Сергей Югай (группа ВК): vk.com/sergey_yugai

Мускулистые руки! Сергей Югай.

Спорт

Сканируй товар, узнавай мнение других, оставляй свое ratengoods.com/
Спортивное питание: www.okfit.ru
Подписка на фитнес: bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb
Группа Сергея в ВК: vk.com/sergey_yugai

Сергей возвращается с долгожданный тренировкой рук! Один из лучших методистов канала расскажет о технике выполнения упражнений на руки и не упустит ни единой детали. Смотрите ролик и узнайте, как накачать мускулистые руки!

instagram.com/yougifted
vk.com/yougiftedbb
www.facebook.com/yougifted

У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: vk.com/yougifted

Осанка. Одно упражнение для ровной спины

Спорт

Наш сайт: alefclinic.com.ua/
Мы находимся: г. Харьков, ул. Пушкинская, 32
Связаться с нами легко 38 (095) 077-61-52 (Viber)

Осанка – это ничто иное как баланс мышц. Баланс передней группы мышц и задней группы мышц. Обычно, небольшая коррекция этих мышц позволят нам приобрести правильную осанку и убрать сутулость.

В этом видео, Данил Сафронов кинезиотерапевт клиники Алеф покажет вам одно упражнение, которое поможет вам воздействовать на вашу осанку.

Вам понадобится 30 секунд и обычная стена,
Попробуем сделать вместе?

Моя многоповторка. Станислав Линдовер

Спорт

Мой официальный сайт: lindoverstas.ru/
Умный Бодибилдинг — Базовый Курс: optimumfitness.ru/lindover_bazoviy/#buy-class-lindover
Инстаграм: www.instagram.com/lindoverstas/
ФейсБук: www.facebook.com/profile.php?id=100013861967948
ВКонтакте: vk.com/id12712379
Телеграм: t.me/lindover

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ OPTIMUM NUTRITION ЗДЕСЬ:
www.wildberries.ru/brands/optimum-nutrution

ВНИМАНИЕ!!! ВИДЕО снято от 15.03.2020
В этом выпуске я расскажу и покажу что такое многоповторный тренинг (многоповторка) в моём исполнении.

Надеюсь на скорейшее открытие фитнес клубов и тренажёрных залов. Всем хороших тренировок!