10 Продуктов, Которых стоит Избегать, чтобы Получить Плоский Живот своей Мечты

Спорт

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Мы все мечтаем иметь плоский живот, но жир на нем убрать труднее всего. Если, несмотря на диеты и упражнения, жир на животе не желает уходить, то, вероятно, в этом виноваты эти десять продуктов.
Вы наверняка уже в курсе, но мы все равно не перестанем повторять: избегайте фастфуда, жареной еды и мороженого. Потому что чем больше вы их едите, тем больше вам их хочется. И если вы серьезно настроены избавиться от жировых отложений на животе, то вам нужно перестать пить газировку и пакетированные соки. Даже диетическая кола замедляет ваш метаболизм и приводит к тому, что тело начинает накапливать жир. Кстати, алкоголь тоже пить не стоит. Употребление алкоголя повышает аппетит и обманывает ту часть мозга, которая отвечает за чувство насыщения.
Наряду с сахаром потребление соли также нужно сократить, особенно если вы страдает от повышенного артериального давления. Помните, одна чайная ложка майонеза содержит примерно 100 калорий.
Еще один продукт, которого стоит избегать, — это жевательная резинка. Когда вы жуете жвачку, ваш мозг и желудок получают сигналы, что скоро будет еда. Движение челюстей провоцирует выделение желудочного сока, из-за чего вы начинаете испытывать голод.

Музыка: In Every Way is licensed under a Creative Commons license
(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Художник: Freedom Trail Studio www.youtube.com/channel/UCx6kpgiQkDkN1UnK5GaATGw

Тайм-коды:
Алкогольные напитки 0:38
Газировка 1:41
Жевательная резинка 2:50
Продукты с высоким содержанием натрия 3:26
Фастфуд 4:12
Майонез 5:08
Жареные продукты 5:37
Мороженое 6:14
Продукты, вызывающие вздутие 7:14
Продукты «без сахара» 8:23

Краткое содержание:
— Употребление алкоголя вызывает чувство голода, поэтому даже если вы сыты и решаете выпить бутылку пива, вы заодно берете и закуски.
— Если вы серьезно настроены избавиться от жира на животе, вам нужно перестать пить газировку и пакетированные соки.
— Жвачка приводит к избыточному выделению желудочного сока, из-за чего вы начинаете испытывать голод, особенно вам хочется сладкого.
— Продукты с высоким содержанием натрия вредны для вашего здоровья. Они задерживают жидкость в вашем организме, что ведет к отекам и вздутию живота.
— Фастфуд — это убийственная комбинация жира, сахара и искусственных вкусовых добавок, которые делают эту еду вкусной, но при этом убивают микрофлору вашего кишечника, что в конечном итоге ведет к ожирению.
— Если вы любитель майонеза, то вам стоит знать, что в нем содержится более 80 % жира.
— Продукты, пожаренные в масле, становятся своеобразной губкой, в которую впитываются насыщенные жиры. А этот тип жиров довольно опасен, так как воздействует на мозг, лишая его чувства насыщения.
— Чем больше мороженого вы съедаете, тем больше вам его хочется.
— Молочные продукты, яблоки, фасоль, чечевица и артишоки вызывают вздутие живота, что приводит к выступающим животам даже у очень худых людей.
— Искусственные подсластители в «диетических» продуктах не содержат калорий, но они вызывают желание есть больше, что приводит к еще большему набору веса.
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Когда Случайно Показал Кое Что Интересное

Спорт

Это видео поднимет ваше настроение! ====================================================== ► Подписка: www.youtube.com/channel/UCJM0_uGBMREprR0Brol7gfA ======================================================

Прямой эфир — это почти всегда импровизация. В кадре случайно может оказаться кто угодно и подпортить съемки. А иногда и сами ведущие создают забавные ситуации и все ляпы сразу же становятся достоянием общественности. Никто не застрахован от того, чтобы сесть вы лужу и сейчас вы в этом убедитесь.
Представляю вам 20 самых смешных и нелепых моментов в прямом эфире, которые поставили своих героев в крайне неловкое положение.
1. Когда Звезда американских реалити-шоу Латиша Грейс решила станцевать тверк в прямом эфире, ее облегающее платье не выдержало и лопнуло прямо на глазах у зрителей. Впрочем, публике это понравилось даже больше, чем тверк.
2. Ведущая Лиза Даттон продемонстрировала самый странный способ использования электрической зубной щетки, когда рассказывала своему соведущему Кевину Стэнфилду, что ее сын во время прорезывания зубов облегчал боль в деснах при помощи вибрации. В блаженном неведении о том, как она выглядит перед зрителями, Лиза делала странные двусмысленные движения, чем немало повеселила своего соведущего и съемочную группу.
3. Во время прямого эфира идущая девушка на заднем плане задумалась и эффектно упала прямо за спиной у журналиста.

По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: pofaktu.sponsorship@gmail.com

For copyright matters please contact us at: pofaktu.sponsorship@gmail.com

#запись #видео #камера

FURY 2 - Episode 1 (sub) / ЛЮТЫЙ 2 - Серия 1 / Детектив

Спорт

Новый криминальный детектив 2019 ЛЮТЫЙ 2 смотреть онлайн
➤ Подписывайся на наш канал ➫ www.youtube.com/c/EpicMediaChannel?sub_confirmation=1
➤ ВЫБРАТЬ СЕРИЮ ➫ www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rne0xOpWTQ7Q50Ff6e14SS9
Известный журналист-правдоискатель погибает в ДТП. Майору Лютову и его команде приказано расследовать это дело и исключить вариант с убийством, так как погибший проходил важным свидетелем по одному из громких дел. Чем дальше идет расследование, тем больше герои понимают, что вариант убийства исключить сложно.

В ролях:
Епифанцев Владимир, Ирина Апексимова, Сергей Годин, Андрей Лавров, Дарья Мельникова, Вита Корниенко, Александр Макогон, Виктория Маслова.
Режиссер: Дмитрий Петрунь.

=======================

Подписывайся на нас в социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/epicmediachannel
Facebook: www.facebook.com/EpicMediaRussia
Однокласники: ok.ru/epicmediachannel
Вконтакте: vk.com/epicmediachannel

Еще сериалы:
✔ ФРОНТ www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rkCQmJxEy7TNxDxmXH0KvAU
✔ ЛЮТЫЙ www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rknlhG7zZANGJwlOBjnDYI8
✔ ЛЮТЫЙ 2 www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rne0xOpWTQ7Q50Ff6e14SS9
✔ СЕРДЦЕ АНГЕЛА www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rmh95qcQxGhAYdbpCvfGp7t
✔ ОТЛИЧНИЦА www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rk0kVETcdM25FWTtmr0i0Zr
✔ ПОД ПРИКРЫТИЕМ www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rmDYKLukMEHrvJkF32hGri4
✔ ЧЕРНЫЕ ВОЛКИ youtu.be/cPag7hyHFaM
✔ РАЗВЕДЧИЦЫ www.youtube.com/playlist?list=PLmXgLXSHQ7rmQJshwLerX4F4vLM8KcT7d

#epicmediachannel

"Морские дьяволы. Особое задание". 15 серия

Спорт

«Дипломатическая неприкосновенность», 1-я серия
В Калининграде зреет большой международный скандал. Во время дипломатического приема здание консульства одной из Балканских стран сотряс мощный взрыв. Консул был взят под охрану сотрудниками безопасности своей страны, но, как выяснилось, вместо них дипломата захватили бандиты. Дипломат владеет информацией, которая может предотвратить готовящийся правительственный переворот на Балканах. Помочь дружественной стране могут только «Нерпы».

«Морские дьяволы. Особое задание»: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_6fNh6LeACZCOyMP2MUdsu

«Морские дьяволы. Рубежи родины»: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS9sWnc1ORrmev4e2FfooaBQ

«Морские дьяволы. Северные рубежи»: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-Pmt5sHpe_kDnZ6ciMVwsC

www.ntv.ru/video/click1979622/?catid=4

Белый Тигр 4К (военный, реж. Карен Шахназаров, 2012 г., с субтитрами)

Спорт

Смотрите наши фильмы — на сайте кино-мосфильм.рф

Подпишитесь на наш канал и страницы в социальных сетях!
Facebook: www.facebook.com/MosfilmOfficial
ВКонтакте: vk.com/club20286388
Instagram: www.instagram.com/mosfilm_official/

Фильм Карена Шахназарова «Белый Тигр»

Танкист погиб и вновь родился. Война вернула жизнь. Новую жизнь, подчиненную одной цели: избавить мир от Белого Тигра… танка-убийцы… танка-чудовища.
Что это? Бред? Мираж? Секретное оружие Рейха? Или ему открылась главная тайна войны? Кошмар, от которого не заснуть. Кошмар, от которого не проснуться.

Режиссер: Карен Шахназаров
Сценаристы: Александр Бородянский, Карен Шахназаров, Илья Бояшов
Композитор: Юрий Потеенко, Константин Шевелев
Оператор: Александр Кузнецов, Алик Тагиров

В ролях: Алексей Вертков, Виталий Кищенко, Валерий Гришко, Дмитрий Быковский-Ромашов, Герасим Архипов, Александр Вахов, Виталий Дорджиев, Владимир Ильин, Карл Кранцковски, Кристиан Редль

Смотрите и скачивайте наши фильмы в
App Store — itunes.apple.com/ru/app/mosfil-m/id463145701?mt=8
Google Play — play.google.com/store/apps/details?id=ru.mosfilm

Исмаилов ОТВЕТИЛ Шлеменко / Общение с ACA, следующий бой, с кем тяжелее – Штырков или Емельяненко

Спорт

Магомед Исмаилов увидел жесткую аналитику Александра Шлеменко по их бою с Иваном Штырковым. Ответ Маги записывает корреспондент Sport24 Иван Ковалев. Тут же – про реакцию ACA на куклу для Яценко, эмоциональное состояние после поединка, проблемы с ногами и сравнение Штыркова с Емельяненко.

ТО САМОЕ ИНТЕРВЬЮ ШЛЕМЕНКО — youtu.be/jEr1DwpK_Js

Наш телеграм про ММА, эксклюзивные новости и анонсы новых роликов: t.me/MMAeagles24

Скачивай приложение Sport24:
iOS — apple.co/31loqum
Android — bit.ly/34a6jJv

Больше новостей о спорте — на sport24.ru

Мы в социальных сетях:
Facebook: www.facebook.com/sport24ru
ВКонтакте: vk.com/sport24_ru
ОК: ok.ru/group/58177240367164
Twitter: twitter.com/sport24_ru
Instagram: instagram.com/sport24ru
Телеграм-канал: t.me/sport24ru

00:00 – о чем и с кем говорим в этом видео
00:48 – «Плохо спал. Как после перегруза». Самочувствие и разбитые руки после боя
01:25 – почему бой против Штыркова было перенести сложнее, чем бой против Емельяненко
03:29 – «Мой брат постоянно говорил: «Настраивайся, это очень сложный соперник для тебя»
04:53 – проблемы с ногами во время боя. Что это было?
06:28 – как отреагировали в ACA на куклу с топором в голове, которую Мага презентовал Яценко?
09:00 – «Мои отношения с Майрбеком и Заурбеком Хасиевыми – это мои отношения с ACA»
10:05 – Мага реагирует на слова Шлеменко о том, что он переоценен
11:17 – «Все свои бои Шлеменко свешивает язык…»
13:03 – «Для меня непонятно было слышать определенные вещи от Шлеменко»
14:52 – какой бой выберет Мага, если ему на одинаковых условиях предложат: Шлеменко или Минеев
15:52 – Мага объясняет, почему он – БОЕЦ ГОДА
16:59 – «Почему мы не обсуждаем Артема Резникова?»

#Исмаилов #Штырков #Шлеменко #Sport24 #Спорт24 #Sport_24