Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Всем привет! В этом видео я покажу свой вариант тренировки по протоколу Табата! Эта тренировка отлично сжигает подкожный жир, увеличивает выносливость и укрепляет мышцы за минимальное время!

Ссылки на исследования: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772611/
www.researchgate.net/publication/286918800_Tabata_Interval_Exercise_Energy_Expenditure_and_Post-Exercise_Responses

Ссылка на Interval Timer: play.google.com/store/apps/details?id=cc.dreamspark.intervaltimer

Как правильно делать разминку перед тренировкой!

Имхо.

Мой Блог по Фитнесу и Диетологии: BrinBlog.ru

Я Вконтакте: vk.com/trenerbrin
Мой Instagram instagram.com/brinslim
________________________________________­_

Подписка на КАНАЛ: goo.gl/j1tY9t разминка ярослав брин комплекс упражнений hby tgym тренировка

похудеть упражнения для похудения фитнес дома пилатес как сбросить вес

At age 22, Mateusz Kieliszkowski made history by being the youngest Strongman competitor in Arnold Classic History. Now 25 years-old, he is no longer seen as merely «the future» of his sport. The 2018 Worlds Strongest Man runner-up finished 4th at last year’s event in Columbus, but his record-breaking 410 LB stone-to-shoulder lift left little doubt that he was ready to push the likes of Thor and Shaw to the limit.

Сегодня мы запускаем серию выпусков БРЕЙК-ДАНС на РАЗ. В лёгкой и простой атмосфере мы делимся с вами позитивом и скилами. В гостях у нас чемпион чемпионов по брейк-дансу Ильнур Баширов он же известен, как Bboy Deboshir. Основатель онлайн-интенсивов СИЛА ДУХА.

Обязательно подпишись на канал, поставь колокольчик и жди следующего выпуска!

www.instagram.com/bboy_deboshir/
www.instagram.com/bboytwisty/

#брейкданснараз

…

Брейк данс обучение, подкачка, закачка, отжимания, стойка на руках

Программное заявление региональной физкультурно-спортивной общественной организации «Ассоциация силовых видов спорта»

Девиз – требуй от себя невозможного
и получишь максимум!!!

Только здоровая нация создает сильное государство.

Исходя из ответственности за развитие силовых видов спорта в России региональная физкультурно-спортивная общественная организация «Ассоциация силовых видов спорта» берет на себя обязательства каждодневной, честной и добросовестной работы, уделяя равное внимание развитию всех силовых видов спорта, добиваться во благо Родины решения следующих основных задач:
— развитие, популяризация, повышение престижа силовых видов спорта в России, финансирование социальных программ, а также благотворительной деятельности, направленных на популяризацию и развитие силовых видов спорта;
— создание в рамках Ассоциации системы организации и проведения народных соревнований по силовым видам спорта и, на этой основе, содействие объединению граждан России, занимающимися данными видами спорта, а также достижению наиболее упорными из них высшего спортивного мастерства;
— создание условий для строительства и содержания специализированных спортивных сооружений по месту жительства граждан, развитие материально-технической базы спортивных клубов, команд, детско-юношеских школ, коллективов физической культуры для занятий силовыми видами спорта;
— содействие разработке и созданию в ближайшие годы на отечественных предприятиях качественных товаров спортивного назначения и спортивно-технического инвентаря, оборудования, спортивной формы, специализированных аксессуаров для повышения доступности силовых видов спорта;
— взаимодействие с министерствами, ведомствами, общественными коммерческими, некоммерческими организациями в защите законных интересов и прав членов, ассоциированных членов Ассоциации в отношениях с третьими лицами, оказание помощи членам Ассоциации, правовое обеспечение деятельности членов Ассоциации;
— изыскание дополнительных, спонсорских, бюджетных, внебюджетных и иных средств, а также внешних инвестиций в проекты, связанные с развитием силовых видов спорта;
— представление интересов Ассоциации силовых видов спорта в органах государственной власти, местного самоуправления, общественных объединениях, спортивных организациях в России и за рубежом, взаимодействие и сотрудничество с международными спортивными организациями;
— членство и работа в Ассоциации должны стать делом чести всех граждан России, обеспокоенных и ответственных за судьбу своей Родины.

Президент РФСОО «Ассоциация силовых видов спорта»
Клоков Д.В.

Вице-Президент РФСОО «Ассоциация силовых видов спорта»
член Президиума
Клоков В. И.

1 подтягивание в наклоне широким хватом

2 отведение с гантелями в стороны, «махи»

3 отжимание в стойке на руках или жим сидя гантелей

Главное техника, а потом всё остальное!
…………………………………………………………………………………………………………………
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ — reformatortur.ru/
…
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Мой ютуб канал Иван Красавин
Мой инстаграм ivan_krasavin_

Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin — www.youtube.com/channel/UCeQTp3jbxJvIvzOB9fHf4yA?view_as=subscriber

ytimg.preload(https://r10---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r10---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);музыки для тренировок Час музыки без слов #ФИТНЕС *Наслаждайтесь* — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

БОНУС до 100 ДОЛЛАРОВ по промокоду GOB
Впервые на канале? Подписывайтесь! bit.ly/2D4fmhK

Андрей Луценко www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/

По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

Спасибо за ваши комментарии — они помогают мне развивать проект. Подписывайтесь на канал — и включайте оповещения о выходе новых выпусков («колокольчик»).

30 августа с 12.00 по 19.00 МСК скидки 41% по промокоду GOBPL
и минус 300 рублей на доставку.
Заказывайте по ссылке bit.ly/2Fekxip

Впервые на канале? Подписывайтесь! bit.ly/2D4fmhK

SHAWSTRENGTH channel www.youtube.com/user/SHAWSTRENGTH

Eddie The Beast Hall www.youtube.com/user/TheUkstrongest

Wild Strength channel www.youtube.com/user/deanwild2000

Official Strongman channel www.youtube.com/channel/UCqeMhi4AW6tL1Vr2axwv-mg

Андрей Луценко www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/

По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

Спасибо за ваши комментарии — они помогают мне развивать проект. Подписывайтесь на канал — и включайте оповещения о выходе новых выпусков («колокольчик»).

Подписка на канал-
www.youtube.com/user/FitnessRussia
Сергей Югай вконтакте-
vk.com/sergey_yugai1
Сергей Югай в Инстаграм-
www.instagram.com/sergey_yugai/ Сергей представляет свой хит-парад самых бесполезных упражнений в тренажёрном зале с точки зрения того, с какой целью, в каком контексте и в какой технике люди выполняют эти движения. Всем, кто хочет исправить свои ошибки.
Клуб HIT FITNESS Питерлэнд.