Насколько реально силен Фёдор Емельяненко?

@Александр Живов — личный канал автора видео
www.patreon.com/powermafia — поддержи проект на патреон

www.donationalerts.com/r/powermafia — поддержи проект на donationalerts
vk.com/ilovestrongman — наш паблик в контакте

vk.com/s_and_z — Автор проекта в вк

vk.com/ohexus — по вопросам рекламы

www.instagram.com/power__mafia/ — инстаграм проекта

zen.yandex.ru/rebelfitness — канал в яндекс дзен

www.facebook.com/groups/697764243697009/ — мы в facebook

t.me/power_mafia94 — мы в телеграмм

www.youtube.com/channel/UC3ufNu1xJThFMB52PUVPlhg — Канал по разоблачениям шарлатанов и мошенников

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: clck.ru/QZEfF

В этом видео я покажу, как накачать супер пресс всего за 8 минут! Мы сделаем наимощнейший комплекс лучших упражнений на брюшной пресс (поперечную мышцу живота) и боковой пресс (косые мышцы живота).

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Jo Cohen

neofit.me

Ролик про медитацию: youtu.be/6qjRH4ujTI4

В этом видео я покажу простую медитацию для начинающих, направленную на тренировку концентрации внимания. Простое удержание внимания на дыхании поможет лучше концентрироваться на любых задачах, а также стать более спокойным, сосредоточенным и осознанным.

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Салют тигры. Мы в гостях в Дмитрия Кузнецова, Воркаут атлета номер один.
Покажем вам безумную workout тренировку в домашних условиях.

Покажем топовые упражнения для того чтобы освоить такие элементы как горизонт и передний вис.

Дмитрий Кузнецов
Ютуб
www.youtube.com/channel/UCv4cS_08k4QOVlvTDjXAD1g

Инстhttps://instagram.com/dima_kuzya?igshid=1wxc9mq2bs9w3

МАРАФОН НА ГОРИЗОНТ
instagram.com/pavelbabich8?igshid=1xmda4f27zaq2

Бабич VS Кузя
youtu.be/xj8CeAAOvzM

ПО всем вопросам
Инст
www.instagram.com/pavelbabichteam/?hl=ru
Вк
vk.com/id400294500

Шикараная Музыка для Тренировок Mix 2018 ⁄ Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Музыка #71

Thanks for watching!
#Followme
Youtube: goo.gl/wGhdQA
Vk: goo.gl/fymL3B
Facebook:
Blog: goo.gl/BekjPy

Смотрите видео про отжимания на брусьях здесь — www.youtube.com/watch?v=XNRpTR-RFcQ

Люди очень часто думают, что чем больше мы будем заниматься, тем лучше будет прогресс. Но далеко не с каждым типом нагрузки этот подход работает. А иногда такой подход может быть даже обратным. Некоторые люди задают себе вопрос: «А что будет, если подтягиваться каждый день?» Кто-то даже бросает себе такой челлендж: подтягиваться каждый день в течение месяца и посмотреть, как это отразится на его форма. Но стоит ли это делать и какой на самом деле будет эффект? В этом видео мы разберем, что будет с вашим телом, если подтягиваться каждый день. А главное, стоит ли это делать.

Итак, в нашем теле находится от 640 до 850 крупных, средних и малых мышц. Да, расчет действительно очень разный, в зависимости от его методики. И когда мы подтягиваемся, задействуется значительная их часть. Из самых примечательных – это широчайшие мышцы спины, большая и малая грудные, дельтовидные, бицепсы плюс трицепсы, трапециевидные мышцы, плече-лучевые, зубчатые и многие другие. Подтягивание – это одно из базовых упражнений, которое в наилучшей степени способствует наращиванию мышечной массы спины, а также рук и плеч. И это плюс базового упражнения.

#Тренировки #Воркаут #Фитнес

Они стремительно похудели, а теперь учат других, как это сделать. Стройные знаменитости против полных поклонников. Но все ли можно исправить диетой и спасти свою жизнь, когда жир душит?

www.ntv.ru/video/click1387166/

Всем привет! В этом видео я расскажу о беге! Вы узнаете о пользе и вреде бега, о правильной технике бега, а также я поделюсь своим опытом, как бегать правильно, легко и в удовольствие. Также я немного расскажу о том в каких локациях и как стоит бегать, и немного разберем тему беговой экипировки.

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Atch — Freedom

Съемка:
www.instagram.com/andreitimofeev7889

neofit.me

Зал предоставлен студией йоги Натараджа: natarajamoscow.ru

В этом видео вы узнаете как сесть в позу лотоса, зачем раскрывать тазобедренные суставы и как это влияет на наше здоровье. Я покажу комплекс упражнений на растяжку и раскрытие тазобедренных суставов для позы лотоса.

3:00 — Приседания
3:20 — Раскручивания
3:50 — Сгибания передней ноги
4:38 — Мягкие пружинящие движения
5:47 — Боковые выпады
7:05 — Наклоны вперёд к каждой ноге
8:09 — Глубокий сед
9:33 — Сед на голенях
10:07 — Бабочка
14:15 — Поза голубя
18:41 — Лотос

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Unstable — Navarga

Монтаж:
www.instagram.com/deniskahoopy

Наш закрытый клуб: teleg.run/joinchat/AAAAAEnDH4OgKqmEuhgRuw
Гивэвэй — www.instagram.com/p/B9b0zxBJnZb
Сергей Данилец — www.instagram.com/serhii.danilets
Назар — www.instagram.com/esrever_1.61

Видео снято в ФК Феромон на Проспекте Людвига Свободы 48Г. г Харьков.

ПОДПИШИСЬ на MIMotivation: bit.ly/mimotivation
и наши аудио подкасты в телеграмм: teleg.run/joinchat/AAAAAEnDH4OgKqmEuhgRuw

Описание сюжета: Как может выглядеть «Натуральный воркаут» Разберемся на примере таких спортсменов как Евгений Лось, Дэян Стипич, Максим Трухоновец и др. А поможет нам в этом чемпион Арнольд Классик Сергей Данилец. По мимо всего прочего обсудим нашумевший вопрос касательно шишечек на прессе.

Мы создаем самую не навязчивую и креативную рекламу. По любым коммерческим запросам пишите мне в соц.сетях или на email: shagyar@mail.ru

Мерч от MIMotivation — bit.ly/mimclothes