5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Эта простая, но эффективная 10-минутная тренировка сделает ваши ножки стройнее всего за пару недель. Ежедневно выполняйте с нами эти упражнения, и будете поражены результатом!
— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

"Говорим и показываем": "Секретные диеты"


Они стремительно похудели, а теперь учат других, как это сделать. Стройные знаменитости против полных поклонников. Но все ли можно исправить диетой и спасти свою жизнь, когда жир душит?

www.ntv.ru/video/click1387166/

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.


Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи:
imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

———————————————————————————————

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих:
Инструктор: Котельникова Дарья instagram.com/daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

САРЫЧЕВ ПРОТИВ ГОГИ / КТО ПОДНИМЕТ БОЛЬШЕ?


Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев. И в сегодняшнем выпуске вы увидите вторую серию нового шоу, в котором я буду соревноваться с гостями в тоннаже. Суть такова- выбираем по 3 упражнения от каждого и считаем кто сколько килограмм поднял. Как думаете кто больше поднимет Сарычев или Гога? Какие упражнения мы выбрали? Смотри выпуск и узнаешь. Приятного просмотра!

САРЫЧЕВ ПРОТИВ ГОГИ / КТО ПОДНИМЕТ БОЛЬШЕ?

Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
— Сотрудничество sarychevkir@ya.ru
— Ссылки на Гогу:
www.instagram.com/goga_tupuriya/?hl=ru
www.youtube.com/channel/UCd1AuI_a9hZJj-7DsWY-8Uw
——————
Ссылки на мои соц сети:
Одежда Painkiller painkiller-apparel.com/catalog/
Youtube — www.youtube.com/kiruha101
VK — vk.com/id75184543
Facebook — www.facebook.com/kirsarychev
Instagram — instagram.com/sarychevkirill
— WRPF
Facebook — www.facebook.com/WorldRawPL
VK — vk.com/worldrawpowerlifting
#гога#заруба #Сарычев

Приглашение на совместную поездку 25 декабря о.Пхукет Таиланд


Мы покажем вам Таиланд и побываем в самых невероятных местах.
Тренировочный лагерь Sitsongpeenong

Все подробности на www.thaicamp.ru/
Телефон: 8 812 985 95 52

#сборывтаиланде #sitsongpeenong #thaicamp.ru #thaicamp #бадюк #странабоксеров #пхукет #таиланд #тайскийбок #мма #бокс

Две семьи одного актера: как тайное стало явным. Эксклюзив. Выпуск от 16.03.2019


В программе — исповедь тайной жены актера Евгения Жарикова, который семь лет жил на две семьи и скрывал двух своих детей. И сегодня Татьяна Секридова готова раскрыть еще одну тайну, которую скрывала долгие годы.

Конфуций - Самые Гениальные Цитаты! (Заставляет задуматься)


Смотрите Высказывания о Жизни www.youtube.com/watch?v=iUgA_VjIel4

В этом видео я собрал лучшие высказывания великого мудреца Конфуция. Его имя вошло в историю, его мысли цитируют и по сей день. Это актуально и сегодня. Надеюсь и вам понравятся его мысли и афоризмы о жизни, о счастье, о любви и о дружбе. Приятного просмотра.

#Конфуций #Мудрость #АлексейЗнаков #МеждуСтрок #Афоризм

Теория заговора - Пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак. Выпуск от 11.03.2018


«Ужин отдай врагу, обедом поделись с другом, а завтрак съешь сам». Мы все знаем эту истину, но многие все равно пренебрегают завтраком. А зря. Ученые из Японии доказали: эти люди рискуют ни много ни мало своей жизнью, так как угроза инсульта в этом случае повышается на 36%. Не менее важно и то, что именно мы едим на завтрак. Кардиохирург с мировым именем Лео Бокерия уверен, что привычка употреблять на завтрак некоторые продукты тоже опасна.

СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ / ПОХУДЕТЬ?


✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ на МАССУ — youtu.be/GNQhJ8uKv-0



✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ для ЖИРОСЖИГАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=b0ajRgsPaJ8



✅ Получить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — www.youtube.com/watch?v=W3wN9Jiv9fk



✅ Получить ПЛАН ПИТАНИЯ — www.youtube.com/watch?v=n5eB4eMSpzE

Актеры Зоя Бербер, Николай Наумов и Владимир Селиванов о фильме «Реальные пацаны против зомби».


Зоя Бербер вспоминает, как попала в сериал «Реальные пацаны», Николай Наумов и Владимир Селиванов советуют свои любимые места в Перми, а вместе актеры из «Реальных пацанов» в образе Дедов Морозов и Снегурочки дарят необычные подарки детям.

VK: vk.com/vecherniy.urgant
Instagram: instagram.com/vecherniy_urgant
Facebook: www.fb.com/vechernij.urgant
Twitter: twitter.com/Urgant_Show
WEBSITE: urgantshow.ru

Каждый день — новый выпуск! Подписывайтесь! bit.ly/Subscribe_UrgantShow
Вечерний Ургант Выпуски – bit.ly/UrgantShow
Взгляд снизу — bit.ly/VzgliadSnizu
Я знаю, что вы делали прошлым прошлым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4sUi9VX-79nUc5j5kf_EN7J
Острый репортаж с Аллой Михеевой — bit.ly/AllaMiheeva
Интервью с гостями — bit.ly/Talk_UgrantShow
Новости от Ивана — bit.ly/NewsFromUrgant
Музыкальные номера — bit.ly/MusicVideosUrgantShow
Пойдём в кино, Оксана! — bit.ly/Poydem_v_Kino
Клуб «Высокая талия» — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4s7-tTziYJYeTaiAN1Lge-1
Встреча с интересным человеком — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4teW9Cdixqx3KTKEGZDnkRq
Голос улиц с Константином Анисимовым — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4t7Xl43Ub0suiWUgZAU6ppI
Пять вспышек прекрасного — bit.ly/5_vspyishek
Вечерний патруль. — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4vuVe4-Wi_3FVGQyDIEQouU
Ми-ми-ми — bit.ly/_Mi_Mi_Mi
Звезда интернета — популярные видеоблогеры — www.youtube.com/playlist?list=PLm3gZzAZXT4ucjl2lx2LCid8DkTbY9KQa
Стрижем на Первом! — bit.ly/CutCut
Селфи с незнакомцем — bit.ly/SelfySelfy