Плейлист РУБАИ ОМАРА ХАЙЯМА: www.youtube.com/watch?v=6Bb56o9WVCo

Описание:
Когда в карманах было по нулям, а в голове гулял ветер двое друзей решили заключить контракт с совестью и только время покажет, кто его продлит.

Режиссёр:
Илья Гузикевич.

Продюсер/Оператор/Монтаж:
Марсель Фахрутдинов.

В ролях:
Руслан Абасов.
Вадим Орловский.
Никита Митрофанов.
Алексей Бойко.
Никита Цыбульник.
Александр Волков.

Производство видео: Instagram.com/marselproductions

Новый русский боевик 2018 года про вора в законе семенова отсидевшего 9 лет и вышедшего на волю чтобы найти своего друга дальнобойщика Марьянова и убить предателя крысу Шурыгу по кличке «северный»

Сериал Сваты 3 сезон ВСЕ СЕРИИ подряд 1-4 серия смотреть онлайн СЕРИАЛЫ КОМЕДИИ КИНО

Семейные пары Будько (типичных сельских жителей) и Ковалевых (городских интеллигентов) объединяет только одно — любовь к внучке Женечке! Ради нее они готовы терпеть все! Даже присутствие друг друга!

Молодые родители Женечки — Маша и Максим, уехав в Голландию, оставили в поселке дочку на попечение Будько. Ковалевы приезжают помочь присмотреть за любимой внучкой, а заодно подготовить ее к поступлению в лицей! Так под одной крышей оказываются две семьи — городская и деревенская…

#сваты #сериал #комедии #лучшиекомедии #сваты3сезон #сериалы #фильмы #кино

Provided to YouTube by Daredo

Goi, Rode, Goi! (Acoustic Version) · Arkona

Stenka Na Stenku

℗ 2011 Napalm Records

Released on: 2011-05-27

Music Publisher: Iron Avantgarde Publishing
Composer: Maria Arkhipova

Auto-generated by YouTube.

Schiller Live In Tehran 2017 Official Version
Genre: Electronic, Instrumental
Tracklist:
01. Nachtflug
02. Ultramarin
03. Schiller
04. The Fture III
05. Once Upon A Time
06. Das Glockenspiel
07. Tiefblau
08. Berlin Moskau
09. Leben...I Feel You
10. Denn Wer Liebt
11. Polarstern
12. Ruhe
Listen to Special and Pure Music:
t.me/Music_Taxi_Station

Просидев долгих 14 лет в тюрьме Джакарты, разведчику Андрею удалось совершить долгожданный побег. Однако дома его старые коллеги не ждали его и наоборот стали прилагать огромные усилия, чтоб Зубов замолчал навсегда.

В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра «ЗДОРОВИЙ РУХ» — кинезитерапия, рассказывает о том как заниматься в спортзале при межпозвонковой грыже. Какие упражнения нужно делать и с каким весом рекомендуется заниматься? Что вам понадобится для тренировок и стоит ли продолжать упражняться с боль? Приятного просмотра!

Таймкоды:
1:12 Как заниматься в спортзале при межпозвонковой грыже?
1:45 Что необходимо для тренировок?
3:00 5 упражнений для самостоятельных тренировок в зале
3:13 Какой вес ставить в тренажере, чтобы себе не навредить?
4:00 Упражнение 1
6:29 Упражнение 2
9:20 Анатомические мышечные связи. Как строить программу тренировок
9:48 Упражнение 3
11:00 Что делать, если во время тренировки появилась боль?
12:23 Упражнение 4
14:45 Упражнение 5

Наши контакты:

Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/

Instagram: www.instagram.com/zdorovy_ruh/

Facebook: www.facebook.com/kinesitherapyzr/

email: zdorovy.ruh@gmail.com

Тел. 38 (098) 988-22-98

Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:

Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210

ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211

ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201

ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж

ПН-СБ: 8:00-21:00

Подписаться на наш канал:

www.youtube.com/channel/UCq8YKShmuVpqHWY5kAhzIHQ?sub_confirmation=1

Рекомендуем полезные подборки:

1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4IJ0ij9DDU4JK7pt861eQdM

2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I7M64BISVMtc3s3Z75PcUd

3. Упражнения для спины и шеи: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4Jde33B6NAV_AchYTyYP7Is

4. Упражнения для ног: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JRf9m9htrxGQ2hduKjAPSK

5. Упражнения для рук: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JIHJkWBMlIDrmktOZVXFu5

7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4J-Xk4iIuSjOmkZQZIooRNx

8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4KrCSzVSK6PgXCEBCkiDqQX

9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I4DsHZ26icKFFYs6RcyLtt

10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JQPsjecaoQpPaRhAk0Y5R0

О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:

Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Ищите нас по хэштегам:

#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа

#сколиоз #больвпояснице #больвколенях

В этом видео я пробую выполнить тренировку груди Арнольда Шварценеггера. Грудные мышцы — визитная карточка Арни. Жим лежа, жим штанги в наклоне, пулловер, разведения гантелей — настоящие олдскульные упражнения для набора массы грудных мышц.
✅Мой инстаграм — instagram.com/boreyko.misha

Цены, информация и отзывы по программам в «Актуальном» Instagram

Для заказа пиши в директ
✅Спортивное питание из Англии Myprotein — bit.ly/Mishatv
Скидка на спортпит по промокоду MISHATV

В новой программе Политпросвет, Роман Зыков комментирует дело «Сети»*, за что арестованы фигуранты дела, есть ли борь с инакомыслием в России и за что либералы идеализирует Немцова.

*Террористическая организация, запрещенная в России.

Телеканал «Министерство идей»

minidey.ru/

Вконтакте: vk.com/minidey

Инстаграм: www.instagram.com/iministerstvo/