Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги. Линдовер


Твой Реактивный Результат! — rocketnutrition.ru

Это второй этап тренировки для новичков в зале. Если вы тренируетесь более 1 месяца, то это программа вам подходит. Если же вы только начинаете тренироваться, то рекомендуем вам сначала потренироваться по круговой схеме (https://www.youtube.com/watch?v=Qpq8i...)

Второй день (грудные, плечи, трицепс) — www.youtube.com/watch?v=sUrsfP6NeE8

Снято в клубе «Fresh-Fitness»
Станислав Линдовер (ВК) — vk.com/stanislav_lindover
Станислав Линдовер (Инстаграм) — www.instagram.com/lindoverstas/
Спортивное питание — okfit.ru

Владимир Сучков (ВК) — vk.com/plrat

Другие программы для новичков на Мышцы.рф:

Круговая тренировка (Линдовер, 1 этап) — www.youtube.com/watch?v=Qpq8i...

Сплит для новичка (день 1: грудные, трицепс) — www.youtube.com/watch?v=ZL2PG...
Сплит для новичка (день 2: спина, бицепс) — www.youtube.com/watch?v=QNUpn...
Сплит для новичка (день 3: ноги, плечи) —
www.youtube.com/watch?v=6pTS1...

КАК НАКАЧАТЬ НОГИ ДОМА? Тренировка ног со своим весом без экипировки! | neofit 17


Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Всем привет! В этом видео я расскажу как накачать ноги дома! Я покажу тренировку ног со своим весом, которая подойдет как парням, так и девушкам и поможет привести ноги в форму, а также увеличит силу, выносливость и функциональность!

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
A Himitsu — Adventures

Учу 4 РЕДКИХ ЭЛЕМЕНТА на Турнике


Воркаут оборудование и одежда:
workoutshop.ru/youtube-maxrudometov

►Вызов — youtu.be/p4cj6-BTnP4
►Инст — www.instagram.com/rydometov/
►Музыка (плейлист на стене профиля) — vk.com/max_rudometov
►Сотрудничество — max_sw_one@mail.ru

ХОЧЕШЬ ТАКОЙ ЖЕ МОЩНЫЙ ПРЕСС, КАК У МЕНЯ? ТЕБЕ СЮДА:
youtu.be/t-l4e8-uwRU

#элементынатурнике #красивыеэлементынатурнике

Его генетика просто зашкаливает?! Натурал из Мукачево!


ПОДПИШИСЬ на MIMotivation — bit.ly/mimotivation

Тарас Тычинский Youtube: www.youtube.com/channel/UCjIx9byzWdzdB0fPy2AXung
Тарас Тычинский Instagram: www.instagram.com/taras_tychynskyi
Федор Чепкий Instagram: bit.ly/fedorchepkyi

Наши продукты и соц. сети:
«Как набрать 100тыс подписчиков» [БЕСПЛАТНО] — t.me/youtube_secrets
Наш бренд одежды — bit.ly/mimclothes
MIM в ВК — bit.ly/mimvkontakte

Мы создаем самую не навязчивую и креативную рекламу. По любым коммерческим запросам пишите мне в соц.сетях или на email: shagyar@mail.ru

Описание сюжета: В этом выпуске мы постарались раскрыть тему натурального бодибилдинга на примере атлета по имени Тарас Тычинский. Надеюсь этот сюжет даст вам понять что нет ничего невозможного!

Фоновая музыка от jord3s
@jord3s_restinp

#натуральный #воркаут #mimotivation

РАЗГРОМНОЕ ИНТЕРВЬЮ АРНОЛЬДА после Олимпии-2017!


Подписывайтесь! www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ
Второй канал www.youtube.com/channel/UCWnQPSbz-wog2g80rjulJdg
*
Автор — Андрей Луценко www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
vk.com/lucenkoandrei
По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

25 Настоящих девушек гигантов, от вида которых мурашки по коже


Про людей гигантов слышали все. Археологи пытаются нам доказать, что раньше жили люди, которые были гораздо выше нас. Учёные пытаются доказать, что высокому человеку невероятно сложно выжить и поэтому людям, у которых рост выше двух метров и так приходится не сладко. Они уверяют, что людей гигантов раньше не могло существовать.

Люди большого роста всегда пользовались особым уважением, недаром в древних мифах и легендах обязательно встречаются упоминания о гигантах, ограх и великанах всех мастей. Да и к сегодняшним гигантам не подойдешь с обычной меркой, ведь они всегда выделяются на общем фоне. В списки самых высоких людей мира по понятным причинам попадают только мужчины — они будут покрупнее, а мы составили отдельный рейтинг женщин-великанш. В этом видео вы увидите 25 нереально высоких женщин, которые могут вкрутить любую лампочку. Привет, друг. Ты на канале КирТоп.

РЕКЛАМА на канале — vk.cc/8p2lSQ

New Beginning by Del. soundcloud.com/del-sound
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
Music promoted by Audio Library youtu.be/akemmRPuRa8

Полная Тренировка Спины За 23 Минуты - Успей Сделать Все Быстро | Джефф Кавальер


Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/ResidvpB9g4
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Многие не верили, многие спрашивали — как можно потренироваться за 20-30-40 минут??? Сегодня пришло время показать вам на примере, как можно потренировать спину Достаточно, но без перетрена, всего за 23 минуты.
(упражнения: подтягивания с дополнительным весом, тяга штанги в наклоне, тяга сверху в блоке, тяга одной гантели в наклоне)

Тренер — Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
— Стань Моментально Сильнее
youtu.be/K0xWryrQWOA
— Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах?
youtu.be/KoaN9-Gbr-U
— Упражнение На Весь Трицепс
youtu.be/-cH3wm5zhOU
— Узнай За Минуту Склонен Ли Ты К Травме Колена
youtu.be/3R2vElpIc3w
— Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
youtu.be/KLhef87dazQ
— Что Не Дает Накачать Грудные
youtu.be/-iVNnJCvQ-M
— Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
— Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
— Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

Самые Неловкие Моменты в Прямом Эфире!


24 Смешных Случая в Прямом Эфире телевидения!
Наш канал: www.youtube.com/channel/UC60gwxCBUgEEkjCoXuQbb1w
По всем вопросам: mmargotops@gmail.com
Я в вк: vk.com/gevo_rg
Я в инсте: www.instagram.com/gevo_rg_/

Отсутствие монтажных склеек, неподдельные эмоции и огромное количество смешных и неловких моментов — всем этим насыщены прямые эфиры на ТВ! Усаживайся поудобнее, мы начинаем!

If any of the clips or pictures are yours and you would like it removed, please email me at mmargotops@gmail.com before taking any legal action. I will gladly take down the video. Thank you!

Production Music courtesy of Epidemic Sound!

#тв #случаи #моменты