Видео будет интересно любителям спорта и особенно тем, кто не уделяет подтягиванию должного внимания. Ну и конечно же тем, кто не может выполнить это упражнение. Есть несколько способов «научиться» с нуля не используя дополнительного оборудования. Это и негативное выполнение и помощь ногой и изменение вектора усилий. В этом видео рассмотрен наиболее радикальный и быстрый способ.
#какнаучитьсяподтягиваться #подтягивания #какподтягиваться #учимсяподтягиваться
В этом ролике мы покажем эвакуацию сломавшегося бульдозера из раскисшей глины. А также поговорим немного о том, как разрабатываем план предстоящей работы, учитывая различные варианты развития событий. Какие обстоятельства приходится учитывать при этом? Смотрите в нашем новом видео.
Дари отдых в отеле с Cuva: bit.ly/2LtvZXP Промокод: ХОЧУДОМОЙ
Проводники по трущобам Найроби – Explore Kibera Tours: explorekibera.com/
Снято на Lumix GH5, Leica 12-60
Трущобы Кибера в Найроби, Кения, — это самые большие городские трущобы Африки. В них живут около миллиона человек, и это настоящий город в городе, который играет очень важную роль в жизни Найроби, в том числе политической.
Я попал в Киберу как раз тогда, когда там проходили выборы в парламент. Несколько партий боролись за то, чтобы их кандидат стал представлять в парламенте милиион жителей трущоб. Судя по всему, это очень важна яи престижная должность, потому что предвыборная агитация получилась очень остросюжетной.
Вместе с толпами местных я встречал делегацию премьер-министра, попал в потасовку, молился за молодого кандидата в церкви и наблюдал, как покупаются голоса избирателей.
Я поговорил с представителями партий, чтобы выяснить, что предлагают кандидаты, и услышал только абстрактные красивые слова. Поговорил с людьми, чтобы узнать, почему они поддерживают тех, а не других, — и услышал такие же абстрактные красивые слова.
Мне показалось, что все происходящее мало чем отличалось от похожих мероприятий в России: много обещающие кандидаты, не особо разбирающиеся в происходящем люди и сильная вера в то, что придет какой-то человек, назовем его африканским Навальным, честный, приятный и молодой, и изменит жизнь народа. Но дадут ли ему сделать это – большой вопрос.
Monstercat 017 — Ascension is now available! Support your favourite rising Monstercat artists with a purchase here: www.monstercat.com/ascension/ /
— Want to use this song in your own videos? Please go to: monster.cat/YouTube_License
Видео обучалка по брэйк дансу, научит тебя правильно крутить гелик, или как его еще называют (windmill, helicopter). Основной элемент power move в брэйк дансе. Изучение гелика не самый быстрый и простой процесс, по этому запасись терпения и сил, наша обучалка по брэйк дансу подробно тебе расскажет как правильно выполнить элементы которые нужны для гелика, но все зависит от твоего желания научиться этому элементу. Соберись, настройся и начинай просмотр обучалка по брэйк дансу — Гелик!
С небольшой задержкой, но видео о третьем упражнении ПРОДВИНУТОГО уровня в Street Workout все же выходит на нашем канале! И сегодня я поделюсь с вами своей секретной методикой изучения СТОЙКИ НА РУКАХ за 5 ШАГОВ, которая позволит вам стать как Frank Medrano!!! ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!!!
WorkOut (воркаут) — уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте workout.su/info