#Емельяненко #ФедорЕмельяненко #интервью

Федор Емельяненко – легенда мировых смешанных единоборств. За его плечами более 20 лет выступлений и 40 боев в MMA, а еще сотни интервью. Но в основном – про соперников, поединки или спорт в целом.

А теперь – большое эксклюзивное видео канала «Руки Выше», в котором нет ни слова про бои. Разговор с Емельяненко про жизнь и все, что для него важно. Семья – как жили в коммуналке с мамой, папой, братьями и сестрой. И как сейчас воспитывает уже своих детей.

Вера и религия – где был тот самый поворотный момент, когда Емельяненко изменился?

Какие проблемы в России и что не так с ценностями молодежи? Как это решать? Чем отличается служба в армии времен Федора и сейчас? Какое место Емельяненко мечтает посетить?

Все это и многое другое – в нашем новом выпуске.

Все новости Бокса/UFC/MMA
www.sports.ru/boxing/
Инстаграм Сафонова
instagram.com/1safonoff/
Инстаграм с новостями про Бокс/UFC/MMA
www.instagram.com/ufc_mma_sportsru/

Тайминг:

00:00 – Поехали!
00:45 – Начинаем с воспоминаний про армию. Это необходимость для мужчины?
01:40 – Служба Емельяненко была жестче, чем сейчас
02:27 – Какая была дедовщина и как с ней боролись
03:44 – Подарок от наших друзей и партнеров
04:25 – Большая семья Федора. Жили в коммуналке
05:15 – Как родители справлялись с детьми: три брата и сестра?
05:50 – Дети взрослели раньше. 12-летний Федор гулял с младшим братом в коляске
08:07 – Поездки в США и Японию. Что нравилось в этих странах?
09:54 – Ситуации на улицах Америки. Что не так с молодежью
12:36 – Поворотный момент в жизни Федора. Поездка в Дивеевский монастырь
13:43 – От чего отказался Емельяненко и что начал делать
14:12 – До этого Федор и религия шли порознь?
Емельяненко задавался вопросом, есть бог или нет бога
15:15 – Как Федор воспринял развод родителей
16:11 – В чем главный залог дружной семьи
16:40 – Как Емельяненко воспитывает дочерей (у него их 5!)
18:13 – Федор может устоять, когда подходит дочь и говорит: «Пап, купи»?
19:01 – Сын – мечта?
19:21 – У Федора есть грех, который он не исповедовал?
20:20 – Чувства после первой исповеди
20:37 – Был момент, когда Федор отчаялся?
21:05 – История нательного креста Емельяненко
22:20 – От каких рекламных предложений Федор отказывается
23:15 – Как проходили съемки рекламы в Японии и России
24:30 – Понравилось сниматься в фильме «Ключ Саламандры»?
25:03 – Почему согласился и что удивляло на площадке
26:04 – В 2020-м сидим в основном дома. Тяжело или радостно?
26:40 – Самое запоминающееся место из всех поездок
27:02 – Куда Федор хотел бы вернуться
27:35 – Паломническое восхождение на Арарат
29:21 – Быт в палатке
29:56 – Путешествие мечты
30:33 – Главные проблемы России
31:11 – Велики люди страны, которые меняли все в лучшую сторону
31:56 – Что нужно всем делать, чтобы жизнь стала лучше

2 часть: youtu.be/0Xt6RbcOpb4
4 часть: youtu.be/455vgv8HsX4
=================================
За историю бокса было множество ярких моментов, невероятных боксеров и потрясающих поединков, сегодня я хотел бы остановится на легендарных ударах которые стали культовыми и без которых сложно представить современный бокс. На просторах ютуба вы найдете достаточно большое количество роликов на эту тему и сегодня я презентую свою версию: Топ 30 ударов которые невозможно забыть.

Build a ripped athletic body with just a few dumbbells
athleanx.com/x/perfect-home-workout-program

Dumbbells are definitely one of the best form of workout equipment due to their ability to be used in small spaces and their high degree of athletic carryover. With their three dimensional freedom, dumbbells allow you to workout in all planes of motion and require a great deal of core strength and stability to use them properly. That said, choosing the best dumbbell exercises ever can be quite a challenge since there are so many to choose from. In this video, I picked the 8 best exercises with dumbbells and give you a reason why each has earned its spot.

To begin, lets take a look at the best dumbbell exercises. They are:

Dumbbell Curl and Press
Crush Grip Goblet Squats
Thrusters
Farmers Carries
One Arm DB Incline Bench Press
DB Pullovers
Swings
Tripod Dumbbell Rows

Each of these exercises require either just a single dumbbell or two dumbbells. They were chosen given their ability to work multiple muscle groups in one dumbbell only workout. The more muscles you can train in one workout the quicker your training session will be and the more impact you can have on your body in a shorter period of time.

Dumbbell only workouts can be incredibly challenging. In fact, some people think that you can’t effectively train your legs with db’s since you aren’t able to load up the weight high enough. That’s not true at all. You can choose exercises that you load with even 100lb dumbbells and perform on a single leg and you are sure to be pushing yourself to your limits.

The same can be said for dumbbell chest workouts and dumbbell back and arm workouts. The fact that you aren’t using a barbell does not sacrifice the quality or effectiveness of the training session. That said, you cannot continue to lift light dumbbells and think that you are going to get a great enough workout. Even if you are training at home, aim to lift the heaviest dumbbells that you can lift if you want to build muscle in your workouts.

If you are looking for a complete workout program that uses just a few dumbbells, a bench, a pullup bar and a resistance band then head to athleanx.com and get the ATHLEAN-X Training System. By using equipment like dumbbells in your workouts, you’re training your body to move and look like an athlete.

For more dumbbell workouts and exercises you can do with dumbbells for your chest, arms and shoulders be sure to subscribe to our channel here on youtube at youtube.com/user/jdcav24

Комедия «Новогодний Рейс» Русские фильмы, комедии, кино онлайн.

Новый год бывшая рок-певица, а ныне почтенная домохозяйка Вера Павловская собирается встречать в одиночестве. Ее муж, известный кинорежиссер Сергей Павловский, «улетел на досъемки», а на самом деле — к юной любовнице. Известной журналистке Стефании (Фане) предстоит провести праздничную ночь в обществе родителей своего жениха – положительного, милого, но нелюбимого Пети. Питерский архитектор Сергей Скворцов летит в Москву, чтобы соединиться со своей невестой Лорой. А юная библиотекарша из Питера Бронислава мечтает добиться любви Олега – сына Павловских, несмотря на то, что Олег счастливо и прочно женат. Однако предновогодняя суета и неразбериха рушит все эти планы…

Рубрика:«Потрясающие голы»

20 видео, которые Удалось вовремя снять на камеру!
Подписаться на канал -https://www.youtube.com/channel/UC5xSY-Em6B44fFrkn3SOprg
======================================================
Поддержите канал лайком и поделитесь этим видео с друзьями.
======================================================

Изо дня на день на нашей с вами планете происходят самые неожиданные вещи. Что из этого можно объяснить наукой, что-то просто словами, а что-то выходит рамки разумного. С вами канал FactX и в этом выпуске мы покажем вам 20 безумнейших видео, которые повезло заснять на камеру. Присаживайтесь поудобнее и приятного всем просмотра.

По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: factx777@gmail.com
For copyright matters please contact us at: factx777@gmail.com
#камера #видео #Необъяснимо

ПРОМОКОД FITSTARS (БОНУС ДО 6500 РУБЛЕЙ)

В этом выпуске команда Фитстарс пробует чирлидинг! А так же мы узнаем — существует ли на самом деле эффект чирлидерш!)

Чирлидеры:
www.instagram.com/Titans_family/
www.instagram.com/ilya_cheer_coach
www.instagram.com/rodnov.p
www.instagram.com/cheer21savkina_
www.instagram.com/nastya2507
www.instagram.com/polhovskaya_diana

Команда фитстарс:
✔Голос канала FitStars www.instagram.com/sashaselivanov.bro
✔Инстаграм Богдана www.instagram.com/bogdantekkenboy/
✔Инстаграм Ильича www.instagram.com/egorquiet/
✔Канал Ильича www.youtube.com/channel/UCT_l7p4UwtuvlQKi2S3yzAA

Наш проект:
FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб
20 тренеров и звёзд FitStars
30 программ тренировок для дома и зала
700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
www.youtube.com/fitstars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
www.youtube.com/fitstarslife — все то, что остается за кадром проекта FitStars
www.youtube.com/fitfest — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
www.youtube.com/fitstarsgames — самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе

Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Вконтакте — vk.com/fitstarstv
Facebook — facebook.com/fitstarstv
Телеграм — t.me/FitStarsTV

#красотки #fitstars #чирлидинг

► Тренируйся вместе со мной: blud.info/goga

Всем лаваша! С вами Гога Тупурия и сегодня в выпуске мы посмотрели на что способен 67 килограммовый скалолаз. Как всё происходило смотри в видео.
Подпишись на канал, дальше много интересного. Приятного просмотра!
#ГогаТупурия #Спорт #Скалодром

Сотрудничество и реклама — jdmeveryday1990@gmail.com

Ссылки на соц. сети:

Инстаграм — www.instagram.com/goga_tupuriya/
Вк — vk.com/gogita90
Партнёр — bit.ly/gogita90 ( Myprotein )
Съёмка, монтаж — vk.com/gresev_prod

Ссылки на ребят:

Дима Федотов (Зевс) — instagram.com/dmitry___zeus?utm_source=ig_profile_share

Монастырь нуждается в поддержке: карта Сбербанка 5469 3800 5633 2553
Яндекс.деньги: money.yandex.ru/to/4100115683692454
Неделя 28-я по Пятидесятнице. Глас 3-й. Свт. Амвросия, еп. Медиоланского (397).
Богослужение онлайн. Прямая трансляция богослужения.
Служит иерей Сергий Черняк
Онлайн-трансляция службы: Свято-Елисаветинский монастырь, Минск, Беларусь.
Державный храм.
Поет монашеский хор монастыря.

Свято-Елисаветинский монастырь каждую субботу и воскресенье, а также в дни церковных праздников проводит прямые онлайн-трансляции церковных служб: всенощного бдения в 18.00 и Божественной литургии в 9.00. Приглашаем на совместную молитву! Вспомним евангельские слова Спасителя Иисуса Христа: «Истинно также говорю вам, что если двое из вас согласятся на земле просить о всяком деле, то, чего бы ни попросили, будет им от Отца Моего Небесного, ибо, где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них» (Мф. 18, 19–20).
Во время прямых эфиров можно услышать монашеский хор, Праздничный хор монастыря с профессиональными певчими под управлением монахини Иулиании (Денисовой), Братский хор и хор сестер милосердия «Радуйся». На богослужениях исполняются в основном знаменный и, как его разновидность, валаамский распевы, в воскресные и праздничные дни к ним добавляются византийский и греческий, а также староболгарские, македонские и грузинские песнопения.

Также во время трансляций можно в суперчате подать записки о здравии и упокоении либо подать имена на сорокоуст, заказать панихиду или другую требу.

Подать ЗАПИСКИ О ЗДРАВИИ И УПОКОЕНИИ ОНЛАЙН:
obitel-minsk.ru/elektronnye-zapiski-webpay (Россия, Украина, Беларусь СНГ)
obitel-minsk.org/prayer-request (из дальнего Зарубежья)
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYRFYVgnqOa62mf2aiMvFZhC3G_KC3p0DM8E1oCwFaykqZYA/viewform (для поминания сестрами обители, БЕЗ пожертвования)

Официальный сайт монастыря: obitel-minsk.ru/
Вконтакте: vk.com/id136956085
FB: www.facebook.com/obitel.minsk/
Сообщество в Viber: invite.viber.com/?g2=AQBMIJyPzfbWvkp+IIilDcBaVzR3qEkjCYWTf7puJYXHXwXpQMNrFDzqTAPFU4YB

Как вырубить с одного удара и куда бить?
Данное видео не к чему не призывает и не является инструкцией. Создано в ознакомительных целях и демонстрирует, то как можно спасти свою жизнь в состоянии крайней необходимости и воспользоваться законным правом на оборону от преступников.
В этом ролике я объяснил понятным языком об уязвимых местах человека и о том куда бить.

Как защититься от ударов рассказывал в этих видео:
www.youtube.com/watch?v=EvmuasbC6ts