ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ — reformatortur.ru/
…
Посмотри эти видео!

ГОЛОДАНИЕ 36 ЧАСОВ — www.youtube.com/watch?v=Mlq9Ei36JrE

КАК ИЗМЕРИТЬ % ЖИРА — www.youtube.com/watch?v=-2AXVBB5GEo

В честь 2 августа Дня Воздушно-Десантных Войск сделал данный норматив.

Всё просто: 5 упражнений по 33 повторения каждое, время выполнения -уложиться в 10 минут.

Заказать программу тренировок
www.instagram.com/los_strong90/

мой ВК
vk.com/los_strong90

Музыка: T-Mass — Ignoring My Heart [NCS Release]
www.youtube.com/watch?v=eT0tYnWX2sQ

Предыдущее видео:
www.youtube.com/watch?v=rNILgc7743k

Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

#Норматив #ВДВ #Армия #Тест #ДикийЛось
#Workout #Test #Army

Кадры аэросъемки с канала 4к Аэросъёмка www.youtube.com/channel/UCdrmwTDk_0E9UgnqUtTf71A

Ярослав Верба www.instagram.com/yaroslav_verba/

Первый выпуск о Ярославе Вербе www.youtube.com/watch?v=TrwawkYB-v0

Официальный сайт MyProtein: bit.ly/mokshynTOP
Промокод: SFAZA

Инстаграм Деда Любера: www.instagram.com/luber_ded

Люберецкий Дед – яркий представитель качков из 80-90х годов. Лазерев Александр Дмитриевич рассказал каналу Спортфаза об его отношении к современному бодибилдингу и развитии культуризма. Почему люберецкий дед? Наш герой стал дедушкой в 38 лет. Он был у истоков формирования советского атлетизма, одним из первых начал открывать залы и заниматься в подвальных качалках. В интервью Алексею Мокшину поговорили о особенностях тренировок, чем питались и как проходили будни местных качков.
В то время суровый бандитский город Люберцы был известен на весь союз. Разборки, рэкет, бандитизм и все это не без участия спортcменов. ПО словам любецкого деда, приходилось приспосабливаться чтобы выживать, хотя о тех временах не хочется вспоминать и особо нечем хвастаться. Все кто хотел постоять за себя должен быть сильным и выносливым, что и приводило всех в спорт: бокс, борьба, качалка. Главное отличие того культуризма от сегодняшнего – это функциональные тренировки на выносливость и силу. Никто думал как накачаться и не ставил за цель быть большим. Развивали силу, делали базовые упражнения жим, приседания, тягу, занимался боксом для выносливости. Масса и мышцы появлялись сами.
Все достижения советских атлетов держались на советах и обмене опытом друг с другом. Никаких обучающих материалов, техник, и тем более специального питания. Тренировались много, по несколько раз в день, питались чем попало и все равно наращивали мышечную массу. Культуристы тех времен отличались лучшей функциональностью и выносливостью, не было огромных накачанных рук и ног которые сейчас приносят спортсменам только дискомфорт.

#дедлюбер #культуризм #sportfaza

НИКОГДА Так Не Качай Пресс (4 Худшие Ошибки) #пресс #войтенко #какнакачатьпресс

Тренируйся со мной в #1 приложении для тренировок: nextworkoutapp.com/

Принимай вызов #пресс2020:
Супер-Пресс за 7 минут (тренировка 1): www.youtube.com/watch?v=v2ruAhNGiUE
Накачать Пресс и Убрать Живот (тренировка 2): www.youtube.com/watch?v=YETCmEIuaZo
Пресс за 8 минут (тренировка 3): www.youtube.com/watch?v=QR7DPYnJ_zk
6 Кубиков за 9 минут (тренировка 4): www.youtube.com/watch?v=D-GJ6GwkLD4

Подпишись на Канал Влогов: www.youtube.com/channel/UC7DFMwmTVwwSO2E5vs2GgQw?sub_confirmation=1
Подпишись на Канал Ответов на Вопросы: www.youtube.com/channel/UCUwqi7-rBBkZx0GKyDuUnxQ?sub_confirmation=1

Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com/

Мой Инстаграм: www.instagram.com/ingvarvoitenko/

Музыка:

Axol

Привет! Любишь ли ты путешествовать? Бывать в дальних странах или ходить с друзьями в поход? А летать на самолёте? Я помню свой первый полёт. Как неведомая сила отрывала меня от Земли и уносила в даль.

Мне понравилось летать. Я испытывал упоение от полёта. И Слава Богу, всё прошло хорошо!

Проблемы со сном? Тяжело вставать по утрам? Садхгуру дает 10 советов для хорошего сна и легкого пробуждения.

Медитация иша крийя с Садхгуру: youtu.be/1VKDQraF82Y
Садхгуру о мантрах Вайрагья: youtu.be/r4CtAyTIMLE

Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=WPznkcqemo8
…
Подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: t.me/SadhguruRussia

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
…

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

Главный секрет общения с людьми — книга Бестселлер! С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной.

Теория эффективного общения Дейла Карнеги — это совокупность идей, положений и высказываний американского лектора и оратора Дейла Карнеги, направленные на то, чтобы помочь людям стать успешными и влиятельными в сфере коммуникаций и общения, избежать конфликтов и обрести уверенность в собственных словах и действиях. Теория Дейла Карнеги об эффективной коммуникации была чрезвычайно влиятельна, особенно на родине писателя, в Соединенных Штатах Америки. Однако существует немало критики положений Карнеги, касающихся излишне стандартизированных понятий, их несостоятельности и неприменимости в определенных жизненных ситуациях.

Это видео обязательно ЗАСТАВИТ ВАС УЛЫБАТЬСЯ! 25 Удивительных Моментов, В Которые Сложно Поверить

======================================================

► Подписка: www.youtube.com/channel/UCHdt1IlVLjiu9PagxHR2rhQ

======================================================

Человечество живет в эпоху невероятного обилия информации, вокруг происходит столько всего интересного, что со временем мы привыкаем и реагируем со здоровым скептицизмом. Но как бы старшее поколение ни ругалось, что мы не отрываемся от телефонов, хорошо, что сейчас практически все можно снять на камеру и у нас есть возможность запечатлеть на видео то, во что бы никто не поверил без доказательств. Представляю вашему вниманию 25 Удивительных Моментов, В Которые Сложно Поверить.

По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: sazonov.krsk@gmail.com

For copyright matters please contact us at: sazonov.krsk@gmail.com

#камера #запись #подборка

www.youtube.com/channel/UCyN8Cpug_YwyAKCXbJ9jXrg Подписывайся на КИНОМУР:) Минимум рекламы, максимум хороших фильмов!
Костя, Серж, Мел и Танцор — лучшие друзья. Они молоды и увлечены уличным футболом. Самый крутой из них — Костя. Его девушка Настя считает, что он должен попробовать себя в профессиональной футбольной команде, но для Кости уличный футбол — это его жизнь, а футбольная коробка — второй дом, где играют только друзья, только свои.

Однажды команда Кости сталкивается на коробке с чужой компанией во главе с Дамиром, профессиональным футболистом. Не желая делить коробку, они устраивают жесткий бескомпромиссный турнир, в который постепенно втягиваются все жители района. Ставки растут, и на кону уже не только коробка. На кону дружба и любовь. И пути назад нет. Теперь это не просто игра, это война!
#фильм