Я люблю функциональные комплексы, которые гармонично развивают всё тело. И это один из таких комплексов.
Плюсы:
— Выносливость
— Прорабатываются все мышцы
— Особенная работа мышц пресса
— Короткий и динамичный
— Не нужно оборудования
— Можно делать в любое время дня
— Жиросжигательный комплекс
Первый вице-президент Украинской федерации гимнастики и главный тренер национальной сборной Украины по художественной гимнастике Ирина Дергюгина поделилась впечатлениями от прошедшего в Киеве чемпионата Европы по художественной гимнастике. Она отметила важность соревнований для молодых спортсменок в период пандемии коронавируса, подчеркнула огромный интерес к турниру во всём мире, проанализировала выступление украинских гимнасток и рассказала о главных задачах украинской гимнастики.
С 26 по 29 ноября в Киеве во Дворце спорта прошёл 36-й чемпионат Европы по художественной гимнастике. В нём приняли участие 115 спортсменок из 23 стран. Украина стала хозяйкой европейского первенства впервые за 16 лет. Организовать соревнования столь высокого уровня в нынешний непростой период стало возможным благодаря усилиям команды Министерства молодёжи и спорта Украины под руководством Вадима Гутцайта и Федерации гимнастики страны.
Это уникальная, интенсивная тренировка для похудения в домашних условиях, которая позволяет сразу сжечь пол ТЫСЯЧИ калорий! За пол часа!
При систематическом выполнении она способна помочь быстро похудеть и сжечь жир даже самым занятым людям! Если вы впервые на канале вам понравится живая атмосфера TGYM и формат видео тренировок в стиле — Фитнес дома!
— ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A