dank memes, dank, meme, memes, edgy, dankest, funny af, offensive memes, vine videos, meme compilation, dank meme compilation, idubbbz, pewdiepie, filthy frank, Emisoccer, Succ my meme, freememeskids, family friendly, hefty, grandayy, dolan dark, fortnite memes, meme review, fortnite cringe compilation,walmart yodeling kid, yodeling kid, yodeling kid compilation, yodeling kid meme, kirb meme, pewdiepie memes, fortnite memes, bcc trolling, funny videos, try not to laugh, try not to cry, best memes compilation, best memes compilation v13,best memes compilation v2, best memes compilation v3, obunga, gamecube memes, best vines, vines, funny vines, alia memes, dancing alien meme, clumsy, metal alien memes, phil swift flex tape memes, ninja, dame tu cosita memes, despacito 2, 6ix9ine memes, zoom memes, despacito memes, minecraft funny moments, super smash bros meme, ligma, ligma ninja meme, ligma memes, i came i saw meme, funny new best clean dank meme compilation 2019, roblox funny moments, roblox memes, smash memes, supreme patty,ksi deji ,memes,johny johny memes, johny johny eating sugar, Johny johny yes papa memes, johny, johnny yes papa, best memes compilation v32, Thanos car, johny johny memes,elon musk memes, lil pump kanye west roblox, thanos car memes,spiderman memes, eu memes,bongo cat, bongo cat memes, tiktok cringe, moth memes, moth, sans, undertale memes, spooky memes, shrek memes, mario memes, best memes compilation v37, undertale, steve harvey memes, will smith meme, pewdiepie t series, super smash memes, mrbeast, youtube rewind memes, obama yoda meme, best memes compilation v42, bruh sound effect meme, mo bamba sicko mode meme, YouTube Rewind 2018 but its actually good, ironic tik toks, big chungus, big chungus meme, airpods meme, genius memes, drake memes, i be flossing meme, pewdiepie meme review, ricardo memes, old town road memes, tik tok meme compilation,, keanu reeves memes, keanu reeves, best memes compilation v57, meme, best memes compilation v58, how to memes, best memes compilation v59, clean memes, tik tok, pewdiepie minecraft, belle delphine, bruh memes, bottle cap challenge, tiktok memes, ironic tiktok, best memes compilation v60, minecraft memes, best memes compilation v61, area 51 meme compilation, area 51, funny tik tok, perfectly cut screams, area 51 memes, best memes compilation v62, pewdiepie minecraft, lil nas x, funniest videos 2019, Fortnite world cup, peppa pig memes not funny didnt laugh meme, cats movie memes, storm area 51 memes, creeper aw man memes, love or hate meme videos graciosos
Chistes, chistes para niños, beby, beby chistes, family friendly, para toda la familia, chistes para niños en español, chistes de memin para niños, chistes buenos para niños, super chistes para niños, video de risa para niños, chistes cortos para niños, chistes para chicos, chistes malos, buenos chistes, los mejores chistes para niños, chistes de mamertico para niños, video de risa, chistes con dibujos, chistes chistosos
Раньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.
00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек
13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 — Дыхание
18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 — Испытание холодом
22:03 Заключение
** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.
Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.
Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!
Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
◆✔ Не забудь про палец вверх!
◆✔ Не забудь оставить свое мнение в комментариях! Для развития канала
— Так же я предоставляю услуги по составлению программ питания и тренировок, писать в инстаграмм, «секрет» я вам напишу на каких условиях мы будем работать!
— ПРИТВОРИЛСЯ НОВИЧКОМ В ЗАЛЕ | ТРЕНЕР ПРАНКУЕТ КЛИЕНТОВ | МАСТЕР СПОРТА ПРАНК