Игорь Войтенко рассказал секрет как отжаться 100 раз за один подход! VLAD iss узнал много полезных фишек для отжиманий, которые позволят качественно и быстро выполнять отжимания в стойке на руках и выполнять экстрим отжимание с хлопком за спиной! Сегодня Войтенко расскажет и покажет как правильно отжиматься, а так же попробует сделать настоящее невозможное отжимание на 1 раз на одной руке!
— Видео про( невозможное отжимание), на канале Игоря Войтенко — www.youtube.com/watch?v=lq4jD8rQPL4
— Твой шпагат, по твоей цене по ссылке — clck.ru/MJki6 // Старт марафона 10 апреля
— Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) — teleg.one/Kind_set
— Следите за мной в:
Инстаграм — www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк — vk.com/vlad_iss_love
— По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
— #отжимания #Войтенко #Владисс

Трансформация за 6 месяцев. Горизонт прогресс!
— Следите за мной в:
Инстаграм — www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк — vk.com/vlad_iss_love
— По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
— #горизонт #планш #воркаут #прогресс #трансформация

Отжимания за 60 секунд в строгой технике — это челлендж, который недавно проводился на канале Vortex Sport Battle, в котором по личным обстоятельствам я не смог принять участие.
Тем не менее я его сделал, т.к. мне самому был интересен собственный результат в таком виде отжиманий.
Я не могу сказать, что я выложился на максимум, ведь всегда кажется, что можешь больше и лучше, но результат такой какой есть.
Пробуйте данные отжимания, очень интересно как для себя, так и в качестве соревновательного интереса.

Подпишись на мой инстаграм
www.instagram.com/los_strong90/

Почта для рекламы и сотрудничества
112likeboss@mail.ru

Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

#Отжимания #Рекорд #Челлендж #ДикийЛось

Подписка на канал Crossfit Idol — www.youtube.com/channel/UCQ-HbGC7r96rfpcnw_VqMmQ?sub_confirmation=1
Друзья, канал Crossfit IDOL запускает серию обучающих роликов. Буквально неделю назад мы рассказали вам о нюансах такого движения, как Стойка и Ходьба на руках. И вот мы продолжаем нашу рубрику уже с новым материалом, главная тема которого — Подтягивания! В новом выпуске вы узнаете о всех возможных тонкостях, касающихся этого упражнения. Совсем новички узнают, как научиться подтягиваться с нуля, изучив все подготовительные упражнения. Те, кто уже в теме, попробуют для себя такие виды подтягиваний, как Баттерфляй и Кипинг, а также подтягивания кипингом до груди. В качестве Бонуса — Макс Докучаев объяснит, почему в Кроссфите используются именно такие специфичные подтягивания, а не привычные всем Строгие.

Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях:

Сайт клуба:
crossfitidol.ru

Вконтакте:
vk.com/crossfitidol
vk.com/hcoreselection

Инстаграм:
instagram.com/crossfitidol/

Подписка на канал Hardcore Selection:
www.youtube.com/channel/UCKfkJ-5pz2zTrPR4sUGbYwg?sub_confirmation=1

100 САМЫХ ЛУЧШИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ В ЧЕСТЬ 100 ПОДПСИЧИКОВ! СПАСИБО КАЖДОМУ КТО ПОДПИСАЛСЯ И ПОДДЕРЖИВАЛ С САМОГО НАЧАЛА МОЕГО ПУТИ!
✅МОЙ Инстаграмм: ►https://www.instagram.com/marchukan/
✅ИНСТАГРАММЫ ПАЦАНОВ ИЗ ВИДЕО
Влад — www.instagram.com/vlad_streetworkout/
Назар — www.instagram.com/nazarsw/
Вова — www.instagram.com/vova_tsitskiy/
Петя — www.instagram.com/_p.r._17_/
Вова — www.instagram.com/vovapalibroda404/
Юра — www.instagram.com/ura_rudnitskiy/
✅ НАУЧИСЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ И ОТЖИМАТЬСЯ С НУЛЯ
WORKOUT Adama — СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ► WorkoutAdama.com (Программа Тренировок Для НОВИЧКОВ)
✅ Workout TARZANA — СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► bit.ly/WorkoutTarzana (СКИДКИ Для Подпищиков Канала!)
СКИДКА 70% Для Подписчиков Канала!

✅ПОДПИСЫВАЙСЯ ►http://bit.ly/RoadToHOLLYWOOD
✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► youtu.be/G-TmyAs44V8

✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
✅FB: ► www.facebook.com/anton.marchu...
✅VK ►https://vk.com/id23768583

✅ МУЗЫКА: ► soundcloud.com/neffexmusic

✅По поводу рекламы и сотрудничества пишите на почту
RoadToHollywoodProduction@gmail.com

Записаться в тренировочный лагерь можно здесь — clsth.cc/workout-camp.online

Конструктор скидок — сэкономь до 2500 Р — clsth.cc/s.discountmaster

Воркаут курсы — clsth.cc/courses

Базовый курс — clsth.cc/basic

Продвинутый курс — clsth.cc/advanced

Книга по Горизонту — clsth.cc/planche

Книга по Стойке на руках — clsth.cc/handstand

Книга по Переднему вису — clsth.cc/front-lever

Filmed on:
Sony Action Cam HDR AS-20b

Follow me:
Instagram: www.instagram.com/alshumskij/ (@alshumskij)
Vk: vk.com/alshumskij
Group: vk.com/swtblastoff

Music:
DAGAVAQ – Afraid of This Generation

My program — calisthenics.school/thebook/en/

Моя Книга о тренировках! — calisthenics.school/thebook/ru/

Мой Инстаграм — www.instagram.com/kowtyn.igor/

Вопросы сюда — vk.com/iloveplanche

Моя группа — vk.com/boost_your_power

Самое краткое и доступное руководство о том, как стоит учить горизонт.
На ютубе масса обучалок, после которых прогресс новичков стоит на месте. Именно поэтому по многочисленным просьбам я выкатил свою!
И начал по новому вести свой канал.
Приятного просмотра, друзья!
Не забываем про лайк и подписку, а так же поделиться видео с друзьями :)

Сегодня в рубрике САЛЬТО ЗА 20 МИНУТ у нас в гостях Даня Крап и Миша Прокопьев! До того, как досмотрите видео до конца, напишите — как думаете, кто сумеет сделать сальто быстрее?) Видео получилось супер обучающим и позитивным! Напишите, понравилось ли вам видео и кого хотите увидеть в следующих выпусках!)

Подписывайтесь на ребят!
Данил Крапивников: www.instagram.com/krapivnikov11/, ЮУТБ — www.youtube.com/channel/UCb_QmoqVSW6jINH3FeGeEUg
Миша Прокопьев: www.instagram.com/prokop_02/

По вопросам сотрудничества: nagornyymedia@gmail.com

Мои соцсети:
ИНСТА: www.instagram.com/nikushkarus/
ТИКТОК: www.tiktok.com/@nikitagym?source=h5_m

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ: academchampions.ru
КУПИТЬ ГРИБКИ И СТОЯЛКИ: супер-силач.рф
КУПИТЬ КУПАЛЬНИКИ: gksport.ru/product-category/brands/nn/
ГРУППА ВК: vk.com/nikushkinday