Видео о том как легко и просто прокачать плечи для горизонта с применением тренировочной резины.

PART 2.0 of the popular video of prank/experiment if someone on the streets of New York City can beat Aleksandr Toproll AKA Schoolboy at arm wrestling ...( Union Square )
Filmed due to big demand from subscribers =) so please support the video and the sport of armwrestling...like and share! :)
Hope you enjoyed IT
Subscribe for NEW VIDEOS =)
www.youtube.com/AlexToproll
my Instagram @alex_toproll
Schoolboy @aleksandr_toproll
YOU CAN SUPPORT MY CHANNEL BY BUYING MERCH
teespring.com/stores/toproll

TO BUY ARMWRESTLING EQUIPMENT DM me on Instagram
the product i use for joints health
amzn.to/2A1kKR8
Collagen Peptides Powder I drink myself everyday
amzn.to/2CjhqCH

Armwrestling Super Match Left Hand 5 Rounds
Larry Wheels VS Aleksandr Toproll AKA Schoolboy
October 28th 2020 Dubai UAE
SCHOOLBOY www.instagram.com/aleksandr_toproll
Larry Wheels www.youtube.com/channel/UCeU05pwtEAreeF81saVb9XQ
Adam Silver www.instagram.com/strengthnet
Subscribe for NEW VIDEOS
www.youtube.com/AlexToproll
www.instagram.com/alex_toproll
YOU CAN SUPPORT MY CHANNEL BY BUYING MERCH
teespring.com/stores/toproll

TO BUY ARMWRESTLING EQUIPMENT (link below) www.instagram.com/stories/highlights/17997292672249140
the product i use for joints health
amzn.to/2A1kKR8
Collagen Peptides Powder I drink myself everyday
amzn.to/2CjhqCH

#Schoolboy #Wheels #Armwrestling

FOLLOW ME HERE:
Instagram: www.instagram.com/kieliszkowskimateusz
Facebook: www.facebook.com/pages/catego...

MY SPONSORS:
Kinda fit kinda fat — kindafitkindafat.com
SBD — sbdapparel.com
Rogue Fitness — www.roguefitness.com
Sejfy. Pl — sejfy.pl
Real Pharm — realpharm.eu Use my code for 20% discount «MATEUSZ20»
Synthagen — salsuranutrition.com

vk.cc/ah44Gl — тут по промокоду GOB для вас умные чайники-светильники REDMOND со скидкой 25%. Скидка действительна до 13 февраля 2020 года.
(действует на модели 170,171,173,201,203,210)

Распродажа на MyProtein Скидки 35% по промокоду GOB
Заказывайте по ссылке bit.ly/2Fekxip

Впервые на канале? Подписывайтесь! bit.ly/2D4fmhK

Павел Наконечный www.instagram.com/pavlo_nakonechnyy/
Сергей Осипчук www.instagram.com/sergei_osipchyk/
Конь Эверест www.instagram.com/evahourse/

Фрагменты нашей встречи в Киеве на канале Изман ПРО
www.youtube.com/watch?v=FUaipT5ECdk

Спасибо за аэросъемку www.instagram.com/daniil_platonenko/

По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

Спасибо за ваши комментарии — они помогают мне развивать проект. Подписывайтесь на канал — и включайте оповещения о выходе новых выпусков («колокольчик»).

► Subscribe for more || bit.ly/GWR-Subscribe
► Watch the GWR’s Favourites || bit.ly/GWR-Favs

Sometimes what you need to bag yourself a Guinness World Records title is effort, muscle and agility and these guys have got it!

Featuring Eddie Hall, The Mountain — Thor Björnsson and Big Z! The Heaviest Strongman deadlift, most coconuts smashed in one minute, heaviest vehicle pulled by the hair and much more!

— At Guinness World Records we want to show that everyone in the world is the best at something, and we’re here to measure it! Whether you’ve got the stretchiest skin, know the world’s smallest dog or want to create the largest human dominoes chain we want to hear about it.

Here on the Guinness World Records YouTube channel we want to showcase incredible talent. If youre looking for videos featuring the worlds tallest, shortest, fastest, longest, oldest and most incredible things on the planet, youre in the right place.

— Website || bit.ly/GWR-Website
Facebook || bit.ly/GWR-FB
Twitter || bit.ly/GWR-TW
Instagram || bit.ly/GWR-Insta
Snapchat || bit.ly/GWR-SC
TikTok || bit.ly/GWR-TT

#GWR #GuinnessWorldRecords #WorldRecords

Instagram: www.instagram.com/DenisSemenikhin/
ВКонтакте: vk.com/denissemenikhin
FaceBook: www.facebook.com/SemenikhinDenis

Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/dl_GlQJPy8Q
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— У вас болят запястья делая сгибания на бицепс? Если это так, то, я думаю, я смогу вам помочь.

Когда мы делаем сгибания со штангой, то проблема в том, что мы сгибаем руки с фиксированным хватом, и штанга вынуждает наши руки принимать положение сильной супинации, которую мы либо не можем достичь, либо нам в нем не удобно.

Локтевой разгибатель запястья — это мышца которая идет с внешней стороны предплечья, проходит через запястье и крепится к нашему мизинцу. Когда мы пронируем руку, то у этой мышцы есть хорошая прямая дорога к мизинцу — она находится в минимальном напряжении и скручивании, проходя от одной точки крепления к другой.

С сильной супинацией мы изменяем то, как идет это сухожилие, потому что теперь она не идет прямо, а находится под углом 30 градусов.

Если вы будете продолжать делать сгибания не имея достаточной гибкости и подвижности в этом сухожилии то у вас появятся проблемы.

Что же нам делать? – Вы можете увеличить подвижность запястья в супинации.

Ставите руку под прямым углом, второй рукой беретесь между кистью и плечевой костью и помогаете ей супинировать руку. Держите 20-30 секунд и отпускаете. Можно в это время пытаться пронировать руку — 5 секунд и отпускаете.

Вам также стоит выключать предплечья из движения, потому что так вы максимально ухудшаете ситуацию. У вас идет одновременно супинаця, сгибание и ульнарное отведение.

Комбинация из этих 3х — это уже диагноз.

Рекомендуем видео:
— Мышца пресса которую ты никогда не тренируешь
youtu.be/h9QUm0hhRiw
— Сгибания на бицепс и боль в запястьях
youtu.be/NSyTR1BOLJU
— Самая простая схема правильного питания
youtu.be/Ooto2hrAW1I
— Как накачаться — полный набор техник и фишек
youtu.be/OameSeTmFjU
— Хваты, как научиться и сколько нужно подтягиваться
youtu.be/EC1hwChnyJ0
— Трицепс и боль в локте
youtu.be/cfnCW-QOJrE
— Мышцы предплечья и боль в локте
youtu.be/McWvOakJsOY
— ПКС — травма, упражнения, восстановление
youtu.be/5I7IiedV-XM
— На что влияет плоскостопие
youtu.be/DG_aIsylrt4
— Исправь осанку одним упражнением
youtu.be/ULb7PZJNFCA
— 10 тренировочных мифов
youtu.be/c-o5CmkfV0c
— Боль в колене? – Дело не в колене…
youtu.be/07fruN9T0Ck
— Типичная ошибка в приседаниях
youtu.be/ZqlVbV0TBJY
— Боль в локтевом суставе (локоть теннисиста, локоть гольфиста)
youtu.be/8_fLcnedToQ
— Все для индивидуального подбора протеина
youtu.be/XomOVqx_nIQ
— Ошибка в приседаниях о которой ты не знаешь
youtu.be/e-9fPw72CUk
— 5 худших упражнений
youtu.be/YF1wypjfmHY
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube

Лера Мясникова показывает упражнения для крепкого кора, который КАЖДЫЙ должен включить в свои тренировки для того, чтобы они были эффективными!

Инстаграм Леры Мясникова: www.instagram.com/lerinapiccolina/
Фитнес зал Happy Fitenss Premium: happyfitness.ru/

Наш проект:
FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб
20 тренеров и звёзд FitStars
30 программ тренировок для дома и зала
700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
www.youtube.com/fitstars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
www.youtube.com/fitstarslife — все то, что остается за кадром проекта FitStars
www.youtube.com/fitfest — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
www.youtube.com/fitstarsgames — самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе

Мы в социальных сетях:
Instagram — instagram.com/fitfestapp
Вконтакте — vk.com/fitfest

«Первоначально мы определили две тысячи сто тридцать три статьи из баз данных и результатов поиска в Интернете и включили 11 исследований в настоящий систематический обзор в соответствии с четырехфазной диаграммой потока, описанной в фигура 1,
20 лет

Следует отметить, что положительный эффект был четко указан в исследованиях низкого качества, в то время как исследования положительного качества не описывали значительного эффекта,

поскольку большинство людей получают много BCAA в своем рационе, добавление BCAA вряд ли даст дополнительные преимущества.»

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6212987/

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5691664/
…………………………………………………………………………………………………………………
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ — reformatortur.ru/
…
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
www.instagram.com/ivan_krasavin_/
Фейсбук –
www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!