#силовой #выходсилой #турник
В этом видео я покажу вам как научиться делать выход силой на две (силовой) при помощи 3 лучших подводящих упражнений.
Учимся выполнять выход силой за 5 минут за 3 простых шага.
Выход силой на две руки обучалка и разбор техники.
Почему ты не можешь выход силой главные ошибки
ВИДЕО КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ: www.youtube.com/watch?v=BoAGC-YKGnw
Как #правильно питаться, чтобы хорошо просушиться. Советы от #THENX
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: bit.ly/2s7VfIy
Как дела, наши самые крутые атлеты? С вами снова Крис Хериа, и #GymFit INFO. Сегодня мы с Вами поговорим о питании.
И сегодня Крис пригласил к нам Боба, своего брата Стефана и Доктора Макса. Давайте сделаем это!
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
======================================
СОДЕРЖАНИЕ:
======================================
1) 1:05 О краткосрочном голодании
2) 6:02 Режим дня и питания Крииса Хериа
3) 7:13 Режим дня и питания Боба
4) 12:15 Режим дня и питания Стефана
5) 13:52 Базовая схема питания Крииса Хериа
6) 18:10 Итоги выпуска
======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др…
======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google: goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: goo.gl/28esPU
► Web-сайт: gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► bar.gymfit.info/
Основано на реальных событиях! Новый фильм! ДО СЛЕЗ! «ОПЕКУН» Русский фильм
Ведущий специалист частной стоматологической клиники Алексей Фролов — законченный холостяк, ни одна женщина в его жизни надолго не задерживается. Однажды, возвращаясь с работы домой, он случайно сбивает на дороге известную ведущую и любимицу зрителей Анну Михееву. Женщина находится в коме и неизвестно, останется ли в живых. И хотя Фролов не виноват, вся его жизнь превращается в кошмар.
Вторая заруба в командном противостоянии сборных воркаута и бодибилдинга!
Чемпион России по Workout, представляющий клуб Road To The Dream, Москва — ДМИТРИЙ КУЗНЕЦОВ
VS
Победитель городских и региональных турниров по бодибилдингу из клуба Sky Fitness, Санкт-Петербург — МИХАИЛ ГОРЯЕВ
Бодибилдерам отступать некуда — проиграна первая дуэль, а их спортсмен травмирован. И за два дня до соревнований в команде появляется новый атлет! Михаил собирался в этот день биться на турнире по смешанным единоборствам, однако предложение капитана команды бодибилдинга Юрия Карпенко в корне меняет его планы и он выходит на арену VORTEX SPORT BATTLE! Теперь ему предстоит лицом к лицу встретиться с одним из монстров воркаута!
Для Дмитрия предстоящая схватка будет первым большим стартом после продолжительной реабилитации после травмы. Он уверен, что подходит к соревнованиям в отличной форме, но на арене может быть все что угодно!
ЗАПРЕЩЕННЫЙ ФИЛЬМ ПРОБИРАЕТ ДО МУРАШЕЙ! Я не вернусь. Драма
Аня учится в аспирантуре, читает лекции по Байрону и у неё роман с профессором. Но внезапно жизнь девушки резко меняется. Чтобы избежать ложного обвинения, она преображается в подростка-беспризорника и убегает. Побег и знакомство с маленькой Кристиной помогают Ане переписать свою жизнь.
К этому мрачноватому фильму я, как обычно, делал всё звуковое оформление (фоли, атмосферы, саунд-дизайн), придумал шумы и эффекты, обработки голосов, сделал общее сведение с музыкой, был режиссёром озвучания – работал с актёрами на тонировке (фильм частично переозвучен), а также на съёмочной площадке.
В главной роли – Роман Мадянов.
Сейчас доставка алкоголя очень актуальна вместе с закуской и в больших маcштабах больших городов.
События разворачиваются в небольшом провинциальном городке Юровске, куда главный герой Максим Плетнев переезжает с матерью из Москвы, после ссоры с мужем, отцом Макса. В первой серии мы знакомимся с основными персонажами сериала.
Читать дальше →
Неудачная спецоперация заканчивается для майора Хромова переселением в тело маленького ребенка. И всему виной проклятие гадалки! Но даже пересев из полицейской машины в детскую коляску, он умудряется доставить немало хлопот преступному синдикату на Дальнем Востоке. При этом мама ребенка не подозревает, что ее сын способен вести жесткие допросы, а папа вынужден стать невольным «напарником» Хромова. Ведь для того, чтобы вернуть все на свои места, им предстоит закончить спецоперацию, а значит, отец с младенцем начинают охоту на самого опасного главаря местной мафии.
Жанр: комедия, приключения.
Режиссёр: Александр Андрющенко.
В ролях: Сергей Гармаш, Андрей Назимов, Лиза Арзамасова.