Как Никогда Не Болеть (Метод Вима Хофа)

Спорт

Как Никогда Не Болеть (Метод Вима Хофа)

Раньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.

00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек
13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 — Дыхание
18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 — Испытание холодом
22:03 Заключение

** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.
Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.

Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!

Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!

Наши другие каналы: frontways.ru/youtube.html

Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: www.youtube.com/user/ModelingTheMasters
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=mxCGDFlH1_k
_
#ЭванКармайкл #ВимХоф #МетодВимаХофа #Здоровье

Epic Sport Rock NoCopyright Music | Background Music For Video

Спорт

#soundridemusic #backgroundmusicforvideo #nocopyrightmusic #musicforvideo

►Subscribe and download this FREE NO COPYRIGHT MUSIC: bit.ly/3fGeRfk

►To preview more tracks, please visit my portfolio: 1.envato.market/33grv

This track is FREE No COPYRIGHT MUSIC

FOLLOW ME ON INSTAGRAM:
►http://tiny.cc/pwgchz

LISTEN TO MY MUSIC ON STREAMING
► SPOTIFY: tiny.cc/11fchz
► APPLE MUSIC: tiny.cc/m5fchz
►YOTUBE MUSIC: tiny.cc/ujgchz
►DEEZER: tiny.cc/aegchz
►AMAZON MUSIC: tiny.cc/2bgchz
►GOOGLE PLAY MUSIC: tiny.cc/l9fchz
►SOUNDCLOUD: tiny.cc/9agchz
►AMAZON MUSIC: tiny.cc/2bgchz
►TIDAL: tiny.cc/edgchz

Like, Share and Subscribe! Thanks For Listening!

ВСЕ ДЗЮДОИСТЫ БОЯЛИСЬ ЕГО КОРОННОГО ПРИЕМА. Величайший Борец Дзюдо - Масахико Кимура

Спорт

Масахико Кимура — легендарный мастер дзюдо, в честь которого был назван болевой прием. Величайший дзюдоист обладавший удивительными физическими способностями, и страстным желанием быть лучшим.

Музыка из видео:
Jantrax — Ronin

Что выбрать САМБО ИЛИ ДЗЮДО? / В чем различие техники

Спорт

Что лучше, самбо или дзюдо? А так же в чем принципиальное различие техники этих двух видов борьбы, рассказывает и показывает МСМК по дзюдо — Юшин Андрей Николаевич.

Экипировка для единоборств: combatmarkt.com

Школа Носова: instagram.com/nosovschool.ru
#bloodandsweat #кровьюипотом #самбо #дзюдо

Наш сайт: www.bloodandsweat.ru

Наш канал в YouTube: www.youtube.com/user/bloodandsweatmma

Мы в Instagram: www.instagram.com/bloodandsweatmma/

Мы Вконтакте: vk.com/bloodandsweatmma

Мы на Facebook: www.facebook.com/bloodandsweatmma

Наш твиттер: twitter.com/BloodAndSweatTW

Музыка: epidemicsound.com