В этом видео я изготавливаю топор по мотивам гуцульского топора ВАЛАШКА из старого топорика.

Мне стало интересно, что будет если отжиматься на брусьях по 200 раз в день в течении месяца. Это было сложное время: травма груди, восстановление, травма кисти… Но в итоге эксперимент удалось закончить с довольно интересными результатами. Все подробнее смотрите в ролике.

Мой Инстаргам- www.instagram.com/vladduvanskiy/

#отжимания #трансформация #спорт #фитнес #турник #пресс #трицепс #брусья #тренировка #бицепс #челендж #сила #duvanskiy23 #workout

Дрели и перфораторы искал здесь:
в России www.e-katalog.ru/u/DmpSp7
в Украине ek.ua/u/DmpSp7
Гриндер своими руками youtu.be/K8JKF9_YvBg
Ролик для гриндера youtu.be/CxQRLNvVu8M
Самодельный сверлильный станок youtu.be/Sku1LnxZNZY
Горелки из труб youtu.be/txbqg_bOjNY
Как сделать горн youtu.be/CodqsYZBB3M
Шурик www.aliexpress.com/item/4000006310115.html

Сделай сам самоделку своими руками и уникальный инструмент пригодится всегда.
Зачем покупать дорогие инструменты, когда можно сделать за копейки всё самому.

ГРУППЫ КАНАЛА «КУЙ железо»
Instagram www.instagram.com/kyuferrum/
Facebook www.facebook.com/groups/kyuferrum/
ВКонтакте vk.com/club191215253/

ПОМОЩЬ КАНАЛУ, с БЛАГОДАРНОСТЬЮ приму на проекты и оборудование
www.qiwi.com/n/FERRUMCHANNEL

По вопросам сотрудничества и рекламы: kyuferrum@gmail.com

#сделайсам #самоделки #своимируками

xo.link/GopherVid — качай Crossout бесплатно, забирай свой бонус при регистрации и строй свои тачки с нуля!

Привет, сегодня у нас эксперимент, по типу видео, где мы делали жвачку)

• Моя страница ВК: vk.com/gophervidman

• Реклама и сотрудничество: gopher@wildjam.ru

♥ Моя (самая крутая) партнерка YouTube: www.air.io/r/gophervid

➤ Рыгающего колобка покупал тут: goo.gl/I1c1q6
➤ Самый лучший КЭШБЭК: bit.ly/2hFzVY9
➤ Моя партнерка на YouTube: goo.gl/5HrRwB
✔ Я ВКонтакте: vk.com/alexboykochannel
— ЧТО ЕСЛИ НАЛИТЬ МОЛОКО В КОЛУ?
— Приветствую Вас на канале Alex Boyko!
Этот канал посвящен распаковкам и обзорам разных интересных гаджетов, вещей, игрушек, приколов, фокусов и прочих товаров из Китая, а так же разным экспериментам и DIY!
Каждый обзор сопровождается ссылками на продавца данного товара!
Покупайте у проверенных продавцов на Aliexpress, GearBest, Banggood!

Как восстановить советский мини-заводик и заняться производством прессованных гранулированных кормов из люцерны.
Такие корма востребованы в животноводстве, хотя на рынке мало таких предложений.
Всё новое — это хорошо забытое старое, технология несложная, но делает кормление на животноводческих фермах гораздо более насыщенным, удобным и экономически выгодным.
Телефон Константина для связи по кормам 79898149508

Чтобы быть «в теме» сельхоз-отрасли можете также подписаться на наш телеграм-канал t.me/yamonstry

Ждём ваши истории для сюжетов и съемок на E-mail:
malich@agrarnaya.ru

По вопросам рекламы и предложениям писать на E-mail:
mail@agrarnaya.ru

#асимметрия #мышцы #тренировки #грудь
Сегодня я покажу вас 3 способа как ИСПРАВИТЬ АСИММЕТРИЮ МЫШЦ. Если вы задавались вопросом «Как исправить асимметрию грудных мышц», мышц ног или рук, как выровнять грудные, что делать когда мышцы разные, то это видео ответит на ваши вопросы
Найди меня / Find me at:
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → vk.com/athlet1cmix
Как исправить асимметрию грудных мышц и мышц рук
Что такое асимметрия мышц и как это исправить
Асимметрия мышц
Что делать
Мышечный дисбаланс
Одна рука сильнее другой

#спина #какстатьшире #широчайшие
Всем привет! В этом ролике я покажу вам свою ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК для МОЩНОЙ, ШИРОКОЙ СПИНЫ! Она состоит из 7 упражнений, в каждом из которых нужно выполнять по 4 подхода.
ОГРОМНАЯ СПИНА НА ТУРНИКАХ — это не МИФ!
КАК НАКАЧАТЬ ШИРОЧАЙШИЕ
КАК СДЕЛАТЬ СПИНУ ШИРЕ?
КАК СТАТЬ ШИРЕ?
V-образный силуэт
Видео КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ: www.youtube.com/watch?v=BoAGC-YKGnw

Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу для девушек (или программу тренировок с собственным весом тела " Криптонец") — писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: vk.com/id54437770

Упражнение для тренировки трицепса. Техника отжиманий на брусьях для трицепса.