Деревня Санта Клауса в Рованьеми, Северное Сияние — это путешествие в Лапландию на машине. Новогднеее VeddroShow.


Первая часть нашего путешествия: www.youtube.com/watch?v=eA4qc_wL8Qg

заботливый доктор физико-этических наук.

выпускник московского инженерно-физического института, профессор российского научного центра «курчатовский институт», специалист по нейтрино, доктор физико-математических наук, в течении 20-ти лет руководивший работами на четвёртом блоке ЧАЭС, точнее на том, что образовалось на его месте.

всех излечит-исцелит

добрый доктор боровой

Думаю, не стоит лишний раз говорить, что автомобиль является одним из тех изобретений, которое существенно повлияло на человечество и наш мир в целом. С появлением автомобилей оказалось, что наша планета значительно меньше, чем нам когда-то представлялось, а время в пути сократилось в разы… У каждого из нас появилась возможность побывать в большем количестве мест и лично увидеть весь колорит других стран и городов своими глазами, ну и именно благодаря автомобилям наша жизнь ускорилась и стала комфортней и динамичней…
Конечно же, автомобильный мир не заканчивается только на форде или мерседесе. Практически каждая уважающая себя страна имеет множество авто брендов, большинство из которых уже давно нам известны. И сегодня, друзья, мы хотим рассказать Вам историю создания одной японской автомобильной компании, которая отличается от других своим исключительным качеством, надежностью, и что не мало важно — доступностью… Ну а ее название, уже давно стало синоним к слову – успех… Конечно, друзья, это Honda…

— Изучайте английский с Флоу от Яндекс.Практикума — ya.cc/t/g2Q3m3XWDbxNq
Первое занятие бесплатно! Скидка 20% при первой оплате курсов до 20 ноября.
— Перевод в любую страну мира на счета и карты через Сбербанк Онлайн — bit-ly.ru/Uamch

Ютуб-канал Алексея «Чиж New York» — www.youtube.com/user/chizhny

Брайтон Бич — это район Бруклина в Нью-Йорке, о котором принято думать, как об островке Советского Союза посреди Америки, где время остановилось и все до сих пор так как было в России 90-ых.
Но многие люди из стран СНГ до сих пор переезжают жить на Брайтон Бич, а значит на это есть свои причины.
Леня Пашковский из «Хочу домой» захотел разобраться, какова сейчас жизнь на Брайтон Бич на самом деле, чем он так нравится русскоязычным эмигрантам и действительно ли там все до сих пор как в прошлом.
Оказалось, что для многих эмигрантов это место как идеальная версия России (Беларуси, Украины и любой другой эмигрантской родины): с русской душой, языком, едой и образом жизни, но гораздо более удобным и эффективным устройством государства и всех его институтов.
Оказывается, местные так ценят Брайтон Бич именно за возможность ощущать себя дома, не подстраиваться под чужой менталитет, быть окруженными привычными вещами, но при этом чувствовать уверенность в завтрашнем дне.

Содержание:

00:00 Интро
01:04 Знакомимся с героями ролика
02:51 Как меня пытались выгнать
03:50 Почему люди уезжают из России
05:30 Госпожа Тереза — экстрасенс с Брайтон Бич — рассказывает, кто останется у власти в Беларуси
09:05 Как меня накрыла ностальгия
09:48 Почему люди на Брайтон Бич не говорят по-английски
15:17 Где работаю русские эмигранты
17:57 Америка — это трудовой лагерь
18:51 Сколько нужно лет, чтобы устроить свою жизнь в Америке
20:44 О чем пишут в местной русской газете
25:00 Зачем люди со всего Нью-Йорка едут на Брайтон Бич
31:35 Брайтон Бич — уже не русский район. А чей тогда?
32:27 Как выглядит рай для пенсионеров
35:39 Почему жить здесь дорого. Сколько стоит жилье.
40:38 Модный приговор
42:20 Я, все-таки, нашел островок Советского Союза на Брайтон Бич!
44:00 Соблюдают ли здесь американские законы
47:25 Почему американцы такие счастливые и добрые
48:51 Брайтон — идеальная версия России?
50:20 Почему эмигранты никогда не вернуться жить домой
52:32 Кому стоит, а кому не стоит эмигрировать

Снято на Lumix GH5, Leica 12-60

Мой Инстаграм — www.instagram.com/pashkowski/

Золотой век американских и европейских фрик-шоу — передвижных выставок и карнавальных аттракционов, часто для инвалидов или изуродованных артистов, — длился около века, примерно с 1840 по 1940 год.

Супермамы – это проект для молодых мам о том, как хорошо себя чувствовать, всё успевать и воспитывать счастливых детей.
Канал на YouTube:
www.youtube.com/channel/UCIjY3JF_b1RcOiu_cN3brHQ/featured
Одноклассники: ok.ru/b10.supermoms/video

Табата — высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Система табата разработана японским ученым, который изучал реакцию организма на высокоинтенсивные нагрузки. Этот жиросжигающий комплекс ты можешь выполнять даже в домашних условиях. Но молодым мамам к нему нужно приступать только после кормления грудью. Нежелательно заниматься сразу после родов или во время кормления, так как в комплексе много прыжков, которые могут травмировать молочные железы.

Табата состоит из 3 упражнений. Они выполняются блоками по 4 раза. 20 секунд ты работаешь, 10 — отдыхаешь. Отдых между каждым блоком 40 секунд. Именно табата поможет вернуть тебе кубики на прессе. Первое упражнение для похудения — прыжки на месте. Делай их быстро, динамично и не забывай о дыхании. Второе — приседания с подъемом колена вверх. Самое главное в этом упражнении — техника. Старайся глубоко опускаться и не уводи колени за носки. Последнее упражнение — берпи. Нужно нагнуться руками к полу, отпрыгнуть ногами назад, вернуться и сделать прыжок наверх. Получается очень эффективная интервальная тренировка, которая поможет тебе прийти в форму после родов.

За тренировку благодарим молодую маму Екатерину Омарову. Катя смогла прийти в форму после родов за 4 месяца, похудев на 20 килограмм. После родов её вес был 90. Сейчас сыну Дане 8 месяцев, и Катя в отличной форме.
Вконтакте: vk.com/omarova.katrin
Инстаграм: @omarova.katrin
Фейсбук: www.facebook.com/profile.php?id=100001626111508

Provided to YouTube by Fandalism

New Dawn (feat. Satellite Empire) · Ben Walter

From the Wreckage

℗ New Dawn

Released on: 2018-01-22

Auto-generated by YouTube.

Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix

iloverunning.ru – подготовиться и пробежать от 10км до ультрамарафона
iloveswimming.ru – научиться плавать от 100 метров до Ла-Манша
ilovecycling.ru – освоить велосипед и проехать велогонку
iloveskiing.net – встать на лыжи и пробежать марафон
ilovetriathlon.ru – финишировать в триатлоне от спринта до IRONSTAR

Дмитрий Бутков – главный тренер сборной команды России по триатлону с 2011 года. С 1991 по 2011 г. г. был старшим тренером сборной команды г. Москвы. Стаж работы тренером по триатлону — 25 лет.

Дмитрий работает над совершенствованием российской методической модели подготовки в Олимпийском триатлоне и является автором Целевой комплексной программы подготовки российских спортсменов к Олимпийским играм 2012 и 2016 г. г.

Основные темы встречи:
— история российского триатлона,
— что нужно знать перед тем, как начать заниматься триатлоном,
— жизнь профессионального триатлета,
— особенности нагрузок при подготовке к стартам.

Как появился бодибилдинг? Кто был первым бодибилдером? Когда был проведен первый конкурс Мистер Олимпия и кто его выиграл? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в нашем видео, которое посвящено истории бодибилдинга.

Развитие бодибилдинга берет свое начало еще в Древней Греции и Римской империи, что неоднократно было подтверждено историческими фактами и археологическими исследованиями. Греческий атлет Милон Кротонский, живший около 520 года до н.э., был 6-кратным олимпийским чемпионом по вольной борьбе. Многие историки атлетизма называют именно его прародителем современного тренинга с отягощениями. Все же отцом современного бодибилдинга принято считать Евгения Сандова. Он жил в конце 19-го, начале 20-го века и являлся одним из самых сильных людей планеты. 14 сентября 1901 г. Сандов провел в Лондоне первый в истории конкурс по бодибилдингу, названный «Великая конкуренция», победителем которого стал англичанин Уильям Л. Мюррей. Первое масштабное соревнование по культуризму в Соединенных Штатах Америки провели только в 1904 году. Победителем соревнований стал Аль Трелоар.

Следующее имя, о котором нам стоит упомянуть — это Чарльз Атлас. Он завоевал такие титулы, как «Самый красивый мужчина в мире» и «Самый совершенный мужчина в мире» на соревнованиях в 1921 и 1922 годах соответственно. В 1924 году начал выпускать собственную программу тренировок, рассылая ее по почте.

Культуризм развивался быстрыми темпами, всё чаще рекламировался, для атлетов стали появляться новые конкурсы. 4 июля 1939 года было проведено первое соревнование по бодибилдингу под названием «Мистер Америка», победителем которого стал Берт Гудрич. А в следующем году победителем данного конкурса стал Джон Гримек, который покорил всех своими формами, грацией и пластикой. В 1945 году конкурс «Мистер Америка» выигрывает Клэнси Росс. Именно его многие считают первым современным культуристом.

Конкурс «Мистер Вселенная» был организован в 1948 году. После победы в конкурсах «Мистер Америка» и «Мистер Вселенная» Стив Ривз стал считаться величайшим культуристом всех времен. Такой атлет, как Рег Парк неоднократно завоевывал титул «Мистер Вселенная». В 60-х годах он снялся в четырёх фильмах в роли Геракла, а впоследствии стал кумиром и наставником Арнольда Шварценеггера.
В 1946 Джо Уайдер организовал конкурс «Мистер Олимпия», который впоследствии станет главным. Победителем конкурса Мистер Олимпия-1946 стал Ларри Скотт. Он же получил этот титул и в следующем году. Ларри Скотт перепробовал и отверг множество методик накачки рук, пока не разработал тренажер, известный всем как «Скамья Скотта». Сам же спортсмен называл свое изобретение «пюпитр».

В 67, 68 и 69 годах на троне Мистера Олимпия восседал культурист Серджио Олива. А В 1970 году Арнольд Шварценеггер, который получил прозвище «Австрийский дуб», сместил Серджио с его трона. Арнольд удерживал титул Мистера Олимпия вплоть до 75 года, но потом неожиданно решил сделать перерыв. После пятилетнего перерыва, в 1980 году, культурист принял решение посоревноваться снова и в 7-ой раз стал победителем конкурса Мистер Олимпия. Харизма Шварценеггера, его целеустремленность и трудолюбие, легли в основу документального фильма «Качая железа», который вышел на экраны в 1977 году. В 1988 году он организовал свой собственный конкурс – Арнольд Классик.

В 70-х годах популярность бодибилдинга сильно выросла, имена Арнольд Шварценеггер, Фрэнк Зейн, Дэйв Дрейпер, Франко Коломбо, Том Платц, Майк Мэнтцер и другие стали известны не только в Америке, но и за ее пределами. После победы на Олимпии Криса Дикерсоноа в 1982 году и Самира Банну в 1983 на горизонте появился Ли Хейни, который олицетворял идеальное сочетание пропорций и массы. Ли Хейни стал восьмикратным обладателем титула «Мистер Олимпия». Другими известными культуристами 80-х были Ли Лабрада, Винс Тейлор, Шон Рэй и Рич Гаспари. На Ли Хейни закончилась эпоха эстетического бодибилдинга, а на смену ей пришла эра монстров массы, которую открыл Дориан Ятс.

Дориан Ятс выиграл шесть титулов «Мистер Олимпия» подряд с 1992 по 1997 год, бъявив новый эталон массы в 120 килограмм.
В 1998 году конкурс Мистер Олимпия выиграл Ронни Колеман, который потряс судей своей огромной массой и в тоже время превосходной детализацией мышц. Задав новые стандарты бодибилдинга, Колеман соревновался в весе 130 кг. Он получил статуэтку Сандова 8 раз подряд и заработал прозвище «Величайший из всех времен». Колеман был бы и рад получить титул Мистер Олимпия в 9-ый раз, но этому помешал атлет Джей Катлер. Катлер выиграл Олимпию в 2006, 2007, 2009 и 2010 году, уступив трон на время Декстеру Джексену в 2008.

С 2011 по 2017 год пальму первенства на главном конкурсе бодибилдеров удерживал Фил Хит, наставником которого был Джей Катлер. в 2018 году неожиданно для всех Мистером Олимпия стал Шон Роден, показав удивительную форму в свои 42 года. Конкурс Мистер Олимпия 2019 выиграл культурист Брендон Кёрри, и все с нетерпением ждут что же произойдет в 2020 году.

#бодибилдинг #олимпия