Жиросжигающая Тренировка на всё тело без прыжков 30 минут
Подходит для девушек у которых есть проблемы с коленями.
2 минуты работа /15 сек отдых

Данный комплекс упражнений направлен на тонизирование и укрепление мышц всего тела.
Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования.

Не забудьте сделать разминку перед тренировкой youtu.be/UlxmXaNNMNs

Мой инстаграм: @masha_light_ifbb
www.instagram.com/masha_light_ifbb/

одежда на мне от @Gymshark

Оставляйте комментарий с вашими результатами, пожеланиями и мнением:)
#22x22 #gymshark #безпрыжков
Спасибо каждому за Лайк и Подписку на канал***

Week 17 version of Lil Nas X’s Billboard #1 hit, “Old Town Road (Remix)” featuring Billy Ray Cyrus.

Listen

Provided to YouTube by Fandalism

New Dawn (feat. Satellite Empire) · Ben Walter

From the Wreckage

℗ New Dawn

Released on: 2018-01-22

Auto-generated by YouTube.

БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА.
Парная работа, также можно делать и одному.
Работаем по протоколу табата 20сеунд работа / 10 секунд отдых, можно время увелить как работа, так и оотыд.

Подпишись на мой инстаграм
www.instagram.com/los_strong90/

Я в VK vk.com/los_strong90

Инстаграм Юры
www.instagram.com/yurok.blr/

Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

Music provided by NCS:
Audioscribe — Shimmer
Besomorph

ВИДЕО О ТОМ КАК НАПАЛИ НА ДОМ М5 — youtu.be/MPnkywNa7TI
НОВЫЙ УБИЙСТВЕННЫЙ ФОКУС ОТ М5 — wmshop.co/FantomDeck

MAGIC FIVE НА ДЕТЕКТОРЕ ЛЖИ 3… *** РЕАЛЬНОЕ ИМЯ ДИМЫ??? ***
В этом видео я и мои друзья снова будем отвечать на вопросы под детектором лжи, после второй части у вас появилось еще больше вопросов и конечно же вы хотите узнать все наши секреты. А самое главное какое реальное имя Димы ЕВТУШЕНКО? Досматривай это видео до конца!

НАШИ ИНСТАГРАММЫ:
Дима — wmshop.co/instev_v
Никита — wmshop.co/instnick_v
Артур — wmshop.co/instart_V
Респект — wmshop.co/instresp_V
Общий — wmshop.co/instwm_v

polygraph-expert.com/
почта Владимира: sales@polygraph-expert.com

polygraph24.com/
почта Романа: polygraph24com@gmail.com

www.facebook.com/polygraph24/

instagram.com/polygraph24

Для рекламы писать нам на e-mail:
MagicFive@didenok.com

ПОДПИШИСЬ НА НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ — wmshop.co/telegram_v

Наши Тик Ток:
Дима — wmshop.co/tikev_v
Никита — wmshop.co/tiknick_v
Борода — wmshop.co/tiktom_v
Артур — wmshop.co/tikart_v
Респект — wmshop.co/tikresp_v
Magicc Five House — wmshop.co/tikmagic_v

Production Music courtesy of Epidemic Sound» www.epidemicsound.com

ytimg.preload(https://r7---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r7---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204?conn2);Стивен Сигал v. Ван Дамм: реальный бой, конфликт, Айкидо против Каратэ — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

#blainesumner #konovalovandrei #ipfworlds2019

Exciting battle of Blaine Sumner and Andrei Konovalov in heavest division 120 kg on IPF World Open Championships 2019 in Dubai.

In this video you can see all attempts of this athletes.

Thanks for watching! Like and subscribe our channel! Its best support for us :)

1. Sumner Blaine (USA): 495.0/425.5/355.0 TOTAL: 1275.5 kg WORLD RECORD
2. Konovalov Andrei (RUS): 492.5/380.0/355.0 TOTAL: 1227.5 kg
3. Johannsson Julian (ISL): 412.5/330.0/405.5 (WR DEADLIFT) TOTAL: 1148.0 kg

Поддержи проект, купив нашу фирменную футболку: vk.com/market-185790555

Поставь лайк, подпишись на наш канал и своего друга-лифтера тоже подпиши! Для нас это очень важно!

Приятного просмотра!

Следи за обновлениями: www.instagram.com/1_lifting/

vk.com/1lifting

Для коммерческих запросов: 1liftinggg@gmail.com

ПЕРВЫЙ ЛИФТЕРСКИЙ — первый канал на русскоязычном ютубе, посвященный пауэрлифтингу. Мы за популяризацию пауэрлифтинга как любого другого полноценного вида спорта. Обзоры соревнований, экипировки, интервью с спортсменами, мотивация и многое другое!

MAKE RUSSIAN POWERLIFTING GREAT AGAIN

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

В этом видео я расскажу как увеличить количество подтягиваний! Покажу три способа как подтянуться больше!

0:23 Подходы в отказ
1:54 Многоподходка
2:51 Паузы

Мой Instagram: www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Egzod

Проведя эксперимент «30 дней без соцсетей», я выработал для себя несколько правил, которые помогают избавиться от «телефонной зависимости», перестать заниматься прокрастинацией и наконец заняться чем-то полезным. Эти простые «правила как перестать сидеть в телефоне» помогли мне быть более продуктивным и освободить время для саморазвития, надеюсь помогут и тебе!

Instagram — www.instagram.com/vovauser/
Музыка из видео — bit.ly/2PZRRfM

Привет, меня зовут Вова Романченко. Я обожаю создавать контент и занимаюсь этим с 2014 года. На этом канала я объединяю свою любовь к видео и самую близкую для меня тему — мою жизнь. Я не считаю себя и свою жизнь чем-то уникальным, поэтому видео не состоят целиком из её пересказа, а призваны приносить вам пользу и, возможно, вдохновлять.