Our channel keep you enjoy the music we upload daily such as:
hip hop, rap, bass boosted, house mix, trap, edm, summer chill, workout music, study music, relax music, mega hits, etc…
Subscribe to keep enjoy the music we upload daily and share if you like it ❤
please check my shopping page you will find amazing products,
follow me to keep you up to date
В этом видео я рассказал о шести упражнениях, которые помогут улучшить СТОЙКУ НА РУКАХ, УБРАТЬ ПРОГИБ, снять нагрузку с локтевых суставов и укрепить плечи. Их можно выполнять дома без оборудования (за исключением тренировки баланса).
Видео записано до карантина, поэтому в нём я приглашаю вас в зал. Сейчас, конечно, тренируйтесь дома!
Наша мини-заруба в тренировочном процессе, просто взяли и соорудили себе площадку, придумали комплекс. Всего получилось 8 упражнений и усредненное значение выполнения каждого упражнения. Спустя 10 минут после выполнения комплекса мы уехали на вызов.
Комплекс:
-30 ударов по покрышке
-10 челноков
-10 свингов (махи гири 24кг)
-20 запрыгиваний на тумбу (высота 80см)
-30 подтягиваний
-40 приседаний (фронтальные, гиря 24кг)
-50 отжиманий на брусьях
-канат (длина 5м.)
Sometimes there are really big talents and truly gifted ones in this world… than there are really huge talents — exceptions and extreme enthusiasts — hard working for years… than there are legends...big names...and than — there are true «Gods» walking among Men… Very usually unrecognized and totally unknown… Let me please introduce one such ANOMALY to you NOW — Mr. Andrey Smaev from Russia.
He doesnt have social media, instagram, facebook, training programs etc. and he doesnt wish any of that. As 13 years old kid he already bench pressed 140kg and he truly lives by training with full fire straight out of his soul! Blessed with beyond exceptional physical strength and beastmode mindset — he is yet one of the most humble and positive people that I know. He never planned to have video like this and he never did this for competition or «beating» others — he just lives that for himself and tries to keep growing and improving every single session — as hard to understand as it is — thats the plain truth. Let him motivate you like he motivated me myself… I am still shocked. Dont forget that no matter how strong you think you are there is always someone stronger out there… May his fire ignites the best in you all. Eternal respect to you Andrey…
«Adam Raw»
Edit, animations and effects: JOEL BRANDON (Strength of a Warrior YT) and Adam Raw
Music: SABIMIXX — EMINEM
Год: 2016
Страна: Россия
Жанр: комедия
Режиссер: Александр Незлобин
Сценарий: Александр Незлобин, Сергей Светлаков
Как немец в Россию 9 мая приезжал жениться на русской красавице Алене, с которой они познакомились в Берлине. Счастливая пара едет в деревню — знакомиться с родственниками невесты. Однако туда же приезжает и бывший муж Алены — Толя, который неожиданно решил вернуть жену. Все оборачивается романтическим соперничеством, в которое кроме Толи и Гельмута, вмешиваются их друзья, родственники, а также другие жители деревни — бизнесмен Ерофеев, купивший дом по соседству, заблудившийся танкист и даже змея.
В нашей клинике подготовлен новый проект — касается он эндокринологии, а именно — сахарного диабета. мы готовы вам предоставлять консультации Шмуэля Левита — известного врача-эндокринолога, профессора, зав.отделением эндокринологии и метаболизма «бикс медикл» медицинского центра «ассута», автора революционного метода лечения сахарного диабета.
Мы предлагаем:
— эффективное лечение сахарного диабета 2-го типа про принципу «диабет излечим»;
— лечение диабета 1-го типа: полное излечение или значительное улучшение качества жизни;
— лечение сложных форм ожирения — 98%-ый успех;
— экспертное консультирование и лечение пациентов с любой эндокринологической патологией.
Консультации израильского профессора в «Генезис Днепр» не только сэкономят ваше время и деньги — они перевернут ваше представление о самом распространенном заболевании в мире — сахарном диабете и помогут обрести новый уровень жизни.
Егор Кремнёв — специальный агент российской разведки. В последнее время его преследуют неудачи: провал боевой операции в Колумбии, где Кремнёв руководил группой захвата, унёс жизни всех его товарищей. Кремнёва обвиняют в этой трагедии. Его лишают командирских полномочий. Теперь он — рядовой агент наблюдения.
Но похоже на этом его беды не закончились. Во время последнего задания, которое обещало быть простым и безопасным, колумбийская трагедия повторилась — погибли все соратники Кремнёва. А человек, которого должны были захватить, оказался секретарём беглого олигарха Соркина — Михаилом Шерингом, давно находившимся в розыске. У Шеринга, по слухам, есть секретные бумаги, за которыми охотится не только российская разведка, но и могущественный преступный синдикат Запада. Теперь Кремнёву предстоит сложная задача — доставить Шеринга на родину.
Чтобы реабилитроваться за прошлые провалы и вернуть себе доброе имя, Кремнёв намерен осуществить доставку Шеринга в одиночку, не прибегая к помощи коллег-разведчиков. Тем более что вокруг — сплошные предательства, заговоры, засады и ловушки. Но самая главная ловушка Кремнёва это объект доставки — Шеринг. От влияния своего попутчика Кремневу так просто не избавиться. Это смертельно опасное путешествие изменит обоих: и побеждённого Шеринга, и непобедимого Кремнёва.