Настало время и первого обучающего ролика по акробатическим элементам. Заднее сальто, начнем с него. Это базовый элемент, в принципе, самый просто из всех сальто, но все равно требующий особой физической подготовки и технических навыков. Мы постарались максимально подробно разобрать все основные моменты, касаемо выполнения заднего сальто. Показали 3 способа обучения на все случаи жизни. Надеемся, что обучение заднему сальто вам дастся очень легко. Главное следовать нашим принципам и выполнять все что мы говорим.

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ vk.com/uhtyborodachi

МОЙ ПРОГРЕСС В АКРОБАТИКЕ ЗА ГОД youtu.be/-JNMx1gz8Xk

Серега ВК vk.com/id132419377

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ Level Up
nextlevelup.ru
vk.com/next_levelup

ВКОНТАКТЕ
vk.com/exfibra — Серега
vk.com/tingwaeron — Димон

ИНСТАГРАМ
instagram.com/exfibra — Серега
instagram.com/tingwaeron — Димон

#ухтыбородачи #мышцы #пресс #сальто
#туториал #физуха #скорость #заднеесальто #акробатика
#прыжок #питание #жир #взрывнаясила #ноги #кувырок

Третья схватка в командном противостоянии сборных воркаута и бодибилдинга!

Подписывайся на канал нашего партнера — goo.gl/pz6TmJ

Чемпион Украины по Streetlifting, рекордсмен Книги Рекордов Гиннеса по подтягиваниям с максимальным дополнительным весом — Виталий Фещук по прозвищу «Халк» против чемпиона Санкт-Петербурга, Пскова и России по пляжному бодибилдингу Руслана Сафарова!

Инстаграм Виталия Фещука www.instagram.com/vitaliy.feschuk/
Инстаграм Руслана Сафарова www.instagram.com/Rassl_Safarov_N1/

********************************************************************
vk.com/vortex_sport — вступайте в нашу группу, чтобы быть в курсе всех новостей
www.instagram.com/vortexsport/ — подписывайтесь на наш Инстаграм
www.facebook.com/vortexsportru/- наш проект на Facebook
www.facebook.com/vortexsporteng/ — our english version of Facebook

Получить подарок от нашего партнера — Интернет-магазина ВЕЛИКОРОСС — vk.cc/auZEch

В сегодняшней серии силами померяются такие популярные атлеты как Евгений Лось, Юрий Спасокукоцкий, Максим Трухоновец, Александр Морпех Дубинин, Ашот Саргсян, Ильич и новый участник — Фрэнк.

Смотрим вторую часть заочных противостояний в строгих офицерских отжиманиях. Как и в прошлый раз сперва мы увидим данное упражнение в исполнении наших участников, а затем ждем строгого судейского вердикта от Алексея Шреддера, как мы помним, он был крайне принципиален в этом вопросе.

Канал Евгения Лося
www.youtube.com/user/MrMasterJlo

Канал Максима Трухоновца
www.youtube.com/channel/UCDhv8cer_sj_IS-o1RdmAaA

Канал Алексея Шреддера
www.youtube.com/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w

Канал Ильича
www.youtube.com/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w

Инстаграм Александр «Морпех» Дубинина
www.instagram.com/aleksandr_spb_98/

Инстаграм Ашота Саргсяна
www.instagram.com/ashot_sargsian89/

ШРЕДДЕР ПРОТИВ ВСЕХ! САРАТОВ И КУЗНЕЦОВ В ДЕЛЕ! Строгие правила в строгой зарубе!
youtu.be/9xQy5ulWYQ4

Такого Вовка вы еще не видели! О вызове Блуда, просмотре в ФК Зенит и смешанных единоборствах
youtu.be/Gdq8cP6CGXY

 #Отжимания #Лось #Трухоновец
******************************************************************** vk.com/vortex_sport — вступайте в нашу группу, чтобы быть в курсе всех новостей
www.instagram.com/vortexsport/ — подписывайтесь на наш Инстаграм
www.facebook.com/vortexsportru/ — наш проект на Facebook www.facebook.com/vortexsporteng/ — our english version of Facebook

All rights owned: gilthecat
Watch more here: www.youtube.com/user/gilthecat
Sony Pictures, Destination Films
NU IMAGE and Millennium Films

Авторский выпуск о знаменитом актере и обладателе семи черных поясов в разных дисциплинах.
Автор — Андрей Луценко instagram.com/andrii_gob_lutsenko

Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION
www.levrone.ru
www.mexucan.ru
www.ostrovit.ru

Pertr Petras winning 2018 Big Dogs 3 with a 1120 kg Total

Follow us on instagram: www.instagram.com/strengthcentralofficial/

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ

Автор — Андрей Луценко www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
vk.com/lucenkoandrei
По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

ТОП 10 БОЙЦОВ ПОЙМАННЫХ НА ЛЖИ
www.youtube.com/watch?v=p_GuHofwvVU — Ролик про детство Тайсона
www.youtube.com/watch?v=GvDydc9D3pw — Разоблачение Старова, ролик от Михаила Лидина
www.youtube.com/watch?v=5hm3H4UrETc

Как и обещал видео про второй способ неплохо заработать.Пытаюсь заработать миллион за сезон(в рублях))))
Заработано 428 т.р. осталось совсем немного)))

А преимущества подписки СберПрайм можно получить по самой праздничной цене: 199 рублей на полгода, если оформить ее до 11.01.2021 включительно.
Переходи по ссылке, чтобы узнать подробнее: sber.me/?p=SCXBQ

Закажи сухарики и другие натуральные перекусы Lucky Snacky здесь:
www.vprok.ru/catalog/search?text=Lucky Snacky
Или в Яндекс.Лавка

Подарочные боксы от бара MEOW тут: www.instagram.com/meow.bar/

Котята, Новый году уже на носу и, конечно же, мы не могли оставить вас без подарка. Поэтому дарим вам один из самых смешных выпусков шоу Бар в большом городе. Очень надеемся, что вы зацените!
Приятного просмотра.

Денис Дорохов — бывший таксист, актёр комедийного жанра, бывший квнщик. Известен всем по скетчам в передаче «Однажды в России».

Заур Байцаев — самый смешной человек, участник шоу «Однажды в России», увлекается переворачиваем столов и совсем скоро поставит YouTube на колени, вот увидите!

Ксения Корнева — Ксеха актриса Шоу «Уральские пельмени» и сериала «Корни». Шеф-редактор телеканала КВН ТВ и Экс-участница команды КВН «Раисы».

#ириначеснокова #барвбольшомгороде #drinkandtalkshow

Подписывайся на Иру www.instagram.com/irinushshshka

Денис Дорохов www.instagram.com/dorokhovdenisofficial/feed/

Заур Байцаев www.instagram.com/zaurbaytsaev/

Ксения Корнева www.instagram.com/kseha_ha/

Амбассадор праздника — Максим Иващенко instagram.com/max_ivaschenko

Место действия:
Meow Bar — Лучшие коктейли от команды шоу
Москва, ул. Кузнецкий мост 19с1
www.instagram.com/meow.bar/

Lineage 2 Essence — 4ga.me/AkStar
Пранк над преподавателями гитары — Притворяюсь новичком, а потом как вжарю, очень интересные реакции)
Если хотите следующую часть — 30.000 лайков.
Ну а если тебе понравилось видео, не забудь поставить лайк и подписаться на канал

akstar.commerce@gmail.com — Сотрудничество

Соц. Сети:

— VK: vk.com/akstar

▶Inst: www.instagram.com/akstar.music

Паблик VK: vk.com/aks_tar